Arginin - vad är det och vad är det för? Harm och fördelarna med arginin

Alla vet att den mänskliga kroppen inte kan existera utan proteinet. Bestående av aminosyror, är det de viktigaste byggstenarna i alla vävnader. Ingår i proteinet och arginin. Vad är det? Denna aminosyra vars syntes sker under gynnsamma omständigheter. Många experter påpekar att under de senaste åren dess syntes minskat betydligt. Detta beror på de egenskaper ålder, olika sjukdomar, undernäring och andra negativa faktorer. Avsaknaden av arginin resulterar i en avsevärd försämring av hälsan, så det behöver kroppen under hela livet.

Egenskaper hos aminosyror

Arginin - vad är det? En aminosyra som kroppen av en frisk människa produceras i de nödvändiga kvantiteterna. Det kan omvandlas till kväveoxid, som är en relativt nyligen ansågs mycket skadliga föreningar förstör alla levande ting. Men på grund av slumpen, påverka hjärtaktivitet studieläkemedel, fann man att kväveoxid kan dramatiskt slappna fartyg. Som ett resultat av experiment har det visat sig att det är oerhört viktigt för en person. Hon är involverad i många biokemiska processer, utan vilken kroppen inte kan existera alls.

Arginin påverkar människokroppen?

Många har inte ens hört talas om arginin. Vad är det för? Denna aminosyra produceras av vissa villkor. Om kroppen har åtminstone en liten patologi, utveckling av denna förening reduceras avsevärt. I detta fall har en person att ta det som ett läkemedel eller kosttillskott. Kroppen hos barn i allmänhet kan inte själv producera arginin.

Användningen av aminosyror är mycket hög. Man slappnar blodkärl, ta bort deras spasm. Den används ofta inom kardiologi för att stoppa attacker av kärlkramp. Dessutom hjälper det att förbättra cerebrala blodflödet minskar det intraokulära trycket, leder till ökat blodflöde till könsorganen, förbättrar retinal mikro.

Arginin är en viktig proteinkomponent som byggs nästan alla organ. Speciellt är det nödvändigt för musklerna. Detta är anledningen till idrottare som vill bygga muskler, använda kosttillskott baserade på denna aminosyra.

Brist på arginin i kroppen leder till utvecklingen av ateroskleros, dessutom börjar lida njure och lever, är ansvariga för avgiftning, avlägsnande av organ ammoniak. Den mänskliga kroppen tar en biokemisk reaktion av amino-ornitin, som bildar urea. Med brist på arginin, är denna process störd, vilket ökar mängden av urea.

Denna aminosyra är en komponent av kollagen, som stärker musklerna och brosk. Dessutom förbättrar erektil funktion och spermatogenes process. Som bekant består den av en spermie protein, vilket förbättrar dess kvalitet.

I processen för apoptos är också involverad arginin. Vad är det? Apoptos är programmerad celldöd mekanismen av maligna celler. Den styrs direkt av kroppen själv. Det observerades att vid låga koncentrationer av kväveoxid apoptos undertrycks, och när ett stort antal - amplifieras. Det ger hopp om att cancer kan botas utan hjälp av kirurgi.

Använda arginin sker insulinproduktion, vilket bidrar till en normalisering av blodsocker. Han deltar också aktivt i syntesen av tillväxthormon tillväxt.

Som innehåller arginin?

Denna aminosyra är vanligast i vegetabilier, kött. En stor koncentration av den i pumpafrön, pinjenötter, valnötter. Om du tar köttet, då en hel del arginin i rå kyckling, fläsk, laxfiléer. Lite mindre av det finns i choklad, ärtor, ägg, bröd, bovete och andra produkter. Men för att en aminosyra i kroppen den har nått önskad nivå, bör dessa livsmedel konsumeras i stora mängder.

Arginin som ett läkemedel

Sådan aminosyra som produceras i form av kosttillskott, liksom en del av de olika läkemedlen: hjärt, av brinnstimulerande erektil funktion avsedd för AIDS, som är det viktigaste elementet i kompositionen för näringstillförsel till patienter efter operation.

Om en person lider av en brist på muskelmassa, här kommer till hjälp arginin, vars insatser syftar till dess förlängning. Innebär att man tar en timme före träning eller omedelbart efter den.

Arginin är bäst tas med zink, förstärker dess effekt. Om det inte finns några särskilda anvisningar läkaren, arginin kapslarna tas 1-2 gånger per dag. Mer än 30 gram av drogen kan inte tas. Behandlingstiden bör inte överstiga tre veckor, annars finns förtjockning av huden, som går efter att ha gett upp läkemedlet.

om arginin kan skada kroppen?

Vad är skadan av arginin? Och om han är i alla fall? Ja, om du missbrukar den. Följande biverkningar kan förekomma: en förtjockning av vävnader, matsmältningsstörningar, sänka blodtryck, illamående, deformation av leder och brosk, buksmärta, svaghet, diarré. I detta fall är det nödvändigt att minska dosen av läkemedlet konsumeras, medan biverkningar försvinner. Aminosyra, tas i stora mängder, kan orsaka inflammation i bukspottkörteln, eller pankreatit.

Eftersom arginin är involverad i syntesen av tillväxthormon är det kontraindicerat att ta barnen, annars kan det vara en sjukdom som gigantism. Dessutom är det inte önskvärt intag av gravida och ammande kvinnor, patienter med psykisk sjukdom. Det är bättre att inte använda vid herpes sjukdom, i kombination med preparat som innehåller nitroglycerin och kvävemonoxid.

slutsats

Många människor är intresserade av frågan: Arginin - vad är det? Detta är en vanlig aminosyra, kan ändra kroppen. Det kan påskynda eller fördröja åldrandet. Det är viktigt för skönhet och hälsa. Vid brist på utveckling av olika sjukdomar, så att kompensera för underskottet tar droger på grundval av arginin.