Vitamin B12 och dess betydelse för den mänskliga kroppen

Vitamin B12 är en mycket viktig del i en väl fungerande människokroppen och dess roll är svår att överskatta. Förresten, är detta det enda vitamin som kan ansamlas i den mänskliga levern. Det är därför fall av denna vitaminbrist är ganska ovanligt. Men under de senaste 50 åren har antalet personer med kobalaminbrist har ökat markant, vilket gör oss tänka på förebyggande åtgärder.

Vitamin B12 och dess roll i människokroppen. Aktiva former av kobalamin delta i väteöverföring såväl som i syntesen av metionin aminosyror. Dessutom är det med hjälp av syreförbrukningen hos celler ökar signifikant under syrebrist.

Vitamin B12 är i stånd att öka proteinsyntes, och förbättrar även förmågan hos en organism för att ackumulera de nödvändiga proteinerna. Kobalamin är involverad i immunsystemet, som förbättrar fagocytiska leukocyter förmåga. Till exempel personer med AIDS nivån på detta vitamin i blodet, som regel har minskat avsevärt. Det är viktigt för blodbildningsprocesser. Dessutom normaliserar denna substans blodtryck.

En mycket viktig funktion är dess inverkan på nervsystemet. Till exempel att upprätthålla den nödvändiga balansen av detta ämne i blodet, kan eliminera sömnlöshet, avsevärt höja intellektuella utveckling, förebygga depression, hysteri, och stoppa utvecklingen av senil demens.

Kobalamin är en positiv effekt på utvecklingen av det reproduktiva systemet, både män och kvinnor.

Vitamin B12: beriberi och hypervitaminos. De viktigaste symptomen på en brist på detta vitamin är domningar, stickningar i huden på fingrarna, utveckling av svår muskelsvaghet.

Vidare är denna form åtföljs beriberi och reaktioner i nervsystemet. Till exempel, en sjuk person lider av sömnlöshet, trötthet, samt korttidsminnesförlust eller förvirring. Vitaminbrist av detta ämne observeras ofta i svåra perniciös anemi.

När det gäller hypervitaminos att sådana fall är mycket få. Det faktum att stora mängder av vitamin B12, vanligtvis visas tillsammans med vätskorna.

Det är värt att notera att kobalamin nivån sjunker betydligt med åldern, vilket är anledningen till äldre visar ett exempel på detta förebyggande ämnen.

Vitamin B12: indikationer för användning. Godkännande av detta vitamin är föreskriven för olika typer av neuralgi, liksom för att lindra symptomen på depression, normalisera sömn. Dessutom är det avsett för personer som lider av konstant domningar och stickningar i armar och ben. Det används vid behandling av multipel skleros.

Vitamin B12 är ett utmärkt förebyggande av vissa allvarliga former av anemi. Den används också för att förebygga hjärt-kärlsjukdom, särskilt hos äldre personer.

Vitamin B12: antagningsregler. Det är inte nödvändigt att tilldela sig sådana läkemedel själva - bättre hänskjuta ärendet till läkaren. Han kommer att förskriva den nödvändiga formen av läkemedlet. Till exempel, ganska ofta för förebyggande och behandling av beriberi ordinera vitamin B12 tabletter som måste sättas under tungan.

I allvarliga former av anemi, såväl som ett antal andra allvarliga sjukdomar, är patienterna visade terapeutiska doser av ämnet. I detta fall de föreskrivna vitamin B12 kapslar intramuskulärt - så han, förresten, det är bättre absorberas av kroppen

För att undvika vitaminbrist, måste man se till att, tillsammans med maten i kroppen får det begärda beloppet av kobalamin. Detta vitamin innehåller öljäst, kött, ost, ägg och fisk.

Vitamin B12 bör tas i samband med folsyra.