Är det möjligt att förbättra minnet

Allt vi är organiserade på samma sätt. Från naturen har vi vissa böjelser som ytterligare utvecklas, utveckla färdigheter, förmågor, och så vidare. Förekomsten av vissa instinkter hjälper oss att växa i vissa riktningar. Som ett exempel är det faktum att människor med ett öra för musik snabbt lära sig att spela något musikinstrument än en person utan en sådan förhandling.

Vår utveckling beror på hur hjärnan fungerar. Det är inte bara intelligens, utan också i minnet. Minne hjälper oss att utforska världen, att samla erfarenhet, lagrad kunskap. Bra minne - en sann gåva av naturen. Men hur är de människor som har minne fattiga? Bara ett svar - att utveckla den. Ja, minne förbättring - det är något som alla bör tänka på. Att det är nyckeln till framgång i många fall.

Metoder för utveckling av minnet

Att vår kropp var i gott skick, är vi engagerade i idrott. Vad händer med dem utan någon särskild utbildning? Det blir värre, att förlora form. samma händer ungefär med minnet. Hennes behöver träna, förbättra, stärka tiden. Sätt att förbättra minnet är olika.

Här är några sätt:

- kasta allt ur huvudet, men vad du vill komma ihåg. Tänk på det som något utanför boxen, i ett ovanligt perspektiv;

- Kom ihåg att hjälpa föreningen. Bind objektet med något som har något samband med det. Använd siffror, gatunamn, träd, djur och så vidare. Association rekommenderade uttala högt.

Dessa metoder är enkla och bidra till att fixa i hans minne viss information. De kommer också att bidra till att komma ihåg något vid rätt tidpunkt. Till exempel behöver en person att köpa salt, men kom in i butiken, måste han glömma det. Han hjälper en enkel förening "kassa - salt": att se kassan, han kommer ihåg att han måste köpa salt.

Generellt vid tidpunkten för lagring rekommenderas att skjuta alla tankar uppstår - absolut lugn och ro, naturligtvis, är bra för koncentrationen. Snabbt hjälpa lugna djupa andetag.

Förbättra minnet händer om du utvecklar bildspråk. Ta något föremål och börjar dra i hans sinne några scener med honom. Till exempel kan en hund tuggar på ett ben, men när han såg sin herre glömmer den här lektionen och kör för att möta honom. Varför behöver jag lämna in en sådan scen? Det faktum att hjärnan är i sådana stunder är aktiv - det vill säga du tränar honom. Du kommer att arbeta hårt - minne förbättring syns snart nog.

Använd flera metoder för memorering. Kommer att förklara exempel att lagra någon text. Att läsa det själv, kommer du att aktivera en visuell minne, högläsning, du dessutom ansluta hörselminne, och när du kopierar samma text du använder ett skriftligt minne. Jag tror att ytterligare kommentarer är olämpligt.

Förbättra ditt minne - en långdragen process. Du måste arbeta hårt för att tvinga hjärnan att hålla fri tillgång stora mängder information. Många tror att det bästa sättet att utveckla hjärnan i denna riktning - att memorera verser. Det är bevisat att människor som känner ett stort antal poetiska texter, perfekt assimilera inkommande information. Deras hjärna är aktiv och kan ta emot en hel del ny information. Poesi - det är en bra övning för honom. Börja med fyrradiga strofer, sedan gå vidare till något mer allvarligt. Med tiden kommer du att kunna memorera hela dikten. Naturligtvis är detta möjligt endast om det hårda och kontinuerligt arbete. Du kommer att bli förvånad över hur mycket minne kommer att bli märkbar förbättring.

Slutligen kan vi konstatera att det är väl deponeras i huvudet som orsakar känslomässiga intresse. Precis vad lär - det kommer att bli mycket lättare.