Forskarna vet redan varför vi lugna djupa andetag

Ta ett djupt andetag, och nu andas långsamt. Detta välkända trick som används i yogaklasser samt hjälpa dig att lindra spänningar, eftersom de flesta av den tid det verkligen fungerar. Din kropp känns avslappnad och hjärnan är fylld med livgivande syre. Och vetenskapen är först nu kunna ta reda på varför detta händer.

En grupp av neuroner som kontrollerar andningsrytm

Det visar sig att den mänskliga hjärnan finns en liten lapp av nervceller som styr rytmen i andningen. Då information om frekvensen och djup andningsrytmer överförs till en annan zon som är ansvarig för sinnestillstånd. Forskargruppen från Stanford University genomförde ett experiment på laboratoriemöss. Som ett resultat fann man att gnagare med "disabled" med speciella mutationer nervceller blev mer avslappnad och har en minskad känsla av vaksamhet.

"Breathing Pacemaker"

Tidigare på 90-talet av förra seklet, forskare genomfört en studie som fann en region som består av cirka 3000 nervceller. Denna grupp av nervfibrer belägna i området som kallas pons, cerebellum som tillsammans med en medlem av den bakre delen av hjärnan. Sedan nästan tre decennier sedan, upptäcktes det att våra andetag kan associeras med ett sinnestillstånd. Denna upptäckt har kallats "andnings pacemaker." Trots betydelsen av kunskap, forskare hade föga förståelse för hur detta system är aktiverat.

Nya försök att klargöra situationen

För att klargöra situationen, till att börja med, forskare från Stanford University undersökte genaktivitet i hjärnstammen av gnagare. Sedan upptäckte gener har inaktiverats för att koppla anslutning av andetag och känslor. Som ett resultat av genetiskt modifierade gnagare 175 nervceller faktiskt dödats, som ligger i "andnings pacemakern."

Resultaten av experimentet

Första gången efter gjort manipulationer laboratoriemöss visade ingen beteendeförändring. Forskargruppen började tro att drabbats av en rungande nederlag. Men snart det var något intressant. Musen började bete sig helt annorlunda. De blev lugnt och trevligt. I stället för de vanliga aktiviteter - doftande celler, gnagare avslappnad och tagit hand om sig själva. Forskarna fann också förändringar i andningen som från hjärtklappning bli en långsam och kontrollerad.

Denna kanal är dubbelriktad

Detta beteende liknar beteendet hos gnagare är mycket avkopplande människor. Tillsammans med de bortkopplade laboratorie musneuroner förlorat förmågan att vakenhet och panik (stoppad sniffning celler). Enligt forskarna är detta en tvåvägskanal. Till exempel, gjorde möss med en rörelse neuroner inte ta emot signalerna från fara och kontrollerad andning. När det gäller människor fungerar detta fenomen i omvänd. Du börjar andas djupt och långsamt, skickar din hjärna signaler till kroppen avkoppling. I själva verket fungerar andningsrytm som ett lugnande medel.