Vilka vitaminer dricker när gravid är hälsosam?

Graviditet hela tiden betraktades som en gåva ovanifrån, men på grund av flickor i positionen vördade och skyddade. En modern kvinna, som är i mycket bättre förutsättningar än sina förfäder, behöver inte så mycket fysisk som vitaminskydd.

Vitaminer är nödvändiga för gravida kvinnor att behålla sin kropp i gott skick, för att förbättra immuniteten, för att förbereda sig för framtida förlossning. Men viktigast av allt behövs vitaminer eftersom den framtida mammans organism verkar för två: på henne och på det ofödda barnet. Kramens framtid är beroende av moderns hälsa, så hon är ordinerad vitaminer, eftersom hypovitaminos är fylld med negativa konsekvenser.

Vilka vitaminer ska man dricka under graviditeten? Det här är en allvarlig fråga som inte kan besvaras omedelbart, eftersom denna process sker individuellt för alla, och därför bör vitaminer också ordineras strikt beroende på hälsotillståndet hos den framtida mamman.

Vilka vitaminer är användbara för gravida kvinnor?

Låt oss förstå för vilka vitaminer att dricka under graviditeten? För det första är det vitaminerna B: B6, B12 och B9. Vitamin B6 är ansvarig för produktionen av aminosyror som syntetiserar proteiner. Vi betonar att vitamin B6 deltar i hematopoiesisprocessen och bidrar till att reglera processerna för inhibering av nervsystemet hos kvinnor som lider under graviditeten genom irritation, tårighet och aggression.

Förutom vitamin B6 rekommenderas användningen av vitamin B9, som är ansvarig för processerna för förnyelse och återställande av vävnadsceller i moderen och för bildande av placenta vävnad samt blodkärl i kvinnans livmoder.

Bristen på vitamin B12 hotar att stoppa utvecklingen av ett befruktat ägg, liksom risken för missfall i de tidiga stadierna. Det är anmärkningsvärt att experter rekommenderar att man börjar ta detta vitamin redan i graviditetsplaneringen, eftersom det minskar risken för missfall. Men om en kvinna har flera missfall, så skickas hon till testet för att bestämma nivån av vitamin B12 i honkroppen.

E-vitamin (tokoferol) spelar en viktig roll i metabolismsprocesserna och som en antioxidant; Kalcium behövs också för att bilda fostrets skelett, närvaron av järn, jod och zink är nödvändigt.

Alla dessa vitaminer måste nödvändigtvis komma från moderns blod till fostret så att det kan utvecklas ordentligt. Och i moderns kropp kommer vitaminer från både livsmedelsprodukter och som ett resultat av att ta speciella vitaminkomplex.

Vilka vitaminkomplex är användbara för gravida kvinnor?

Den moderna läkemedelsindustrin erbjuder framtida mammor ett stort urval av mineralkomplex och vitaminer, men problemet med vilka vitaminer att dricka under graviditeten förblir på samveten hos den behandlande läkaren och patienten själv.

En specialist kan ordinera olika vitaminer till en framtida mamma, men "Vitrum prenatal" och "Alfabet" för gravida kvinnor anses vara allmänt accepterade.

Vitaminer för gravida kvinnor "Vitrum Prenatal" är ett berikat komplex bestående av vitaminer och mineraler. Komponenterna som utgör det bidrar till att barnet läggs och utvecklas korrekt och har en positiv effekt både på moderns och barnets hälsa. Preparatet innehåller vitaminerna A, E, B, C, D, liksom järn, kalcium och zink.

Vitaminer Alfabet för gravida kvinnor är också användbara: de innehåller inte bara kalcium, folsyra, men också fosfor. Denna vitaminberedning syftar till att förbereda en kvinnas organisme för förlossning, det är ordinerat under amning, eftersom det inte orsakar en allergisk reaktion hos kvinnor.

Glöm inte att innan du börjar ta multivitaminer, måste du som framtida mamma genomgå en fullständig läkarundersökning. Och först efter det måste obstetrikern-gynekologen tillsammans med dig lösa ett problem på vilka vitaminer att dricka vid graviditet.