En sallad av gröna rättika och morot. Frisk sallad: Recept

Ljusa sommar sallader och snacks med färska grönsaker är en naturlig källa till vitaminer och mineraler. Idag vill vi dela med dig enkla recept av rätter och berätta hur man gör en sallad av gröna rättika och morot. Någon avgudar kryddig sallad, vissa föredrar att mildra smaken med gräddfil eller majonnäs, och några hemmafruar vilja lägga till grönsaker kokt kött eller kyckling. Således kan disken av grönt rädisa blir frekventa gäster vid ditt bord. Varje gång kommer de att upptäcka deras smak på ett nytt sätt.

En sallad av gröna rädisa med gurka och morot

Användbara sallader och kokta grönsaker bör beredas så mycket som möjligt. Detta recept kommer att bidra till att diversifiera din vanliga menyn, och kanske du kommer att bli en av de mest älskade. En sallad av gröna rädisa och morötter framställda enligt följande:

1. Stor grön rädisa tvätta, skal, sedan gnugga på en liten rivjärn.
2. På samma sätt gjorde samma sak med ett medium morötter.
3. Två färsk gurka skiva med hjälp av skärmaskiner tunna ringar och sedan krossa dem i fina strimlor.
4. dill skära med en kniv.
5. Blanda alla ingredienser, tillsätt salt, gräddfil och majonnäs smak.

Rädisor och morot och majonnäs

Denna enkla maträtt är perfekt för dem som vill behålla en vacker figur. Oroa dig inte förgäves på grund av förekomsten av majonnäs i detta recept eftersom det inte är så illa för att förlora vikt, som är brukligt att säga. Se bara till att mängden av denna läcker sås inte är för hög, och ännu bättre - att lära sig att laga det själv med kvalitetsprodukter. Så, för att förbereda en sallad av gröna rättika och morot och majonnäs, behöver du:

1. Peel en stor morot och två gröna rädisa medelstora.
2. Riv grönsakerna på ett grovt rivjärn.
3. Salt sallad, krydda med sin majonnäs och blanda väl.

Enkla och välsmakande sallad redo. Du kan använda den till bordet som förrätt, och kan användas som en garnering för kött eller fågel.

"Ryska" sallad

Rädisa, morot, äpple, kål och kryddig dressing - en utmärkt kombination som kommer att uppskatta varje fan av hälsosamma rätter. För att förbereda denna underbara aptitretare, behöver du:

1. Finhacka en fjärdedel av en speciell kniv gaffel färsk vitkål, och sedan knåda för hand.
2. En stor morot och en grön rädisa skal och galler.
3. Ta en grönt äpple, rengör den från huden och frön, och sedan också att riva.
4. Till fyllningen mix halv matsked vinäger, olivolja, salt, rött och svart peppar.
5. Blanda alla beredda livsmedel och servera genast till bordet.

Kom ihåg att dina barn kommer att älska den friska sallader, om du kommer att förbereda dem för hela familjen varje dag.

Sallad på rädisor och potatis

Detta rejäl grönsakssallad kan lämnas till den festliga bordet, och överraska dina gäster en originell smak.

1. Två stora potatisar, koka i deras skinn, cool, Skala och skär i små tärningar.
2. Koka två ägg och hugga dem med en kniv.
3. Två färska morötter och två gröna rädisa skal och galler.
4. En glödlampa fri från skalet och hacka en fjärdedel ringar.
5. Ordna salladen i en skål på följande sätt: första potatis (glöm inte att lägga till salt), sedan majonnäs, rädisor, riven ost, lök, ägg (igen, salt och majonnäs), morötter, ost, och slutligen konserverade ärtor för dekoration.

   Denna sallad kan förberedas för varje gäst individuellt - för detta behöver du bara använda matlagning ringen.

Sallad «vintergrönsaks"

Det är känt att under den kalla årstiden färska örter är ganska dyra. Därför bjuder vi in dig att överraska dina nära och kära en lätt måltid, som är gjord av de tillgängliga produkter. Vi kommer att förbereda en lätt sallad. Rädisa, morot, vitkål anmärkningsvärt passform.

1. En fjärdedel av kål plug hugga tunna och långa remsor.
2. En stor carrot peel och riv morötterna till Korea.
3. Clean en grön rättika, och sedan klippa också sina "nudlar." Om produkten inte till hands, kan du säkert ersätta det med Rättika.
4. Krydda färdiga skålen ett par matskedar majonnäs, salt och blanda väl.

Innan du lämnar in en sallad av gröna rättika och morot på bordet, låt det koka på en sval plats för ungefär en timme.

Sallad "Cheese"

Rätter av grönt rädisa kan vara en dekoration, inte bara varje dag men också festbordet. För att lyckas, prova nya kombinationer av kända ingredienser:

1. På en fin rivjärn grate 200 gram ost, en liten rädisa (ca 100 gram) och renas en morot.
2. Ansluta ingredienser, ladda dem med salt och majonnäs (den kan bytas ut och vegetabilisk olja).
3. Dekorera den färdiga skålen med kummin och hackad grön lök.

Sallad «Vitamin»

Kombinationen av färska grönsaker hjälper kroppen att klara av både vintertrötthet och med våren beriberi. Som ni vet, gröna rädisor rätter är en ovärderlig källa till näringsämnen som kan bidra till att förebygga förkylningar och stärka immunitet. Recept på sallad, som beskrivs nedan, visar detta uttalande. För att göra det måste du:

1. Rengör två gröna rädisor och skär dem i tunna strimlor.
2. Färsk rädisa (200 g) skars i tunna ringar, och två medelstora lökar - semirings.
3. Tvätta och skala två stora morötter och riv dem på rivjärn.
4. Pikant denna maträtt ger syltlök, skivade halvringar.
5. Persilja och dill hacka godtyckligt.
6. Blanda förberedda grönsaker, salt dem, krydda med vinäger och olivolja smak.

En sallad av gröna rädisor i Korean

Asiatiska rätter, full av speciella smaker och dofter, har länge upphört att vara exotiska och ganska vanligt på borden av vanliga ryssar. Förbered en sallad av grön rättika koreanska stil du kommer inte att vara svårt:

1. Rivjärn för koreanska carrot grate rengöras rädisor och några morötter.
2. Stek i en stekpanna två lök, skuren i halvringar. I slutet, tillsätt paprika, hackad vitlök (två kryddnejlika) och en liten sojasås.
3. Blanda zazharku med färska grönsaker, och den resulterande sallad krydda salt, peppar och koriander.

Som ni kan se, kan rädisor och morötter kombineras med en mängd olika produkter och överraskande nya smaker. Så var inte rädd för att experimentera och djärvt laga en mängd olika rätter.

Sallad "diet"

Denna rätt kommer att få inte bara de personer som sitter på en strikt diet, utan även de som under fastan iakttar alla regler som föreskrivs av de troende. Denna sallad är lätt att förbereda, är ganska god och mycket bra för matsmältningen. Matlagning det ska vara så här:

1. Rödbetor, morötter, rädisor - de grundläggande ingredienserna i vår sallad. Grönsaker ska tvättas, rengöras från huden och galler (betor bör pre-koka).
2. Några vitlöksklyftor (smak) passerar genom pressen och blanda med grönsaker.
3. Ready sallad säsong med vegetabilisk olja och vinäger för att passa. Också glöm inte att salt den färdiga skålen.

Sallad "Rich"

Råa grönsaker är rika, som ni vet, växttråd, och därför är användbara för matsmältningen. De är perfekt i kombination med kött, fågel och fisk. Om du väljer att gå ner i vikt för sommaren, du eliminera från din kost snabba kolhydrater, och garnera laga sallader och snacks med färska grönsaker. I denna ädla sak kan vara ovärderlig gröna rädisa, vilka recept kan vara ganska varierande. Försök att laga ursprungliga maträtt, som kan vara din underbara middag under fasta dagar:

1. En grön och en stor rädisa carrot peel, tvätta och sedan gnugga på ett rivjärn för koreanska morot.
2. En stor lök skars till remsor och lätt stek i vegetabilisk olja.
3. Koka i saltat vatten 300 gram något kött och demontera det till fibrer.
4. Vispa två ägg med en liten mängd vatten, baka pannkakor är tunna och skuren i tunna strimlor.
5. Blanda alla förberedda ingredienser, krydda dem med en sked majonnäs, peppar och salt efter smak.
6. Om så önskas, strö den färdiga sallad och garnera med hackad lök fjädrar.

Sallad "Darling" med kött och grönt rädisor

Denna rätt är perfekt för både vardag middag eller för en festlig bord. Färska rädisor kommer att ge din sallad en kryddig smak och kokt kött kommer att göra det hälsosamt och välsmakande. För att förbereda denna maträtt är original, behöver du:

1. Koka ovint (200 eller 300 g) och skär den i strimlor.
2. En betor behöver koka och galler. Senaste vidare med två pickles, vitkål och lök.
3. Två färska morötter, en skalad äpple och en grön rädisa galler.
4. Anslut grönsakerna med köttet, krydda dem med gräddfil, salt, peppar och blanda väl. Innan servering, strö sallad med färska gröna och garnera med persilja kvistar.

Sallad "Uralochka"

Vi uppmärksamma er en mer skålen, är den viktigaste ingrediensen som en grön rädisa. Recept för sallader med kött hjälper dig att snabbt laga en lätt lunch eller middag och spara personlig tid. Så ta denna maträtt att granska och förbereda sig för sig själva och sina nära och kära.

1. Köttet av fläsk (200 g) skars i små bitar, stek dem tills kokta, och skärs sedan i remsor.
2. En mellan rädisa skal och galler på en fin rivjärn för koreanska morot.
3. Färska gurkor och morötter skars i remsor.
4. I en stor skål, blanda produkter, säsong dem med fyra skedar av gräddfil, salt och peppar.
5. Hacka fänkål gröna kniv och strö den färdiga skålen före servering.

slutsats

Som ni kan se från den gröna rädisa sallader annan sort. För framställning kan användas färska, kokta eller konserverade grönsaker och kött. För att ge skålen en ursprunglig smak, kan du fylla den sås gräddfil eller majonnäs och citronsaft eller vegetabilisk olja. Lågt kaloriinnehåll sallader så hjälper dig att gå ner i vikt, och sedan kontrollera den. Därför rekommenderar dietister att äta grönsaker sallader så ofta som möjligt. Vi hoppas att recept som vi har samlat på dig i den här artikeln kommer att underlätta arbetet i köket och diversifiera din vanliga menyn.