Bern Erik: transaktionsanalys som en metod för psykoterapi

Eric Berne var känd över hela världen för psykoterapi och psykologi på bekostnad av hans teori om kommunikation mellan människor och deras relation till sig själv och andra. Transaktionsanalys Erika Berna studerats av många psykologer som konvergerade på det faktum att människor lever livet verkligen på det scenario som läggs i barndomen. Många ord föräldrar lägga stereotypa beteendet hos en person, bestämmer den livskvalitet och kommunikation. Vad är det - transaktionsanalys som en metod för psykoterapi? Vad är dess väsen och förmåner för personen?

Vad är teorin om transaktionsanalys Erika Berna?

Det anses vara en psykologisk modell som visar analysen av beteende och mänsklig interaktion i gruppen och inom sig själva. Denna teori har blivit mycket populärt på grund av tillgängligheten och villkoren för förklaring av mänskliga beteendemässiga reaktioner.

Huvud postulat här är att en person under vissa omständigheter kan göra, beroende på vilken av de tre I-positioner det tar. Den första av dessa positioner uppmärksamma Bern Erik. Transaktionsanalys härstammar med psyko, så överväger och utforska djupare aspekterna av det mänskliga psyket.

För psykoterapi viktig punkt för tillämpning av denna teori är påståendet att varje person kan lära sig att tänka och vara ansvarig för sina handlingar, förtroende framför allt känslor och behov, fatta beslut och bygga personliga relationer. Från denna position, är Erika Berna teori en mycket effektiv metod för att hjälpa en person att hantera livets problem.

Positioner i transaktioner

I denna teori, lätt att förstå strukturen av personlighet - de tre ego stater: Förälder, Barn, Vuxen. Var och en av dem skiljer sig väsentligt från den andra, har en uppsättning av beteendemässiga egenskaper, tänka och känna.

För terapeuten är det mycket viktigt att förstå i vilket skick en person kommer in på ett eller annat sätt, och som kan förändra sitt beteende så att han kunde vara en harmonisk personlighet nämns av Bern Erik. Transaktionsanalys omfattar tre grundregler med avseende på dessa ego stater:

• Någon som är äldre än en person var en gång en liten, så det kan ha något att göra under påverkan av ego-state barn.
• Varje (med den normala utvecklingen av hjärnan) är utrustad med förmågan att fatta lämpliga beslut och bedöma den verklighet som indikerar närvaron av sitt vuxna ego tillstånd.
• Vi hade alla föräldrar eller personer som ersätter dem, så vi har denna princip, uttryckt i moder ego staten.

Kärnan i psykoterapi med transaktionsanalys finns hjälp i förverkligandet av mänskligt improduktiva stereotypa beteenden. Analys av transaktioner som sker med hjälp av en specialist, hjälper en person att bli mer produktiva i sökandet efter lösningar i medvetenhet om verkligheten, att sätta framtida mål.

De typer av transaktioner i psykoterapi

Någon interaktion mellan människor, eller icke-verbal tal kallas transaktioner i teorin, som gav Bern Erik. Transaktionsanalys inom ramen för psykoterapi innebär studier av mänskliga relationer, samt att finna lösningar på nya problem.

Specialist är viktigt att identifiera vilka system har lett till svårigheter i relationen. Det finns två typer av verbala och icke-verbala interaktioner:

• parallella;
• korsa.

Parallella metoder interaktion

Terapeuten att arbeta med en kund, bestämmer vilken typ av transaktioner användes. Parallella åsikter är konstruktiva relationer. I detta fall måste ego-positionen matcha. Till exempel kan en transaktion med frågan "Hur mår du?" och svaret, "Allt är väl!" gjord från perspektiv av en vuxen. I detta fall inga problem i samspelet inte förekommer.

tvär transaktioner

Cross kan utlösa konflikter. Det är denna interaktion, i vilken en stimulus (fråga eller domen) kommer ett oväntat svar från perspektiv av de andra ego stater. Till exempel frågan "Var är min klocka?" och svaret är "Var kastas det och tog ut!" - transaktionen ur vuxna och föräldrar. I detta fall kan konflikten utvecklas.

Det finns fortfarande dolda transaktion (om de psykologiska och sociala nivåer). I det här fallet är det viktigt att analysera incitamenten för människor kommunicerar med varandra.

Incitament att kommunicera

Det är viktigt för den personliga utvecklingen godkännande. Detta är en av de grundläggande mänskliga behov. I teorin är transaktionsanalys sådant godkännande eller stimulus som kallas "strök". Sådana stunder i gemenskap kan bära en positiv eller negativ klang. "Strök" är absolut (bara för det faktum att personen är) och villkorad (ges för åtgärder). De sista är målade med tecknet för känslor, "+" eller "-".

Vid terapeutisk praktiken specialist lär en person att ta sådana incitament eller att inte göra det, särskilt när de är negativa. Positiva villkorade "stroke" är inte alltid lämpligt att, som en person lär sig att vara "bra", det vill säga att försöka göra alla nöjda, det påverkar själva.

Det är också viktigt att lära klienten att överge de villkor som lagts fram för ett positivt incitament, om de inte överensstämmer med den interna positionen för en person, som är särskilt betonas Bern Erik. Transaktionsanalys hjälper kunden att fokusera på att skapa de nödvändiga förutsättningarna för honom, där han kan upptäcka en ny styrka för att fatta beslut och så vidare. I den terapeutiska kontakta en psykolog för att lära en person att acceptera dig själv, då samråd kommer att lyckas.

Ärliga och oärliga transaktioner

Nästa punkt i studien transaktioner som en metod för behandling är att analysera de interaktioner som bestämmer den enskilda tidsfördriv. Detta fenomen kallas strukturera tid Eric Berne. Psyko är benägen att anse det lite på den andra sidan: från position försvarsmekanismer.

Det finns sex olika sätt att strukturera tid:

• Care (manipulativ sätt att människors exponering);
• spel (en serie dolda transaktioner, som också är "orättvist" manipulera människor);
• intimitet (sexuella interaktioner);
• ritualer (transaktions grund stereotyper och yttre faktorer);
• Entertainment (uppnå vissa mål för dig själv);
• aktiviteter (mottagande påverkan av omgivningen och att uppnå sina mål).

De tre sista kallas "ärliga" eftersom det inte manipulera andra. Terapeut under ett samtal hjälper till att bygga en positiv transaktion utan manipulativ beteende. Spel - är effekten på människors beteende. Om dem diskutera nedan.

Life scenarier människor

Alla lever för ett givet scenario, som barn, hävdade Eric Berne. Psykologi livet scenarier för människor beror på den ståndpunkt som ett barn.

1. Vinnaren - den person som har uppnått målen i kampen involverar andra. Under behandlingen dessa människor omvärdera sina attityder och manipulativa spel, försöker bygga en produktiv transaktion utan att påverka andra.
2. Besegrade - människor ständigt upplever misslyckanden, som involverar andra i sina bekymmer. Psykoterapi för sådana människor är mycket viktigt. Under samtalet, och analys av transaktioner sådana människor förstå orsakerna till deras misslyckanden i livet. Kunderna får lära sig att reagera på problemet, inte att involvera dem i andra, försöka få ut av ihållande problem.
3. "Inte vinnande" - lojal person, utföra alla sina uppgifter, vara noga med att inte anstränga människorna omkring dem. Att förstå processen av psykoterapi ditt liv scenario, en sådan person tar vissa beslut baserat på dina behov och mål.

Alla scenarier (för mer information om dem kan läsas i boken, som är skriven av Eric Berne, - "psykologi mänskliga relationer, eller Games People Play"), får vi som ett resultat av föräldrarnas programmering i den tidiga barndomen. Först anta deras icke-verbalt och sedan genom verbala meddelanden. De förflyttas över livet i åtanke, så att man inte kan gissa vad som dikteras av hans beteende. Därför problem relaterade till livet scenarier eller interaktioner konflikt, är det viktigt att konsultera en terapeut som känner till rep teorin om transaktionsanalys.