Vitamin A i olje: egenskaper och användningsområden. Hur ansöker vitamin A i olja?

Det har länge varit den bästa mänskliga sinnen har studerat möjligheten av mat för att bota vissa sjukdomar hos människor. Från forntida egyptiska medicinska avhandlingar känt att prästerna av de största civilisationerna i världen besatt hemligheten med behandling av nattblindhet (synförlust i skymningen) med levern hos djur och fiskar, utan att veta vad vitamin A. I smör, grädde, är äggula och andra produkter ett unikt material hittar mycket senare.

Lite historia ...

Vid årsskiftet XIX-XX-talen började aktivt arbete på att studera de specifika, väsentliga delar och föreningar som bidrar till att upprätthålla hälsan och förlänga mänskligt liv. Bland forskarna var ryska läkare N. I. Lunin biokemist, holländsk läkare Christiaan Eijkman bakteriologen, engelska biokemisten Frederick Hopkins och många andra ryska och utländska forskare. I 1911, den första polska forskaren Kazimirom Funkom bota svår nervsjukdom befanns beriberi, sker mot en bakgrund av brist på vitamin B1. Kristaller isolerade från riskli, kallas det "Vitamayn" eller Vitamine. Översatt från det latinska. Vita - som betyder "liv" och från engelska. min - «amen ", som gjorde det möjligt att klassificera drogen såsom en kväveinnehållande förening. Forskaren föreslog också att många sjukdomar uppstår på grund av brist av vissa ämnen i kroppen. Detta var början på en era av upptäckten, varav den första var förvärvet av vitamin A eller retinol. I 1913, två oberoende grupper av forskare (som primärt består Elmer Verner McCollum och Margarita Devis, och den andra - Thomas Osborne och kolleger) extraherades från smör och kyckling äggula substans, inte lösliga i vatten, men den stora mästaren själv i lipider. Det kallades "fettlösligt faktor A", omdöpt den berömda "vitamin" Funk i "vattenlöslig faktor B». vitaminology "pionjär", som blev en retinol - Sedan grundandet av vetenskapen om vitaminer skapades.

Unika fördelaktiga egenskaper av vitamin A

"Retinol acetate" eller "Vitamin A i olja" - ett läkemedel som är lätt att hitta i varje apotek. Han har en verkligt mirakulös effekt på människokroppen. Denna viktiga komponent, som antioxidant, är involverad i alla redoxreaktioner tillförlitligt skyddar kroppen från den negativa inverkan av fria radikaler. Den spelar också en viktig roll i proteinsyntesprocesser, normaliserar ämnesomsättningen och främjar barriärfunktioner och andra cellulära och intracellulära membran.

För rörelseapparaten, hud och hår

Vitamin A är nödvändigt i bildandet av ben, inklusive tänder, vid uppdatering hudceller, hår, naglar, saktar också ner processen med vissnande hud och åldrande i allmänhet. Retinol stor hjälp vid behandling av akne, förbättrar tillståndet för patienter med psoriasis, stimulerar produktionen av ämnen som påskyndar läkningen av sår och andra skador i läderhuden. Delad vitamin A hudsjukdomar, hår och naglar: kroniska dermatoser med xeroderma (torr hud), seborroiskt eksem, atopisk dermatit, urtikaria, i olika typer av herpes, hud hyperpigmentering, då torra och spröda spikplattor, med alopeci och andra störningar av tillväxt keratinfibrer, liksom håret grånande.

För ögonhälsa

Om de positiva effekterna av vitamin A-tillskott på synskärpa på photoreception på normaliseringen av den visuella analysator, liksom synen på världen genom våra ögon har det länge varit känt. Pigment som innehåller betakaroten, tränger lätt genom ögats näthinna, skydda den från risken för grå starr och makulära degenerativa förändringar.

För att skydda mot infektioner

Vitamin A i olja, vars användning är nödvändig för normalisering av immunsystemet, tilldelas en läkare vid behandling av infektionssjukdomar. Retinol inte bara upprätthåller och återställer epitelial vävnadsstruktur och slemhinnor, men ökar också deras barriärfunktion. Han därmed en gynnsam effekt på lungfunktionen och väl kompletterar behandling av ulcerös sjukdomar i mag-tarmkanalen och kolit.

Vitamin A kan skydda mot infektion eller väsentligt lindra tillståndet för förkylningar, influensa, andningssjukdomar eller urinvägarna, mag-tarmkanalen, såväl som virala sjukdomar: mässling, smittkoppor och även AIDS.

Ju mer kända retinol?

Vitamin A olja används ofta i graviditet i kombination med vitamin E för att reducera risken för komplikationer och förhindra förekomsten av abnormaliteter i det utvecklande embryot. Retinol stimulerar syntesen av steroidhormoner, normaliserar spermatogenes och reglera sköldkörtelns funktion. Betakaroten, eller pro-vitamin A - en kraftfull antioxidant, bidrar det till att förebygga och integrerad behandling av cancer förhindrar återfall av sjukdomen efter kirurgiskt ingrepp. Fragment av molekylerna av vitamin A (citral, tsihol) är kända för sin antihistamineffekt på människor.

Förutom retinol, ansamlas i levern, ökar nivån av glykogen i kroppen, hjärta och muskler, vilket ökar tonen i mänskligt liv. Vitamin A koncentration som krävs ökar blodkolesterol, en gynnsam effekt på driften av systemet och de endokrina organen i de endokrina körtlarna.

Produkter - källor till vitamin A

Ledare om innehållet av vitamin A är animaliska produkter, där den mänskliga kroppen får dem i form av retinoider. Huvud favoriter i den här listan anses vara fiskleverolja och fiskolja. En hel del av de näringsämnen är äggula kyckling och vaktelägg, grädde, helmjölk, ost, köttprodukter, djur lever och fisk, stör kaviar, sur-mjölkprodukter. De fettlösliga vitaminerna i smör A, D, E och K perfekt absorberas av den mänskliga kroppen, eftersom de är i en idealisk miljö. Totalt 50 gram (även om dietister rekommenderar att inte mer än 30 gram) av denna unika produkt täcker en tredjedel av de dagliga behoven hos människor i retinol. Men smör för högt kaloriprodukt, så begränsa sin konsumtion till en rimlig gräns, kan du kompensera för en brist på vitamin A från karotenoider. Från molekylen av beta-karoten, eller pro-vitamin A, är den mänskliga organismen kan syntetisera två molekyler av retinol. Karotenoid rika grönsaker, frukt, örter och bär är ljusa "trafikljus" färger: morötter, pumpa, aprikoser, spenat, persikor, broccoli, vindruvor, selleri och persilja, salvia, havre, nässlor, kardborre rot, mynta och andra.

Vad är kostnaden för detta undrar vitamin?

Idag, i storleksordningen några apotek du hittar "elixir ungdom" - vitamin A i olja, vilket är priset bara småpengar. Beredningen av de ryska tillverkarna bör kapslar: 10 st. - 7 rubel per 30 bitar. - 25-40 rubel, medan det i 50-ml flaskor retinolacetat är 70-100 rubel. Kosmetiska utländska läkemedel med tillägg av denna unika komponent har ett högre pris - från 1500 till 2000 rubel.

Hur ansöker vitamin A i olja?

Den vanligaste formen är användningen av retinol eller retinolacetat, retinolpalmitat i olja eller kapslar. Lindra kapslar grund doserad mängd av vitamin A, och av att den aktiva substansen på grund av att skalet inte är i kontakt med luft. Såsom är känt, retinol mottagliga för snabb oxidation i kontakt med syre, vilket avsevärt minskar dess effekt. Ofta på apotek kan hittas förberedelse vitamin "Aevit" - "duett" av vitamin A och E, där tokoferol, tillsammans med kroppens makt för att skydda retinol från oxidation. Personer som lider av olika sjukdomar, vitamin A i smör eller "Aevit" ordinerats av läkaren. Men som en förebyggande åtgärd, läkare rekommenderar: barn tar 0,5-1 mg för vuxna - 1,5 mg, och för gravida eller ammande kvinnor - 2,0-2,5 mg. Detta belopp kan påverka graden av fysisk aktivitet och konsumtion av vissa produkter och läkemedel. Därför konsultera en läkare innan du tar till vitamin A krävs!

Vitamin A i kosmetika

Det är svårt att överskatta betydelsen av retinol för skönhet och hälsa hud, naglar och hår skick. Tillsätta några droppar olja lösning av retinol acetat eller "Aevit" läkemedel i mask för ansiktet, kroppen eller keratinfibrer gör det till en riktig universalmedel, avbryter processen åldrande hud, åter sin strålande friskt utseende och håret - flexibilitet, elasticitet och naturlig glans.

Vitamin A i en olja för huden - den dyrbara gåva av naturen, som ger näring och återfuktar den. Kosmetologi omfattande användning av retinol i anti-aging behandlingar: för att jämna fina linjer, förbättra hudens turgor, med hyperpigmentering och andra estetiska brister. Hemma, några droppar av vitamin A i olja eller "Aevitum" preparat på vanligt masken (graden av 2-3 droppar 50 g av blandningen) ger din hud tränas och friskt utseende.

Vitamin A i en olja för en person kan tillsättas till vilken som helst blandning som inte innehåller några sura livsmedel: citron eller lime juice, fermenterad mjölkdryck, sura frukter eller bär. Dessutom kan en mask med retinol inte bli mycket varma, och det är bättre att lägga till den varma massan. Anmärkningsvärd anti-aging effekt av vitamin En mask kan erhållas om de appliceras på dem på kvällen, före sänggåendet på kvällen, eftersom regenereringsprocessen aktiveras av hudcellerna.

Vitamin A i hårolja bidrar till att göra dem mjuka och silkeslen. Om i 20-40 ml (beroende på längden av stängerna keratin) kardborre, oliv, mandel eller persika olja lägga 7-15 ml respektive av vitamin A och E, eller 5-10 "Aevitum" framställningen av kapslar, rör om ingredienserna sätta dem på håret och sedan svepa huvudet komprimera och hålla den under en timme, sedan efter några behandlingar med försvagat hår kommer att glädja dig med sin makt, en hälsosam naturlig lyster och fantastiska skönhet.

Vitamin A i olja - en unik "elixir", som är idealisk för behandling, stärka och föryngra kroppen. I kombination med vitaminer C, E & D, zink, fluorid, kalcium och järn, är det mycket bättre absorberas och ger största möjliga nytta för människan.