Det vill säga, att mjölkfett och näringsrik?

I ditt liv var den mest glädjande händelse. Det visade sig barnet. Nu beror sitt liv på dig, och du känner det och förstå. Naturligtvis varje kvinna, bli mamma för första gången, orolig, nervös och upplever att det på något sätt kan skada ditt barn ut ur okunnighet. Mycket ofta är dessa stunder i samband med barns kost. Det finns frågor om vad man ska göra om mjölken är inte fett, vad man ska äta, och så vidare. D.

matnings bebis

Varje kvinna har rätt att själva bestämma om hennes barn är redo att äta lagra blandningar eller hennes egen mjölk. De flesta, naturligtvis vill mata din rebonochka utfodring. Det är korrekt, eftersom det är bröstmjölk - det bästa näring. Det har alltid varit och alltid kommer. Det ligger i sakens natur hos kvinnan.

Försumma inte en av de viktigaste stegen på vägen för tillväxt och utveckling av barnet och börja redan från födseln att mata den med artificiella blandningar. Undvikande av amning i den moderna världen av kvinnor - detta är normalt. Så anser sig, men bara om välgörande och användbart ett sådant undantag för barnet? Knappast.

Den allra första början

Även i vårdhem souped barnläkare rekommenderar mödrar att dricka så mycket vatten och äter mejeri proudkty mjölk utvecklades så snabbt som möjligt. Men det viktigaste är inte det. Ofta på hur framgångsrikt börjat utfodring beror på fetthalten i mjölk och dalneshem.

Det var där som läkare har fokuserat på te med mjölk, som ger mjölkfetthalt. Och behovet av att dricka minst 2 liter vätska per dag.

Många tror att från vad hon åt under graviditeten, kommer att bero på fetthalten och näringsvärde sin mjölk. I själva verket är det inte, och fokus måste göras är först senare, efter förlossningen.

Vad gör jag att mjölkfett och näringsrik?

Under mata barnet använder två typer av bröstmjölk. Denna fram och bak. Den första är mer öppen och mindre näringsrika, den andra mest användbara och rika komponenter. Därför är det viktigt att inte ändra bröstet under en mata barnet, inte att skifta från en till en annan. Annars, om det finns en risk att barnet inte kommer att ladda, med enbart den främre mjölk.

"Vad var det mjölkfett?" - Denna fråga plågar nästan varje ung mor. Ju mer hon börjar uppleva under påverkan av synpunkter från andra, "mer erfarna" mödrar eller mormödrar. Ofta kan de säga något i stil med: "Vad är du barn att föda, mjölk är tydlig. Han äter inte! "Då, naturligtvis, börjar den unga kvinnan att tänka på hur man kan öka fetthalten i mjölken. Men denna fråga är inte så enkelt som det verkar. Och resonemanget för många människor, som de flesta mammor kan vara fel.

Vilken typ av mjölkfett och näringsrik?

Varför vi har berört denna fråga? Det faktum att färg och genomskinlighet av mjölken inte beror på dess näringsvärde och fetthalt. Bröstmjölk produceras alltid i rätt mängd för ett barn, är en unik sammansättning som krävs är att barnet. Öppenhet, till grå eller blåaktig färg inte stör mjölken mycket näringsrik och fet.

Mer erfarna mödrar som har denna kunskap, inte har bråttom att dra slutsatser om kvaliteten. De uttrycker mjölk och hänvisade till ett laboratorium där det testas för näringsvärde. I de flesta fall är detta precis vad övertygar: färgen är inte en indikator på kvalitet.

Den viktigaste punkten! Innan du frågar dig själv frågan, det vill säga att mjölkfett, ta det på prov. I själva verket, naturligtvis, kan du aktivt börja äta allt som vi skriver mindre för bättre kvalitet mjölk, men det är sannolikheten för att få ett annat resultat än du förväntat. Den höga fetthalten i mjölken kan leda till förstoppning hos barnet.

Om ditt barn aktivt växer upp i vikt normalt lugnt sover, du behöver inte oroa dig för vad man ska äta, mjölken var fet. Du kan äta den mat som vi skriver nedan som ett komplement. Men inte nödvändigtvis luta sig oälskad te med mjölk, om du och så allt är i sin ordning.

Vad ska äta, mjölken var fett?

Så nu ska vi gå vidare till den viktigaste frågan och svaret på första, vilken typ av produkter ökar näringsvärdet i mjölk och sedan berätta om att dricka.

• Valnötter. De är mycket användbara, men det kan vara ett allergen. Därför måste vi vara försiktiga med dem. Kontrollera först barnets reaktion efter att ha ätit några nötter.
• Helva, pinjenötter, solrosfrön. Det är också användbart, liksom valnötter. Öka näringsvärdet påverkar fetthalten. Även dessa produkter är nödvändiga för mamman, eftersom de mätta sin kropp, förebygga brist på makro- och mikronäringsämnen, kan det förlora under en utfodring.
• Ostmassa. Egentligen är min mor bättre att äta mer mejeriprodukter. De sällan kan vara allergiframkallande. Den innehåller kalcium, som är så nödvändig för tillväxten av barnet och modern - att fylla på lager tillbringade under graviditet och amning.
• Bovete. Många mammor frågade sina vänner: "Vad finns det att mjölk var fet?" - svarar att tugga det torra spannmål. Bovete behöver steka i en torr stekpanna och äter som frön. Det förbättrar kvaliteten på mjölken.
• Broccoli. En annan produkt som har en positiv effekt på den mycket bildandet av mjölk (amning). Om du vill använda och kan kokas och i sallader.
• Kött, fisk, grönsaker. Det finns många varianter av vad som är att bli fetare mjölk. Men vi måste vara försiktiga. När allt kommer omkring kan vissa grönsaker orsaka allergier. Det finns en gammal tro att mamman inte kan äta alla röda eller gröna produkter. Men detta faktum inte har bekräftats. Kött bör inte vara fet och stekt. Det senare kan orsaka barnet kolik. Mycket användbart för amning juice från grönsaker som tillagas hemma. Även dekokter av morötter, pumpor. Dessa juicer är till stor hjälp att lägga en sked honung och grädde.

Så vi sa, vad man ska äta, mjölken var fet, nu måste vi prata om att dricka. Det är också mycket viktigt för en ung mor och hennes barn. Även här har sina egna nyanser.

Vad att dricka?

Mycket viktigt är frågan om vad man ska dricka att mjölk var fet:

• Te och mjölk. Förmodligen varje mamma hörde detta recept från sina morföräldrar eller äldre släktingar. Detta te med mjölk. Man lägger helt enkelt kaffe, den lite. Men bäst av allt te och mjölk utspädd i förhållandet 1: 1. Dessutom kan du använda de gröna teer.
• Infusion av en valnöt. Recept 1. Det är nödvändigt att ta dem två matskedar, häll över kokande vatten. Låt svalna och sedan ta en tredjedel av tre gånger om dagen. Recept 2. Valnötter hälla mjölk, bör det vara varmt. Infusionen lägga en sked honung. Alla blanda väl, låt stå. drick sedan ett glas infusion före utfodring. Men var noga med att övervaka reaktionen av barnet. När allt kommer omkring kan valnötter och honung orsaka allergier.
• Örtte från apoteket. Vid försäljning nu finns det många produkter som är särskilt utformade för ammande mammor och syftar till att öka amning. Men bättre att ge företräde åt de teer som säljs på apotek eller i specialbutiker för mödrar och barn.
• Mejeriprodukter. Dricka mjölk, yoghurt utan tillsats av färgämnen, kefir. Återigen, titta på barnets reaktion. När allt kommer omkring kan dessa produkter orsakar gasbildning. Även i mycket sällsynta fall.

Så frågan om vad man ska äta och dricka att mjölk var fet, svarade vi. Men återigen, vi upprepar: inte bråttom att slutsatser enligt vänner eller ens någon annan. Se barnets reaktioner, dess lugn och vikt. Om det inte finns några problem, är din mjölk optimal för barnet. För större säkerhet gör testet i laboratoriet på fetthalten.

Men vi förstår inte en fråga, som nämnts tidigare i denna artikel. Det påverkar också det faktum att mödrar vägrar ofta utfodring, och gör det förgäves.

Vad händer om mjölken inte är tillräckligt?

Bortsett från det faktum att kvinnor är intresserade av frågan om huruvida det är att mjölkfett, de bryr sig även när det inte är tillräckligt. Detta är också ett mycket vanligt problem, som också har två sidor. mödrar får ofta höra att de har upphört att mata, eftersom mjölken inte stod det klart, och så vidare. Men denna uppfattning är felaktig. vi har sagt ovan, nu ska vi prata om hur mycket hans färg och komposition av mjölk.

Så det finns en sådan sak som en amning kris. Han är anledningen till att från tid till annan mamman börjar försvinna mjölk eller minskat deras antal. Detta kan ske med någon kvinna. Någon detta problem skonas, som någon förföljdes under hela perioden av amning.

Det råkar vara så att mamman kan amma två barn. Och med den första av hennes barn inte brytt periodisk frånvaro av mjölk, och den andra - tvärtom.

speciell blandning

Idag, specialiserad butiks kan du köpa en speciell blandning för ammande mödrar att bidra till att öka fetthalten i mjölken. Men man måste vara försiktig med deras användning, eftersom barnet kan bemöta dem utslag och diates.

För närvarande populära är följande sammansättning för ammande mödrar:

• En blandning av "laktam". Detta är en speciell produkt som är tillverkad av hög kvalitet komjölk och är rik på viktiga vitaminer och mineraler. Dessutom, kan sammansättningen av blandningen inkluderar speciella örter som ökar laktation. Produkten rekommenderas att börja användas i fall då det finns en kris, och det är ungefär 3-4-e veckan efter förlossningen, när de behöver äta mer, och mjölk från mamman lite, eller det är inte fet och inte näringsrika. Vissa barnläkare rekommenderar att ständigt använda denna blandning eftersom det under hela perioden av amning mamma kan bli nervös på grund av vad mjölk är mindre fet, och beloppet har minskat avsevärt.
• Blandning "Bellakt mamma." Denna produkt är avsedd för kvinnor som producerar lite mjölk, och det är låg fetthalt. Den innehåller alla nödvändiga komponenter för hela bildandet av nervsystemet hos barn, prebiotika som främjar ulusheniyu rötningsprocessen, vilket är mycket viktigt, lättsmälta proteiner i de första tre månaderna.
• Blandning "Femilak". Den har nästan samma sammansättning som en blandning av "laktam", men det producerar en annan tillverkare.

Vitaminer för mamma

Ibland på grund av att lättmjölk, är det en brist på vitaminer i den kvinnliga kroppen. För att göra detta måste du äta så mycket frukt och grönsaker samt kött. Men även om det finns kilo utgör underskottet kommer inte att fungera. Det är därför vissa barnläkare vid klagomål mamma på lättmjölk kan rekommenderas att ta vitamin komplex, genom vilken utgör underskottet, och mjölk, som ett resultat, blir mer näringsrik:

• "Gendevit".
• "Centrum".

Strukturen av dessa komplex innehåller alla viktiga syror och vitaminer som kommer att kompensera för obalansen. Men ta inte dem att hänvisa fall om kvinnan är en individuell intolerans av komponenter och kid allergiframkallande.

Om ditt barn har en allergi

Tyvärr har vissa produkter med hjälp av vilken det är möjligt att förbättra kvaliteten på mjölk, är allergisk. Och barn poyalvyaetsya utslag, passerar först när mamman upphör att äta den. Och på grund av detta, många ammande mödrar förlorat och tänker: vad finns det att mjölk var fet, och det skadar inte barnet?

Om det finns en exakt visshet om att barnet - allergier, är det endast nödvändigt att eliminera röda grönsaker, nötter och mjölk. Resten kan ätas, men med måtta.

Beteendet hos barnet, om du inte har tillräckligt med mjölk?

Barnet kan känna brist, men återigen är det inte alltid. Så han börjar handla upp, dålig sömn, ivrigt greppa bröstet, försöker suga varenda droppe. Mamma nervös, vilket i sin tur leder till stress och låg mjölkproduktion. I detta kritiska ögonblick slutligen avgör den unga mamman att införa fast föda och inte längre amning. Detta är ett stort misstag. När allt kommer omkring, passerar krisen. Det kan vara en dag, kanske mer. Vid denna punkt mycket väl pumpning. Särskilt i vår tid, bröstpumpar högkvalitativa säljs. Och naturligtvis kommer det att verka som uttryckligt efter en feed du har ingenting. Men vi måste fortfarande göra det. När allt kommer omkring, så du ge din kropp att förstå att barnet är som att be om mer, och det uppfyller kravet. Inte ovanligt att de även efter en eller två gånger i pump följande dag, kommer mjölken mycket stort antal, och allt kommer tillbaka till det normala.

Just vid denna tid är det bra att fråga vad man ska äta, mjölken var fet.

I tider av kris, kan du börja att avsluta mata välling. För att göra detta, hålla huset är alltid en burk. Köp den även vid födseln. Då slipper du bli nervös på natten, när barnet kommer att gråta och du har ingenstans att köpa mat. Kanske denna burk du aldrig kommer att behöva, men bättre att vara säker.

rätt kost

En av de mest populära svar på frågan om vad man ska göra att mjölkfett, är rätt kost. Detta har sagts många ord. Och vi pratar. När allt kommer omkring, rätt kost - det är en garanti för hälsan. Alla dessa dagar som behövs för att veta. Den unga mamman är inget undantag. Hennes kost i vardagen, och med tillkomsten av barnet bör balanseras.

Var noga med att använda rätt mängd proteiner, fetter och kolhydrater. Ät bättre i små portioner, men ofta. För ammande mödrar det 5-6 gånger om dagen. Alla ovanstående produkter måste finnas i kosten. Det är mycket lättare att förebygga problem än att eliminera den. Rätt kost är god sömn psykiska balans - är nyckeln kvaliteten på amning och moralisk jämvikt dig och ditt barn.

utfodringen

En annan mycket viktig och kontroversiell fråga bland mödrar. Någon hävdar häftigt att barnet behöver ett strikt system, det vill säga att mata ditt barn i timmar, medan andra är av den uppfattningen livnär sig på efterfrågan. Varje väljer sin egen. Men de flesta tror att de livnär sig på efterfrågan - det är precis vad du behöver för att mjölken var fett. Ström på timmar längre bekvämt för mamman, men barnet är bättre att han får sin mjölk när han vill. Då ungen beter lugnare. Han vet att hans mor är alltid på hans begäran. Tro inte att detta kommer att förstöra det. Missuppfattning.

Det är också viktigt att en sådan utfodring hjälper kroppen att producera mer mjölk än när du äter ett schema. Baby kommer att matas och lugn. Här måste vi fortfarande tycker om honom, inte om din komfort. Efter denna korta period av utfodring kan vara bara en gång i livet, så det är inte nödvändigt att justera barnet inom ramen för enkelhetens skull.

Därför, i något fall inte ge upp utfodring. Ingen blandning kan inte ersätta bröst. Barn föds upp mor, alltid friskare och din relation kommer att bli starkare än dem. Du måste veta hur man gör bröstmjölk fetare och bättre utfodras, så att barnet var bra, och du lugnare.