HälsaKosttillskott och vitaminer

Kosttillskott - vad är det? Kosttillskott är skadliga eller inte?

För närvarande konsumenter har ingen brist på produkter på butikshyllorna. Å ena sidan är det bra, men du kan hitta färre balanserad i sin sammansättning. På grund av användningen av livsmedelstillsatser vår kost berikad med olika smaker, men innehållet av vitaminer, mineraler och essentiella spårämnen har minskat kraftigt.

Nu apotekskedjorna kan möta ett stort antal kosttillskott som finns för att lösa problemet. Denna artikel kommer att försöka förstå, BAA - vad det är.

Vilka är kosttillskott

Om du tittar från en medicinsk synvinkel, kosttillskott gäller inte obligatoriska komponenter i livsmedel. De är inte behövs för ett fullvärdigt liv. Om en persons kost är balanserad, så allt du behöver han får från de livsmedel som konsumerar.

Med en brist på det är fullt möjligt att göra skillnad genom att ta en multivitamin, till förmån för dem i ett stort antal apotek. Då uppstår frågan: Kosttillskott - vad är det?

Dessa tillsatser framställes genom dragning från en mängd olika organiska och oorganiska komplex. Denna process är ganska lång och komplicerad, vilket kräver efterlevnad av alla tillverkare av produktionsteknik. Eftersom de flesta är engagerade i privata företag, de ofta inte följer alla regler positivt.

På grund av detta finns det situationer när tabletten blir sjuka renade substanser eller om det inte är. För fullständig assimilering observeras mellan en kombination av komponenter, och det är ofta inte utförs. Som ett resultat, de flesta läkare säker påstående att kosttillskott är praktiskt taget värdelösa för kroppen, är det möjligt att leva utan dem.

Tja, om i stället för hjälp piller i paketet kommer att bli en vanlig krita eller neutral substans, och det finns även fall när den har fångats med farlig för kombinationen av hälsa. Även här tror att efter detta, BAA - vad det är, bra eller skador på kroppen.

komposition BUD

I dess sammansättning av alla tillsatser har olika livsmedelskomponenter, biologiskt aktiva substanser. Bland dem är följande:

  • Proteiner.
  • Fetter och fettliknande substanser.
  • Vegetabiliska oljor.
  • Fleromättade fettsyror.
  • Triglycerider.
  • Kolhydrater.
  • Kostfiber.
  • Vitaminer och mineraler.
  • Enzymerna av vegetabiliskt ursprung.
  • Probiotika.
  • biprodukter och många andra.

Trots det faktum att tillskott kan köpas på alla apotek helt fritt, utan recept från läkare, men det är värt att överväga innan du använder dem. Det är bättre att konsultera med en läkare att väga för- och nackdelar, beräkna dosen och behovet av att tillämpa.

Klassificeringen av kosttillskott

Eftersom de flesta kosttillskott som föreskrivs för terapeutiska syften, och deras klassificering är baserad på denna användning. Det finns två klasser av kosttillskott:

  1. Nutraceuticals.
  2. Para.

Första grupp av läkemedel som syftar till att eliminera brist på näringsämnen. För är det möjligt att inkludera alla syntetiska vitaminer, aminosyror, fleromättade fettsyror. Ta dem, kan du normalisera kosten både vuxna och barn.

Para eller de kallas bioregulatorer påverkar kroppen på olika sätt. De påverkar organen fungerar, ökar kroppens motståndskraft mot olika negativa faktorer yttre och inre miljö.

Bioregulatorer agera mer kraftfullt och målmedvetet. De är vanligen föreskrivs för att förebygga olika sjukdomar. Men väldigt ofta delas mellan dessa två klasser är ganska svårt, eftersom samma produkter kan relatera direkt till de två grupperna.

historisk information

Traditionell medicin har alltid spelat en viktig roll i att hitta medel och metoder för behandling av olika sjukdomar. I början av den mänskliga existensen var det vanligt efterfrågan som konventionell medicin inte har en sådan utveckling.

Nästan fram till mitten av 19th century medicin baserades på erfarenhet och kunskap av populära recept, som har ackumulerats under århundraden. Data samlades in, registreras den berömda lärda antiken, såsom Hippokrates, Avicenna, Galen och många andra.

Trots den utbredda användningen av växt anläggningar för behandling, med utvecklingen av kemiska industrin lärt sig att skilja de aktiva ingredienserna och utifrån dem att producera läkemedel. Så småningom började de ersätta traditionella recept. För närvarande fortsätter vi att följa denna process, när syntetiseras varje år ett antal nya läkemedel.

Det antogs att så småningom det vegetabiliska råmaterialet nästan inte längre i bruk, men det visar sig tvärtom. Moderna syntetiska droger genom användning av en stor mängd av biverkningar producera.

Återigen är vi allt mer försöker bli av med sina sår folkmusik rättsmedel, så att mindre skada på organismen. Medicin inte vänta länge och beslutade att använda den. Så det var en ny generation av medicinen - kosttillskott. Vad är det, om en kort stund, är det officiella efterträdare av traditionell medicin, bara i en något annorlunda skepnad.

Många supportrar om exakt vad kosttillskott är i stånd att helt bota en person, i stället för konventionell medicin.

I vissa fall är det rekommenderat att använda kosttillskott

Trots att fram till slutet och har fortfarande inte listat ut, BAA - det är bra eller dåligt, men inom medicinen brukar rekommenderas att använda dem i följande fall:

  1. För att snabbt kompensera för underskottet saknade ämnen, såsom vitaminer, spårämnen.
  2. För att minska kaloriintaget för att minska kroppsvikten.
  3. För att möta behoven av patientens kropp i vissa ämnen.
  4. För att öka motståndet mot negativa miljöfaktorer.
  5. Som en förebyggande åtgärd för att förebygga metabola sjukdomar.
  6. För att förändra metabolismen av, till exempel, för att påskynda utsöndringen av giftiga ämnen.
  7. För att återställa immunitet.
  8. För att normalisera tarmfloran.
  9. För att reglera funktion i kroppen.
  10. Många kosttillskott är utmärkta antioxidanter.

På grundval av detta kan vi dra slutsatsen att tillskott kan förskrivas till nästan varje man, skäl och motivering för mottagning kan alltid hittas.

Principer för användning av kosttillskott

Kärnan av användningen av tillsatser är några riktlinjer:

  • Principen om funktionalitet och systemet. Det vill säga, bör effekterna vara omfattande, eftersom kroppens organ fungerar är direkt relaterad till nutrition.
  • fasa princip. Vid olika stadier av sjukdomen är det önskvärt att välja olika tillsatser. Till exempel för att de första stadierna av ett akut behov eliminera sjukdomssymptom, och vid slutet av behandlingen för att eliminera den toxiska effekten av medicinen.
  • principen tillräcklighet. Förskriva kosttillskott är nödvändigt med tanke på den typ av sjukdom, i synnerhet dess förekomst.
  • Syndromatisk princip. Utnämning av biologiska tillsatser bör baseras på de symptom som uttalas.
  • principen optimalitet. Vid behandling eller förebyggande av dosen bör justeras individuellt sjukdomar.
  • kombinera princip. Kosttillskott kan kombineras med mat och andra läkemedel.

Analysera alla principer, kan vi säga om kosttillskott, är det ett ämne som krävs för att användas tillsammans med en annan behandling vid sjukdom. Endast tillsatser botemedlet är omöjligt.

Rekommendationer för användning av kosttillskott

Trots att tillskott är inte en drog, men det finns vissa regler för deras mottagande.

  1. Inträdet är nödvändigt att börja med en liten dos, för att se reaktionen av kroppen, och då kan du ta med din läkare rekommenderas.
  2. För bättre assimilation av kosttillskott är bäst tas tillsammans med mat.
  3. Om Bad innehåller kalcium, är det bättre att använda en halvtimme före måltid eller efter, för att inte påverka surhetsgraden i magsaft.
  4. Om BAA utsetts en tonic, är det lämpligt att ta det på morgonen för att inte störa nattsömn.
  5. Kosttillskott som innehåller levande mikroorganismer ska förvaras i kylskåp och använd mellan måltiderna.
  6. Det är inte nödvändigt att använda en dos av mer än tillskrivs läkare, eller en som rekommenderas på förpackningen.
  7. Du kan inte samtidigt ta emot flera olika typer av kosttillskott.
  8. Biologiska tillsatser lagras i en mörk och torr plats. Inte i kylskåp om det inte specificeras ytterligare instruktioner för förvaring.

Anses frågan: "Kosttillskott - vad det är och hur man ansöker?". Nu är det nödvändigt att undersöka de fallgropar att ta dessa läkemedel.

Faran och skadan av kosttillskott

Det är redan känt att kosttillskott är sofistikerade tekniska hjälpmedel, i en tablett kan hjälpa det hela orange, men kostnaden blir flera gånger dyrare än färsk frukt. Försöker hjälpa din kropp, vissa använda kosttillskott i stora doser, men alltför mycket fortfarande visas, vilket innebär att våra pengar är kanalisera i toaletten.

Här är bara några av de faror som lurar i användningen av kosttillskott:

  1. Price. Genom att konsumera kosttillskott, vi mycket för vad som mycket väl kan erhållas från frukt och grönsaker. Bara de kan vara säker, men BAA, är det inte alltid klart. Kanske finns det dåliga eller återvunna ämnen med kemiska tillsatser.
  2. Med tanke på att apotekshyllorna bara spricker med alla typer av näringstillskott kan vara nästan 100% säkert att säga att förfalskningar i världen en enorm mängd.
  3. Dålig kvalitet. Eftersom tillskott är inte ett botemedel och inte kräver testning, är det ofta så att många tillverkare gör dem utan att uppfylla alla krav.
  4. Låg effektivitet, eller fullständig brist på sådan. Många människor, lurade, börjar behandla allvarliga sjukdomar Badami således ingen effekt erhålls, eftersom sjukdomen fortskrider.
  5. Psykologiskt beroende. Om en person eller inspirera sin välutvecklade självhypnos, reklam för kosttillskott efter att ha tittat det börjar ta emot dem i obegränsade mängder, och detta är skadligt för hälsan och beroende. BAA - det är skadligt eller inte, avgörs i varje enskilt fall. Du bör inte förlita sig på det faktum att de tillägg mirakulöst bota dig från allvarliga sjukdomar.

Användning av biologiska tillsatser

Ta kosttillskott som ett botemedel är omöjligt, är det en vanlig livsmedelstillsats. Även om användningen med naturliga ingredienser som är nödvändiga för vår kropp, kan dra nytta. Med tanke på detta bör det noteras att kosttillskott kan hindra utvecklingen av många sjukdomar och för att underlätta deras komplexa behandling.

Mottagning rekommenderas kosttillskott:

  • För att förebygga vissa sjukdomar.
  • Påfyllning halter av vitaminer och mineraler.
  • Stärka immunförsvaret.
  • Den kombinerade behandlingen av kroniska sjukdomar.

Skillnader mellan kosttillskott från droger

Om du frågar apotekaren: "BAA, vad det innebär", då mest troligt, kommer han att säga att denna fråga av vegetabiliskt eller animaliskt ursprung, är det helt naturligt. Nämnas kan vissa funktioner i tillsatserna, som kännetecknas av droger:

  • Den aktiva substansen är innesluten i små doser.
  • Milder effekt på kroppen.
  • Giftfri.
  • Organism enklare överföringar.
  • Mycket sällan orsaka komplikationer eller biverkningar.
  • Kan skjuta de toxiska effekterna av läkemedel.
  • Inte ackumuleras i kroppen.

Efter att ha lärt denna information redan tvekan om att BAA - det är skadligt.

Du ska inte tro på allt de visar och annonsera på TV, är varje kropp annorlunda, för att ta emot BUD reaktion kan vara oförutsägbar. Ta hand om din hälsa och leda en hälsosam livsstil, då du bara inte behöver tillskott.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sv.birmiss.com. Theme powered by WordPress.