Crick: orsaker och behandlingar

Crick alltid åtföljs av svår smärta och kräver en långsiktig omfattande behandling. Stretching är resultatet av skador på muskler och tenderar det är inte bara professionella idrottsmän, men outbildade människor.

Obehaglig situation uppstår när det är överdriven spänning av muskler, vilket får dem att sträcka. Den vanligaste orsaken till ett sjukdomstillstånd är tunga laster som inte matchar mänsklig förmåga, samt snabba och plötsliga rörelser. Mycket ofta i långsiktiga läxor händer muskelbristning, symptom som ofta visar sig förrän nästa dag.

De viktigaste symptomen anses svår smärta i det drabbade området av kroppen, dess svullnad, ibland stötfläckar observeras. Vanligtvis efter trauma är sällsynt muskeln återfår sin forna elasticitet, desto oftare kommer det inte att vara lika stark, men blir svaga och utsatta.

För att avlägsna tumören och stoppa blödningen på platsen för skadan är det mycket viktigt att korrekt orientera sig i de första ögonblicken av skada.

humant aktion efter muskelansträngning:

• efter en skada, är det önskvärt att undvika, även mindre, fysisk aktivitet, är det viktigt att se till att det drabbade området av absolut vila;
• omedelbart efter sträckning bör omedelbart göra is i 20 minuter och sedan under 2 dagar bör gälla det varje fyra Chasa;
• på ömma punkten lagrade tight, men den elastiska bandage;
• Om en arm eller ett ben skada, då denna del av kroppen bättre hålls i upplyft läge.

Efter 48 timmar är det lämpligt att:

• uppvärmningen förpackningar, samt en mild massage samtidigt som ett varmt bad - sådana åtgärder bidrar till att återupprätta den sträckta muskeln;
• speciella övningar som är anpassade till det faktum att en person var muskelansträngning;
• när den skadade benet inte behöver gå, försöker att inte trampa på foten, utan tvärtom, på denna punkt är det viktigt att utveckla, blir helt på hela foten, men tillräckligt stor för att göra stegen.

Nödvändigtvis efter det konstaterades att muskelbristning, bör du omedelbart kontakta läkare. Det kan erbjuda patienten medicinsk smärtlindring, men oftast, när de utför speciella övningar skadade muskler kommer i ursprungligt skick inom en vecka.

Människorna där är mycket rekommendationer för behandling av muskelspänningar, som syftar till att fullständigt återupprättande av muskelfunktion.

Hur man behandlar muskelbristning folkmusik rättsmedel:

1. En vanlig metod för behandling av skadan är användningen vodka, äggprotein och tvål. För denna tvål gnuggas på ett grovt rivjärn, vodka och blandas med äggvita, tas i lika proportioner och tillämpas på det drabbade området. Sådana förfaranden bör göras innan en fullständig återhämtning.
2. Känd för sina antiinflammatoriska egenskaper och berberis. Crick behandlad buljong grenar, bark och rötter av denna växt, som tas en matsked per kopp vatten. Insamling bör kokas i 5 minuter. Denna buljong används som en lotion och dryck, lägga mjölk.
3. För att påskynda återhämtningen sträcka ut musklerna du behöver göra 5 liter vatten fläder och tillsätt en sked soda. Insistera och tvätta det drabbade området.
4. Effektiv är följande recept: ta en liten lök, skalad och galler, blanda med socker. Blandningen sattes på ett bandage och gäller skadestället, ändra den varje dag. Att utföra dessa förfaranden lindrar svullnad och smärta.
5. Crick behandlas också äppelcidervinäger med tillägg av svartpeppar. Bint nödvändigt att fukta i en varm vinäger, peppar och strö rikligt full sida för att fästa till platsen för sträckning. Compress inkuberades 10-15 minuter, sedan sköljdes med varmt vatten.

När läkarens rekommendationer och genomföra systematiska förfaranden som ofta används inom folkmedicinen, kan avsevärt påskynda musklernas återhämtning. Det är viktigt att komma ihåg att muskelspänningar alltid kräver en lång och komplicerad behandling.