Dancing - a ... sällskapsdans. Olika typer av modern dans

Dancing - detta är en av de mest fantastiska arter av artisteri. De ger en möjlighet att förenas med sin kropp och själ, och vara nöjd med sin nyfunna frihet. Mannen kan dansa för att visa sina känslor, känslor, kärlek, passion. Denna typ av konst tillför publiken full inspiration konstnären och kompositör, alla aktiviteter och även undercover ljus.

Modern dans är betraktandet av glansen av omgivningen och inre frid. rörelser krafter under dansen bokstavligen fascinera och kan tränga in i djupet av hjärtat, eftersom endast lagras här mest enorma lycka till mänskligheten - den absoluta erfarenhet av kärlek. För kärlek, utan tvekan, gör underverk!

Olika typer av modern dans

Dessa danser föddes bara för de människor som inte kan föreställa deras existens utan rytmer i dagens musik, som är en ivrig beundrare av de olika diskotek och fester. Och för dem som vill nå fulländning av hans kropp. Lära sig färdigheter vacker utförande är möjligt i sådana dansstilar som:

• HIPE - anslutning i dansen olika människor.
• Disko.
• Hip-hop - små hopp.
• Slide man - månen rör sig.
• House.
• Plast - Plast rörelse.
• XD - modern klubb-liknande program för ungdomar.
• Break - dansgolvet.
• Club dance - club versionen, som innehåller en hel del grundläggande rörelserna i olika stilar.

Du måste försöka och inte vara rädd

Dans - det är livet. Endast i denna konstform plöjde alla möjligheter. Dans är inte bara en följd av automatiska rörelser, det är främst en återspegling av själen, och demonstration av temperament. I dans man visar sin lilla värld och ger en chans att uttrycka det undermedvetna.

Det finns människor som är skäms för sina rörelser. Detta gäller i synnerhet för de särskilda ålderdom. Men barn i dansen känna sig säker, och de kan alla bli rätt första gången. De är inte rädda för vad som kan se löjligt eller rolig. Efter dans - det är också naturligt.

hälso~~POS=TRUNC

Klasserna är alla typer av dans har en positiv effekt på människors hälsa. De producerar plast, förstärker alla typer av muskelmassa, utveckla samordning och skapa god hållning. Dessutom danslektioner ges beslutsamhet gör det möjligt att temperera vilja, vilket är av stor betydelse i denna svåra värld. Dans - det är det perfekta verktyget för sin egen andliga och fysiska utveckling. De bidrar till avspänning och att övervinna depression. Inte undra på psykologer råd dansgruppen sjukgymnastik.

Dans för bantning

Sällskapsdans - detta är förmodligen den vackraste och plast sport sort. Det är en riktig sport, oavsett vad som kallas dans. Denna sport kräver en stor energiåtgång och ansträngning. Tävlingar för sällskapsdans, en mängd olika tävlingar och mästerskap dansare kvar i harmoni och ton, förbereda dem för självkontroll och uthållighet, utveckla förtroende för seger och karaktärsstyrka. Samtidigt är det en fascinerande och vacker konst.

Observation av dansande par är en fröjd. Dans - ett liv som kan visas vid körning. Det är också en bok som inte kan vänta med att läsa den och musiken, som är beroendeframkallande och bär djupt in i en värld av drömmar och drömma. Sällskapsdans är ett uttalande som innebar endast två artister - en kvinna och en man. Performance sänder upplevelser och känslor relation par. Och så är det alltid efterfrågan och modern.

Sorter av sällskapsdans

Nödvändig attribut av denna typ av dans är ett parkettgolv. Endast på detta polerade till en spegel golvbeläggning kan jämna rörelser dansare. Det bör noteras att golvet är mycket hala och kräver vissa kunskaper och erfarenheter. Nykomling är ibland svårt att stå emot och inte tappa balansen under varje steg.

Mästerskap Ballroom innehåller två typer av discipliner:

• Latinamerikanska danser ( "latin") - rumba, samba, jive, cha-cha-cha, paso doble;
• Europeiska danser - långsamt och wienervals, tango, Quickstep (snabb foxtrot) och långsam foxtrot.

långsam dans

Denna typ av dans uppskattades vid alla tidpunkter, var det populärt på någon part, prom eller bröllop. Under det, som regel sätta en trevlig och lugn musik, herrar väljer sina partner att börja snurra långsamt i rörelse av trevliga känslor. Men inte alltid är det män som inbjuds att dansa. När allt kommer omkring, det finns också en vit dans. Det är när damerna väljer sina partner.

Det är inte alltid lätt att rättvisare kön ta första steget - intensifiera och bjuda in en ung man att dansa. Men långsam dans kan vara en möjlighet att starta en konversation och lära känna. Det viktigaste - inte vara alltför påträngande, utan snarare att presentera oss lite likgiltiga och inte att visa sin passion. Ideal - lägga fram sitt förslag så att det inte var förhandlingsbara. Och kanske om vitt dans blir till partners för att främja familjelivet.

Rörelse, dans - det är frisk och vacker kropp!

Denna typ av konst är en mycket nyttig övning för kropp bantning och hälsa i kroppen. Vilka resultat kan uppnås tack vare dansrörelserna :

• stärka de lägre abs;
• förbättra samordningen rörelse;
• att bilda en jämn bäring och vacker gångart ;
• avlägsna överskott av vikt och korrekta siffran;
• avlägsna stress och lära sig att handskas med depression;
• utveckla plast muskler och lindra dem anfall;
• kunna hålla kroppen i god form.

I arbetade denna kombination ut alla centrala muskler i kroppen, finns det inget behov prodelyvat ointressanta monotona rörelser, både under vanlig laddning. Allt du behöver göra - att vända sig till rytmisk musik och njuta av rörelser dansen.

Först måste du göra en fem minuters knådning, vilket roterande rörelse bäcken, armar, kropp och huvud. Sedan gör några sit-ups och lutar. Nu, när kroppen värms upp, kan du försöka lära sig några enkla danssteg. Helst vill du dem att utföra framför en spegel av stor storlek att kontrollera ofelbarhet danssteg.

Wedding dance

Första dansen - det är för de unga är en av de viktigaste och mest rörliga komponenter i bröllopsfesten. Han frammanar minnen av deras första möte, ett anbud kyss och romantiska kvällar som var nygifta före bröllopet. Och bara dans börjar ett nöje Suite på bröllopsfesten.

Musik beställer oftast bruden och brudgummen. Som regel är det "deras melodi", vilket gör det möjligt att komma ihåg något underbart som hände dem tidigare. Vad är riktningen för den första dansen - en vals eller brand samba, energisk rock and roll eller snabb foxtrot, bara makar väljer.

Endast en viktig förutsättning - dans bör inte vara vanligt, tråkigt stämpling av fötter eller absurda och löjliga gester. Efter dans - är uppenbarelsen av själen, en manifestation av glapp och handlingsfrihet i alla fritidsaktiviteter. Och så ofta innan bröllopet, de unga gå till dansgruppen att undersöka eventuella ovanliga rörelser som deras första dans att minnas dem för en livstid.