Drick råa ägg för muskler - det är enkelt, användbart och säkert!

Kvinnor älskar med öronen - och deras ögon också. Ibland är det rättvisa kön redo att ge allt för att komma ut med en fantastisk brunett med en vacker pumpad torso. Och för övrigt är det inte alltid användbart - att ha en stor muskelmassa, som Arnold Schwarzenegger, ibland uppnås en sådan skönhet genom att undergräva din egen hälsa, men ... Du kan inte ge ditt hjärta, och som erfarenheten också visar. Samma sak kommer mänens syn på en skulpterad figur med ett magnifikt bröst att sluta, och kvinnor kommer att titta på Apollos vackra kroppsbyggnad! I princip är ett sådant fenomen ganska förståeligt: ju mer atletisk och proportionerlig en potentiell partner, desto större chanser är han att vara frisk och ge en hälsosam avkomma - så är det av naturen och mot det, som du vet, kommer du inte att kämpa.

Så, att skapa din egen kropp är bodybuilding. Denna sport är bara ett halvt sekel gammal, men han har redan förvärvat fans och de som drömmer om att gå med honom. I den inhemska kulturen bröt kroppsbyggnaden utöver gränserna för professionella gym, något liknar brott och gav upphov till en ny underart av en intelligent man, kallad "lyuber". Och den här nya bilden av landsmän, eller snarare landsmän, var så förtjust i det att populariteten hos kroppsbyggnad fick fart på bara några månader.

Vad behöver du för att bygga muskler? Ett besök på gymmet är inte tillräckligt - du kan bara få en bra form och gå ner i vikt, men volymen ges endast av kalorier, och de borde vara minst 4000 per dag. "Pitch" känner sig helt väl: protein i perioden med muskeltillväxt är nödvändigt, som luft. Du kan köpa och rena proteiner, men de har biverkningar, är dyra och inte alltid tillgängliga - till exempel på apotek i små städer. Och nästan alla vet om ägg för muskelväxt . Några särskilt ivriga kroppsbyggare använder dem 2-3 till 10 per dag. Rå ägg för muskler är verkligen mycket användbara - deras protein absorberas perfekt av kroppen och känner inte till en ersättare, antingen inom farmakologi eller i naturen. Emellertid uppstår frågan: Är denna noggrannhet för riskabel? När allt eftersom Elena Malysheva berättade många gånger, innehåller ägg kolesterol - och det här är mycket skadligt i stort antal. Men, som ytterligare studier har visat, råa ägg för muskler är mer användbara än skadliga. Äggkolesterol kommer inte att ha mycket effekt på kroppen, utsatt för allvarlig stress, om parallellt använder bodybuilder inte steroider. Men i kombination kan kolesterolet i en och en annan produkt ge ett mycket oönskat resultat: limning i vissa klumpar som kan täppa till artärerna. Vad kan jag rekommendera? Separata äggulor - med viss träning kan du enkelt och fritt behärska denna vetenskap.

Råägg för muskeltillväxt använder motvilligt och de som har läst tillräckligt artiklar om salmonellos. Ja, det är faktiskt möjligt att smittas från ett ägg utan värmebehandling med denna mugg om ägget redan är smittat, otvättat och lagrat i tvivelaktiga förhållanden. Till att börja med noterar vi att äggets hållbarhet är en vecka. Innan du använder äggskal ska ägg tvättas, samt hålla kylskåpet i rätt renhet. Och, naturligtvis, drick inte ett ägg med ett misstänkt utseende och lukt - det är alla enkla regler för att förhindra infektion. I allmänhet bör man i naturen äta råa ägg. För muskler är fördelarna redan tydliga, men för matsmältningssystemet är det också fördelar: ju mindre ägget utsattes för bearbetning desto bättre absorberas det av kroppen.

Låt oss dra en slutsats: Råägg för muskler ger ovärderliga fördelar, de är bra för hjärt-kärlsystemet och i allmänhet för hela människokroppen. Men om det inte finns någon konstant fysisk aktivitet, då äter mer än ett ägg om dagen det inte är värt det - för bra i naturen kan det mycket enkelt bli omvändt. För dem som aktivt "skulpterar" sin kropp, är ägg oersättliga, och det är bäst i råstaten.