Grädde pumpa i en pumpa diet diet

I dagens samhälle är det ganska svårt att hitta åtminstone en kvinna som aldrig skulle försöka minska sin vikt och justera figuren. Av någon anledning rättvisare kön i de flesta fall, mycket kritisk till sitt utseende, även trots det faktum att män finner dem tillräckligt attraktiva. Skälen för varje kvinna, naturligtvis, sina egna, individuella, men enligt resultaten av olika undersökningar i ämnet, de flesta av damerna gå ner i vikt till förmån för sina herrar, både verkliga och upplevda. För att uppnå målet om en livslång märke på vågen, tillämpa en mängd olika sätt. Den vanligaste, naturligtvis, är iakttagandet av en specifik diet, som består av ett begränsat antal produkter. Till exempel är det mycket populärt i dags pumpa diet, huvudrätt som är en soppa av pumpa.

Några av rättvisare kön föredrar en annan strategi. De ägna mer uppmärksamhet åt den mobila livsstilen, ofta idrotta, bringa semester aktivt, istället för att ligga på soffan läsa en tidning eller titta på deltagarna i showen. Det är intressant att dessa kvinnor är i de flesta fall mår mycket bättre och ser yngre ut. De påpekar också att efter en sådan aktiv semester känner kraft och betydande inflöde av krafter, som inte kan sägas om dem som föredrar en mer passiv vila i ryggläge. Dessa unga damer är osannolikt att uppnå imponerande resultat, även om de använder bara en soppa ur en pumpa.

Man tror att pumpasoppa - vegetarisk produkt som främjar viktminskning. I allmänhet är pumpa sig mycket intressant bär. Den innehåller en mycket rik uppsättning av olika vitaminer och mineraler som är bra för den allmänna hälsan. Pumpa soppa för viktminskning är originalet och smakar ganska bra. En sådan diet fungerar snabbt, inom två veckor, kan det hjälpa att bli av med de hatade nästan tio extra kilo. Många dietister rekommenderar att deras patienter äter soppa från en pumpa, eftersom detta bär kan rena kroppen av ackumulerade gifter och stärka immunförsvaret. Ett intressant faktum om pumpa - desto längre tid kommer att ligga ner, godare blir, ja, naturligtvis utan fanatism.

På grund av populariteten av en sådan diet, finns en mängd olika recept av denna produkt växer dag för dag, så det är inte nödvändigtvis permanent, det finns en soppa ur en pumpa. Classic pumpa kost är en upprepning av fyra på varandra följande faser inom tolv dagar. Varje ny etapp - en separat diet för en dag. Under dieten rekommenderas att minimera användningen av salt och socker. I princip den viktigaste ingrediensen i kokats tillräckligt söt, så behöver ingen ytterligare tillsats av socker.

Varje steg innebär att äta tre gånger om dagen. Den första dagen av dieten som rekommenderas för frukost kock pumpa sallad och morötter, smaksatt med citronsaft och pumpa ris gröt. Middagen bör begränsas till grönsakssoppa och en sallad på äpple och pumpa. Sallad kan säsongen med citronsaft eller låg fetthalt yoghurt eller yoghurt. På kvällen, senast sex timmar, kan du förbereda en lätt efterrätt av bakad pumpa. den andra dagen frukost kan lämna detta som den första, och du kan ändra sammansättningen av spannmål, till exempel, ta i stället för ris gröt. Lunch bör bestå av någon låg fetthalt grönsakssoppa och pumpa oladushek. På kvällen kan du njuta av låg fetthalt ostmassa och rostade äpplen, till exempel med katrinplommon. På den tredje dagen av frukosten inte ändras, och lunch i soppan, kan du lägga till köttbullar. Vid middagen - dessert av pumpa och ananasskivor med ost. den fjärde dagen, är menyn ganska näringsrik: oföränderlig frukost av spannmål och sallad, grönsakssoppa och stuvade fyllda paprikor för lunch och ragu på zucchini, squash, morötter, champinjoner och lök på kvällen.

Håll dig till denna diet är alla fyra steg i sekvens upprepas tre gånger, varefter du kan eventuellt ta en paus. Diet resultaten inte vänta på sig och redan på så kort period av manifest, omvandla figur.