De flesta bra vitaminer för gravida kvinnor: en lista betyg och appliceringsmetod. Vad prenatal vitaminer är bäst enligt läkarna?

Det är svårt att argumentera med påståendet att graviditeten - en särskild period i livet för varje kvinna. Framväxten av nya livet och dess utveckling, förväntningar om framväxten av en ny mänsklig familj och släkt att förbereda förlossning trevliga sysslor - vad kunde vara bättre? Och, naturligtvis, alla blivande mödrar önskar för ditt barn bara det bästa. Och för den korrekta utvecklingen av framtidens man, en kombination av en rad vitaminer som hjälper i den övergripande utvecklingen av skelettet av en baby, hans hjärna och andra vitala organ.

Tyvärr, i dagens värld, kvinnor sällan möjlighet att ordentligt och regelbundet äter, och här kommer till hjälp av olika vitaminkomplex som syftar till att kompensera för bristen på den ena eller andra element i kroppen i framtiden mor till barnet och som drar sina resurser. Naturligtvis varje kvinna i denna spännande period vill veta vad de goda vitaminer för gravida kvinnor finns, vad är fördelen med en över den andra och på vilka den komplexa så småningom kommer att välja.

Speciellt vitaminer för gravida

Multivitaminer som används under graviditet skiljer sig från konventionella system, så det är viktigt att dricka bara särskilda beredningar avsedda för en viss period i livet. När frågan vad prenatal vitaminer är de bästa vänner kommentarer är inte det avgörande kriteriet. Man måste komma ihåg att det har kommit till en person som inte nödvändigtvis kommer att hjälpa en annan. Endast en läkare övervaka patienten både under graviditet och innan det kan mest noggrant tilldela formuleringar som är lämpliga för henne. Detta kan tilldelas speciella tester eftersom överskott element i kroppen är inte bättre än deras brist.

Kvinnor behöver vitaminer växer ständigt som barnet ökar. Sålunda, i synnerhet vitamin komplex för gravida kvinnor är högre innehåll av väsentliga delar, i jämförelse med konventionella läkemedel, vilket möjliggör mättnad av kroppens behov. Det är därför, när man beslutar vilka prenatal vitaminer är bäst, måste du ta hänsyn till den period av utveckling av barnet. Som regel är mottagningen av komplexet utses efter den 12: e graviditetsveckan, i avsaknad av andra indikationer.

Vad ska innehålla vitaminer för gravida kvinnor?

Förutom vitamin komplex, det finns vissa mediciner som är avsedda att kompensera för en brist i kroppen av vissa element. Till exempel, folsyra, som administreras före graviditeten, under planeringsperioden, och "Jodomarin", mätta kroppen med jod. Utöver dessa två delar, måste vitaminer för gravida kalcium vara närvarande som påverkar den korrekta bildningen av barnet skelett.

Således, nödvändigtvis måste vara närvarande i de multivitaminer dessa tre element. Dessutom bör man komma ihåg att i komplexen av jodhalten vanligtvis inte överstiger 150 mikrogram. Därför är det nödvändigt att fylla i kroppen med hjälp av ytterligare jod-innehållande läkemedel eller ingå i kosten tång, fisk och alla skaldjur.

Planering för graviditet: att välja rätt vitaminer

Skede när mognat beslutet att föreställa sig är avgörande för att säkerställa den mest bekväma förhållanden dräktighet och födelsen av ett friskt barn. Oavsett hur bra var denna period beror på hur det kommer att gå vidare själva graviditeten.

Plan graviditet innebär för båda parter behöver genomgå en fullständig screening för kroniska sjukdomar och infektioner, liksom för kvinnor som tar vissa vitaminer. Läkemedlet, som är nödvändig för att börja ta omedelbart efter ett välgrundat beslut om framtiden för moderskapet - är folsyra (vitamin B9). Hans utnämning anses vara den bästa förebyggande av defekter i bildandet av nervsystemet för framtida barn. Om graviditeten är oväntad, bör läkemedlet användas omedelbart efter bekräftelse av graviditeten. Det faktum att det kan drickas innan besöket till doktorn är ett viktigt kriterium som det ingår i listan över "de goda vitaminer för gravida kvinnor." Recensioner om det bara positiva från både läkare och genom att ta sina mammor.

En annan viktig del i detta skede - vitamin E, vilket förbättrar fortplantningsförmågan av kroppen och ger optimala förutsättningar för utvecklingen av barnet. Dessutom är han en bra förebyggande av sjukdomar såsom missfall och missade abort.

Således är dessa två mikronäringsämnen mest behövs vid denna tidpunkt.

Första trimestern: vad vitaminer som behövs?

Liksom i planeringsperioden efter graviditeten i en trimestern, behovet av vitaminer börjar långsamt öka. Men många läkare är överens om att de flesta bra vitaminer för gravida kvinnor i ett tidigt skede - är korrekt, balanserad kost och positiva känslor. Vanligtvis gynekologer ordinera multivitaminer efter 12 veckor när de interna resurser blivande modern inte klarar helt med de växande behoven av organismen. I detta skede anses det att tillräcklig användning av folsyra, och vitaminerna A, E, C, och jod. Förklarade detta val enligt följande:

• Folsyra är förebyggande av sjukdomar i nervsystemet hos det ofödda barnet och allvarliga missbildningar;
• Vitamin A hjälper till att bilda nervsystemet och visuell anordning och skelettet;
• Vitamin E är förhindrandet av abort, samt hjälper korrekt bildandet av moderkakan;
• C-vitamin förbättrar immuniteten, vilket ökar motståndet mot olika infektioner och virus, vilket förhindrar för tidig avslutning av graviditet;
• Jod är avgörande i korrekt bildningen av nervsystemet och sköldkörteln.

Denna kombination föreslår en grupp som kallas "de goda prenatal vitaminer i en trimestern."

Andra trimestern: det rätta valet av vitaminer

Efter den 12: e veckan börjar den snabba utvecklingen av framtidens barnet och bildandet av hans vitala organ. Att förse den med de resurser som krävs måste börja ta vitamin komplex.

De flesta bra vitaminer för gravida kvinnor under denna period är de som innehåller en tillräckligt:

• järn;
• kalcium;
• jod.

Järn är viktigt för att minska risken för anemi under graviditeten. Hemoglobin, som består av honom, transporterar syre i hela kroppen och levererar barnet. Dessutom är järn en aktiv deltagare i processen för proteinsyntes, vilket skapar muskel. Bland annat kan brist på järn leda till ökad livmoder ton.

Jod utses på ett tidigt stadium av graviditeten, ökar emellertid behovet av det markant under den andra trimestern. Han är viktig i bildandet av skelettet av barnet, liksom utvecklingen av hans mentala förmågor. Jodbrist ger signifikant metabolismen blivande modern, vilket orsakar svaghet och överdriven total vikt.

Kalcium deltar aktivt i bildandet av skelettet, det endokrina systemet och njurar baby, så det korrekt tillämpning är kritiska är i andra trimestern. Det är anmärkningsvärt att detta spår mineral extraheras från dålig mat, så det är önskvärt att använda som en färdig produkt.

Det är denna kombination av spårämnen i den 2: a trimestern av svar på frågan: "Vad är prenatal vitaminer är bäst?". Recensioner av läkare och blivande mödrar bekräftar denna information.

Tredje trimestern: vitaminer

De sista tre månaderna av graviditeten mest komplexa. Framtida barn är stark nog, skakningar och rörelser blir mer påtaglig, buken ökar, vilket leder till några fysiska obehag. Under de sista månaderna av graviditeten är svårt att välja en bekväm position för att sova och hushållsarbete blir ganska besvärligt. I det här fallet, fortsätter barnet att utveckla, är det fortfarande nödvändiga resurser för att bilda. Viktiga spårämnen som behövs i detta skede av graviditeten är:

• vitamin C;
• vitamin D.
• magnesium.

Vitamin C förbättrar immunsystemet hos den blivande mamman, vilket är särskilt viktigt i tre trimestern. Någon sjukdom i detta skede kan leda till tragiska resultat. Det är därför det är viktigt att ha ett bra immunförsvar, särskilt om de sista månaderna av graviditeten inträffade under perioden av en influensaepidemi.

Vitamin D är att förebygga rakitis i framtiden barnet och hjälper till att bilda skelettet av sena stadier av graviditeten. Detta vitamin kan erhållas från solljus, så om tre trimestern inträffade under sommarmånaderna, måste du spendera mer tid i solen, inte att förglömma om åtgärder huden.

Magnesium är en förebyggande komponent i tidig födsel, vilket är särskilt viktigt i detta skede av graviditeten.

Den höga halten i beredningen av dessa spårämnen i tre trimestern - mest nytta prenatal vitaminer. Recensioner av sjukvårdare samtidigt ange att ta vitaminer under denna period är inte en obligatorisk åtgärd. Det beror på tillståndet hos den blivande modern och resultaten av analyserna.

De flesta bra vitaminer för gravida kvinnor, listan

Hittills finns det en hel del av vitamin komplex som syftar till att fylla kroppen med viktiga spårämnen av den blivande mamman. Med tanke på den stora mängd produkter, är det ganska svårt att avgöra vilken prenatal vitamin är bäst.

Men nu finns det system, den mest använda i praktiken. De anses optimala multivitaminer ger kroppen av den blivande mamman alla nödvändiga spårämnen i tillräcklig mängd. Så de flesta bra prenatal vitaminer är:

• "Alfabet för gravida kvinnor";
• "Vitrum Prenatal", "Vitrum Prenatal Forte";
• "Materna";
• "Pregnacare";
• "Prenatal Eleven";
• "Femibion".

Enligt experter dessa läkemedel är de mest lämpliga vitaminer under graviditeten i avsaknad av kontraindikationer. Trots att de innehåller alla de viktiga spårämnen, är deras antal olika för varje läkemedel. Det är därför bara en läkare kan ordinera den lämpligaste för en viss kvinnas komplex vitaminer. Oberoende val i det här fallet inte är lämplig.

Dosering av vitamin komplex för gravida

De flesta bra vitaminer för gravida kvinnor, vars namn har nämnts ovan, bör tas en gång dagligen på morgonen efter frukost. Om det inte finns några andra indikationer läkare, ta medicinering bör kurser i enlighet med instruktionerna. Vanligtvis en loppet av en månad, varefter du behöver för att klara testerna och avgöra om att ta läkemedlet vidare. Som regel, om den blivande modern bor i ett gynnsamt klimat region, är inte konstant behov av att ta vitamin komplex. Du ska inte missbruka dem, även om det är den bästa prenatal vitaminer.

Enligt läkarna

Som regel någon gynekolog i ett visst skede av graviditeten, den blivande modern utse vitaminer. Men alla experter är överens om att det mest korrekta sättet - är att få de nödvändiga mineraler på ett naturligt sätt, genom mat och solljus. Vi måste komma ihåg att även de bästa vitaminer för gravida kvinnor - denna medicin och tar medicin finns det ingen anledning inte är absolut nödvändigt. Dessutom måste godtagandet av spårelement föregås av en noggrann undersökning av kroppen med blodgivning. Detta är för att undvika hypervitaminos, vilket är möjligt bristande efterlevnad balansen av medicinering. Varje blivande modern bör vara medveten om omfattningen av deras ansvar för korrekt mottagning av komplex, som i alla fall återspeglas i hälsa ditt barn.

Om du får rätt mineraler på ett naturligt sätt, är risken för hypervitaminos helt frånvarande. Därför är de flesta bra vitaminer för gravida kvinnor, enligt läkarna - är en korrekt, balanserad kost, promenader och absorption av positiva känslor. Dessutom vårdpersonal varnar för att överdriven användning av vitaminer under graviditet och amning kan leda till allergiska reaktioner hos barnet i framtiden.

De bästa prenatal vitaminer, recensioner

Trots skepsis från läkare, är det svårt att hitta en kvinna som var gravid, skulle inte ta vitaminer. Detta beror på det faktum att inte alla blivande mödrar kan äta ordentligt och balanserat av olika skäl. Detta kan vara en brist på pengar, brist på tid att slutföra och ofta matlagning, hårt arbete, och andra faktorer. I denna situation, kroppens intag av vitaminer löser problemet med mättnad och därmed framtiden för barnet, måste det mikronäringsämnen. Det är därför som tar vitaminer under graviditeten fått en sådan popularitet de senaste åren. Om du vill välja de bästa vitaminer för gravida kvinnor, kan riktiga kvinnor som tar dem vara till hjälp. Så vad är fördelarna och nackdelarna med multivitaminer, fångad i en lista över de bästa.

1. "Alfabet för gravida kvinnor." Fördelen med detta läkemedel är berättelsen om samverkan mellan alla innehåller spårämnen. Vitaminer finns i tabletter av tre olika färger, så att du kan vägra säker, i fallet med en allergisk reaktion. Dessutom i denna komplexa innehåller den största mängden jod, så det finns inget behov av ytterligare sin mottagning. En nackdel med denna beredning är den lilla mängd folsyra, dock kräver upp till 12 veckor tillägg av vitamin.
2. "Vitrum Prenatal." Den största fördelen med denna produkt, på grund av vilka det är mycket populär bland gynekologer - hög järnhalt. Det är tillräckligt för att förhindra anemi vid alla stadier av graviditeten och att behandla det i ett tidigt skede. Dessutom, här i överflöd innehåller folsyra. Minus läkemedlet i frånvaro av jod, emellertid denna nackdel uppvägs av den komplexa "Vitrum Prenatal Forte."
3. "Materna". Döma av kompositionen, det finns en tillräcklig mängd jod och folsyra. Men recensioner tyder på att detta läkemedel har en betydande nackdel - en hög halt av vitamin A och B-vitaminer, som ofta är orsaken till många allergiska reaktioner.
4. "Pregnavit". Recensioner av detta vitamin komplex för det mesta positiv, innehåller alla viktiga vitaminer under graviditeten. Emellertid, finns det heller ingen jod, vilket är anledningen till erforderlig komplettering av jodhaltiga beredningar.
5. "Prenatal Eleven." Detta läkemedel får mycket positiv feedback. Fördelen med att markera både läkare och gravida kvinnor, är den höga halten av magnesium, som är den bästa förebyggande av abort. Dessutom förbättrar blodcirkulationen, vilket är ganska viktigt under graviditeten.
6. "Femibion". Kanske är detta den enda vitamin komplex idag, som innehåller rätt mängd av alla de delar som behövs under graviditeten, inklusive jod och folsyra, som ligger till grund för de positiva recensioner om det. Detta läkemedel finns i två versioner: "Femibion en" lämplig för den första trimestern och "Femibion-2" - efter 12 veckor. Den största fördelen med läkemedlet, som firas på gravida kvinnor, är att den kombinerar alla nödvändiga vitaminer. Följaktligen finns det inget behov av att vidta ytterligare mediciner, och det är mycket praktiskt. Den enda nackdelen, som firas - tillräckligt högt pris.

Således, att döma av recensionerna bästa komplex av vitaminer för gravida kvinnor - en "Femibion". Det är den enda produkt som kombinerar alla nödvändiga mikronäringsämnen under graviditeten. Därför bör vi inte ta extra piller i samband med det.

Ändå får vi inte glömma att alla komplex av vitaminer, oavsett dess kvalitet har sina kontraindikationer. Det är anledningen till att välja de mest bra prenatal vitaminer och administreringssätt endast bör vara en läkare, tittar på kvinnan under hela graviditeten.