Är det möjligt att borsch med amning? Borsch med rödbetor. Grön borsch

Under graviditeten försöker varje kvinna att äta på olika sätt, så att barnet får allt som behövs för tillväxt och utveckling. Om du ammar efter födseln ändras dock inte situationen. Mors mjölk innehåller fetter, proteiner och kolhydrater, vitaminer och mineraler. Därför bör din kost fortsätta att vara varierad. Men hur kan detta uppnås om läkare förbjuder ammande mammor att äta ett stort antal livsmedel? Oroa dig inte, från den tillåtna listan kommer du att laga mycket goda och friska rätter. Idag vill vi prata om huruvida det är möjligt att borsch med amning.

Hur och när ska man introducera det i kosten

När kvinnor kommer tillbaka från sjukhuset, vill många av dem ha en utsökt hemsoppa, eller ännu bättre borsch. Barnläkare rekommenderar dock inte att äta denna maträtt under de första 6 månaderna efter födseln. Här är åsikterna delade, vissa GW-konsulter säger att även efter att barnet når två månader, kan du inkludera rika soppor i kosten. Denna synvinkel bekräftas av många mödrar, som genom erfarenhet vet om borsch kan ammas. Under den andra månaden av amning kan du redan äta denna maträtt, om den är ordentligt kokt, och barnet är inte benäget för allergiska reaktioner.

Hjälpsam lunch

Faktum är att införandet av en ung soppmamma i kosten är ett steg till en riktig och varierad diet. Naturligtvis finns det en specifik förberedelse som gör att du kan maximera produktens användbara egenskaper. Vi uppmärksammar det faktum att alla soppor till en ammande kvinna är förberedda på den andra buljongen. Lägg köttet i en kastrull, koka och låt koka i 10-15 minuter. Häll därefter buljongen och fortsätt att laga mat i rent vatten. Prata om huruvida det är möjligt att borsch med amning, vi måste först och främst notera behovet av att följa en viss formel. Reglerna för kostnäring förbjuder också rostning av soppor.

Allergen produkter

Varför uppstod denna fråga - är det möjligt att borsch med amning? Det är trots allt så vanligt och användbart maträtt. Var medveten om att betor, tomater och morötter är starka allergener. Att barnet inte avskedades från smärtor i mag eller mage eller hudutslag, och det rekommenderas att mamma tittar noggrant på rationen. Först måste du kontrollera barnets reaktion på sådana innovationer. För detta ändamål rekommenderas att man lagar borsch med rödbetor. Det vill säga kött, vatten och grönsaker förblir av hela uppsättningen ingredienser. Potatis är en neutral grönsak, så att den kan tillsättas utan rädsla, och betor är för närvarande bättre att sätta mindre.

Hur spåra barnets reaktion? För att göra detta äter mammen borsch med betor till frukost och ser barnets reaktion fram till kvällen nästa dag. Om rodnad och hudutslag inte uppstår, kan du fortsätta att ta del av en utsökt maträtt. Det ingår emellertid ofta inte i kosten, eftersom matallergi har en kumulativ effekt, det vill säga det manifesterar sig endast när produkten är allergiframkallad.

Fortsätt experiment

Om rödbetersoppa har passat dig att smaka och normalt bärs av en baby, lägg sedan maträtten till morötter. Frågan är huruvida borscht är möjligt för en ammande mamma, har inget entydigt svar. Det finns hundratals recept, och varje barn är individ. Därför behöver du bara hitta den version av hembesop som passar dig. I förväg ge upp önskan att lägga bönor och kål. Dessa ingredienser orsakar överdriven gasning, vilket kan leda till en rastlös natt. Var noga med att utesluta vitlök, peppar och tomatpasta, olika typer av kryddor. Kontrollen ska vara och mängden salt. Det är bäst att ge upp det tillfälligt.

Morgon, lunch eller kväll

Varje läkare har sin egen åsikt om det är möjligt att amma moderborsch. Men sakkunniga i amning hävdar att om en kvinna under graviditeten regelbundet använt den för mat, kommer risken att utveckla allergier under de första månaderna av livet att vara minimal. När det gäller tid är det inga begränsningar. Barnläkare är bara första gången en ny produkt rekommenderas att introduceras i kosten på morgonen, så att barnet har tid att reagera på det före nattfallet.

Eventuell skada på skålen

En klassisk borscht för en ammande mamma under den första månaden av ett barns liv är inte en optimal kost. Som vi redan har sagt består maten av flera allergenprodukter på en gång. Men även om barnet tolererar röda och orange grönsaker utan problem, är det fortfarande inte lämpligt att införa denna maträtt i kosten innan smulan blir två månader gammal.

Du kan inte ignorera kaloriinnehållet i borscht. En sådan näringsrik maträtt, speciellt med tillsats av gräddfil, ökar kraftigt bröstmjölkets fettinnehåll. I det här fallet kan barnet ha problem med att suga. Detta kan emellertid undvikas genom att man förbereder en dietborsch. Den här läckra skålen börjar äta från den första månaden av livsmulor utan biverkningar.

Användbara egenskaper

Dietary borscht kokta på en lättbuljong (kycklingbröst), stimulerar matsmältningen och perfekt uppfyller hungern. Fiber, som finns i grönska, lindrar kroppen av toxiner och toxiner. Sorrel är källan till en stor mängd mikroelement och vitaminer. Således flyttade vi smidigt till frågan om grön borsch kan användas under amning. Svaret är entydigt: Ät bra. Förhållandet mellan proteiner, fetter och kolhydrater i denna maträtt är nästan idealisk.

Grönt borschrecept

För buljong behöver du kycklingbröst eller mager biff. Du måste koka köttet, ta bort skummet. Lägg nu till potatis, och efter full beredskap - den skurna gänget sorrel. Du kan lägga pastin och selleri, dill och persilja. Från och med den andra månaden av barnets liv kan du lägga till morötter till receptet. Det är fortfarande att stänga locket och låt stå i 30 minuter. Ett klippt ägg kan läggas till plattan. Denna läckra borscht blir en idealisk maträtt under de första månaderna av amning. Det finns inga begränsningar för dess användning. Och då kan du gradvis byta till klassiska recept.