Ett förtryckt tillstånd är ett infall eller en sjukdom?

Trots den globala utvecklingen av medicin, den höga utvecklingen av teknik, står mänskligheten inför nya problem varje år. För invånare i städer blir det normalt att uppleva ett förtryckt tillstånd. Hög livscykel, mycket stress - allt detta slår på psyken. På grund av rådande fördomar i samhället när det gäller psykologer, appellerar en person starkt till hjälp till specialister och så småningom förvärrar hans tillstånd. Vissa tror att "det finns ingen lycka i livet" bara med slackers och idlers, och de erbjuder att behandla dem med chockarbete.

Orsaker till sjukdomen

För behandling av någon sjukdom är det viktigt att korrekt avgöra orsaken till utseendet. Detta är nödvändigt för att eliminera sannolikheten för en upprepning av situationen. Eftersom det inte räcker till att bota symptomen korrekt. Om orsaken fortsätter - efter ett tag kommer sjukdomen att återvända. Ett deprimerat tillstånd är ofta en manifestation av depression. Dess orsaker kan bero på störningar i hormonsystemet och psykiska och sociala faktorer.

Personliga problem

Till exempel inträffar ofta ett deprimerat tillstånd i familjer där det finns en hög grad av konflikt, stridigheter och övergrepp. Ofta blir den ogynnsamma livsförloppet katalysatorn av processen: familjemedlemmarnas alkoholism, arbetsförlust, ekonomiska problem etc.

Psykologer har länge studerat manifestationerna av depression och orsakerna till dess utseende. De har upprepade gånger noterat att stämningen "är inte i livets lycka" är inneboende för personer med låg självkänsla, ett litet antal sociala kontakter etc. Det innebär att människor med kroniska sjukdomar hotas (mot bakgrund av många sjukdomar, produktion av hormoner slås ner) och med vissa psykiska problem.

Socialt fenomen

Den förtryckta, dekadenta staten bland människor blir ett vanligt svar på utvecklingen av urban civilisation. På grund av den instabila situationen i samhället, högt ekonomiskt hot, mycket stress - nästan varje person i sitt liv står inför depression. Tyvärr är det fördelaktigt för vissa företag att spekulera på viktiga offentliga ämnen och införa inferioritetskomplex.

I framkant av allt är ekonomiskt välbefinnande med en viss uppsättning attribut - detta är fördelaktigt för ägarna av olika märken, för att framgångsrikt kunna sälja varorna till ett stort antal personer. Förlora inte relevans och kulten av styrka och överlägsenhet över andra människor. För kvinnor är huvudproblemet vikt, eftersom propagandan av smärtsam tunnhet främjas aktivt från TV-skärmar och omslag av glänsande tidskrifter. Således tvingas ett stort antal människor att finna sig i social isolering utan rätt att misslyckas. Så de måste dölja sina misslyckanden, misslyckanden och uppleva dem inom sig själva.

Hur man hanterar det förtryckta staten: självhjälp eller behandling?

Vid behandling av något psykiskt tillstånd är det bättre att använda ett integrerat tillvägagångssätt, eftersom endast åtgärderna i sammanhanget kommer att vara effektiva. Prescribe medication har bara rätt till en neurolog eller en psykiater. Han samlar en anamnese, genomför en konversation och väljer droger. Det är viktigt att ta kursen, eftersom effekten av deras handling ackumuleras ett tag.

Om patienten är deprimerad, är han som regel ordinerad antidepressiva medel. Preparat från denna grupp reglerar produktionen av hormoner artificiellt, vilket gör att du kan reglera ditt humör. För att minska känslor av ångest och ångest kan sedativa ordineras.

Men under de senaste åren finns det studier som visar ineffektivitet att bara ta mediciner. Utan att eliminera orsaken till depression kommer det att visas igen och igen.

Är psykoterapi nyckeln till framgång?

Eftersom det förtryckta staten ofta utvecklas mot bakgrund av psykologiska problem, kommer deras beslut att vara en passage av psykoterapi. En specialist hjälper en person att hitta roten till sina problem och förstör honom effektivt. Det finns många metoder för psykoterapi, och det är inte möjligt att i förväg bestämma vad som passar en viss person.

I det moderna samhället finns det en fördom när det gäller behandlingen av psykoterapeuter. Oftast beror det på motviljan att skilja mellan "psykologer, psykoterapeuter och psykiatriker", ett missförstånd om vad psykoterapi är. Det verkar obekväma för många att ladda en person med sina personliga erfarenheter, intima problem, eftersom allt detta kan bli offentligt. På grund av den dåliga förståelsen av psykoterapi och dess metoder tror många att det här är "bara en konversation".

Faktum är att studier har visat att psykoterapi i kombination med läkemedelsbehandling fungerar ganska effektivt för att övervinna depressionen.

Hjälp dig själv eller hjälp en älskad

Nära hjälp görs av nära människor. Om en person har ett förtryckt tillstånd, en förlust av glädje i livet, då är det utomordentligt stöd som är till stor hjälp. Nära människor behöver veta hur man beter sig korrekt, för att hjälpa och inte skada.

Var sympatisk, försök inte dyka med en sjuk person i djupet av pessimism och förtvivlan. Förstå emotionellt avstånd, men ge det nödvändiga stödet, tryck på positiva känslor.

Vetenskaplig forskning har visat att försämringen av patientens tillstånd uppstår där han attackeras av kritik. Därför bör man avstå från bedömningar och anmärkningar. Det är viktigt att skapa en miljö för förståelse, stöd, visa patienten att sjukdomen inte är hans fel, och han behöver behandling. Du måste också involvera en person i någon form av aktiv verksamhet.