Vilka är de folk åtgärder som förbättrar immunförsvaret, de mest prisvärda?

Nästan alla vet att det bästa försvaret mot infektioner - ett starkt immunförsvar. Och trots att många läkemedel på apotek för att förstärka den, fler och fler människor lider av sjukdomen. I grund och botten, det stärker immunsystemet vitaminer, men inte alla av dem är väl accepterat av folket. Immunmodulerande medel har ofta alla möjliga biverkningar. Därför är många människor som bryr sig om sin hälsa, började att uppmärksamma folk rättsmedel, förbättra immunitet. De är inte mindre effektiv än apoteket, men är billigare och har färre kontraindikationer.

Immunitet - är en balanserad arbete många organ. För att stärka det, måste du justera sitt arbete. Viktig roll i detta spelas av tillstånd av mag-tarmkanalen. Vissa myndigheter, som tills nyligen ansågs onödig, såsom tonsiller eller appendix, är det mycket viktigt att stärka immunförsvaret. Därför, för att inte skada, inte tillräckligt för att ta några vitaminer. Du måste äta rätt, motion och få tillräckligt med sömn. För att hjälpa myndigheter fungerar korrekt, kan du använda folkmusik rättsmedel, förbättra immunitet.

Den mest kända recept, som används av många för att skydda mot förkylningar - denna buljong höfter med honung. Att laga det du behöver två matskedar nypon att somna på kvällen i en termos och häll kokande vatten över natten. På morgonen avloppet, blanda med honung och dryck är bättre på fastande mage. De som använder folk rättsmedel för att lyfta immunitet, och känna en annan vitamin recept som skyddar mot förkylningar. Vi måste blanda 150 gram tranbärsjuice, rädisa och morötter och tillsätt två matskedar honung. Drickande innebär morgonen innan du äter.

Men oftare sänkt immunitet åtföljd av olika sjukdomar i mag-tarmkanalen, och det är inte rekommenderat att ta medan sådana läkemedel. Vad är folk rättsmedel som förbättrar immunförsvaret, måste du ta i det här fallet? Det bästa receptet - en lin mjöl. Jag behöver lite yngel linfrön och mala i en kaffekvarn. Ta två gånger om dagen på bordet sked.

Det är också mycket användbara dekokter av olika örter. Skydda mot förkylningar och organisera arbetet i magen sådan te: två matskedar blommor av citronmeliss, mynta, kastanj och vide-ört för att fylla en termos liter kokande vatten och insistera natten ansträngda buljong att dricka under två dagar som en te. Och om i gastrit eller dysbacteriosis, sänkt immunitet tillsammans neuroser och sömnlöshet, prova det här receptet: brygga lika delar gräs uliginose, Hjärt, oregano, lind blommor, valeriana rot, humle kottar och korianderfrö. Dricka buljong i stället för te.

Folk åtgärder som förbättrar immunförsvaret, helt tillgänglig och inte behöver för din matlagning tidskrävande. Det är lämpligt att ta hand om det under sommaren och hösten och koka sylt från en björnbär och hallon, vinbär eller rivna tranbär med socker. Freeze persilja, dill och peppar, nakvaste kål. På vintern är det allt perfekt plockar upp immunförsvaret och skyddar mot förkylningar. Vitaminer från naturliga livsmedel är mycket bättre absorberas än syntetiska.

Och om det finns folk rättsmedel som förbättrar immunförsvaret, som inte bör tas oralt? Naturligtvis först och främst är det bad eller ett bad med tillägg av örter och eteriska oljor. Till exempel kan du göra grenar och blad av ett hallon, vinbär, havtorn, tranbär och nypon. Du kan även lägga till och frukter. Detta doftande bad bör tas så ofta som möjligt under den tid förkylningar.

Alla människor är mycket viktigt att veta hur man underhåller immunitet folk rättsmedel. När allt kommer omkring är moderna människan mycket mottagliga för infektioner och apotek läkemedel och vitaminer har många biverkningar.