Hur man använder enheten för viktminskning: användarrecensioner

Vilken kvinna skulle inte vilja förlora åtminstone några kilo, utan att tillgripa stela fysisk träning och kost? Faktum är att denna väg av att äta, och det är ganska verklig. För att hitta harmoni, smartness och överklagande kommer att driva att gå ner i vikt. Recensioner av detta simulator bara positivt. Många säger att det är effektivt, är efterlyst och göra ett minimum av ansträngning.

Dessa skivor, förmodligen i nästan varje hem, är det ganska populärt och mångsidigt verktyg för vikt underhåll. Även om du inte gör det, kan du köpa simulatorn vid någon sportaffär. Han är definitivt inte lämpar sig för personer som har skador i rörelseapparaten som en kraftfull roterande rörelse hos benen kan vara skadliga för hälsan.

Kontraindicerat utbildning för att driva gravida kvinnor och högt blodtryck. Så folk bättre att göra yoga eller pilates. Men om din hälsa är OK, då enheten kommer att innebära obestridliga fördelar för viktminskning. Recensioner tyder på att "sovjetiska" sportutrustning är inte värre än "Grace" modern simulator - samma resultat.

Hur man använder?

Det bör noteras att skivan snarare syftar till "åtstramning" av muskeltonus ben, mage och skinkor. För att uppnå snabba resultat - att kasta av den extra vikten, bara spelas på utomhus simulator du kommer inte att lyckas. Påskynda denna process kommer att bidra till att komplettera utbildningen - styrketräning och köra för att gå ner i vikt. Pris rotations range i intervallet 300-500 rubel.

Dagliga halvtimme sessioner i sport enheten bränna upp till 300 kalorier. För högre flödeshastighet krävs för att inkludera ett hopprep eller jogging. Gör det till en regel - aldrig starta ett träningspass utan föregående träning. Håll det ljus och 5 minuter, men även på denna korta tid musklerna "värmer" och kommer att vara redo för mer intensiva belastningar. Detta kommer att bidra till att förebygga skador och bristningar.

värdighet

Vanliga klasser hjälper till att bättre blodcirkulation, bildandet av midjan och stärka musklerna. Dessutom är hållningen förbättras, flexibiliteten i kroppen, stärka pressen och så småningom försvinner mage. Utöva ett välgörande effekt på den vestibulära apparaten, ryggraden och nervsystemet.

I depressioner och återkommande stress läkare rekommenderar periodvis komma i enheten för viktminskning. Positiv feedback från användare, många bekräftas av sin höga effektivitet, inte bara i kampen mot fett, men också negativa känslor. Tack vare medicinsk hjälp plattform gjorde akupressur massage av fötter, vilket är mycket användbart för hälsan. Även den kompakta designen utvecklas balansera perfekt.

No 25: e ram (Slimer Plus) och andra dumheter kan inte jämföras med den faktiska fysiska träning. Lite bättre att begränsa sig till mat och exponera kroppen att göra än att tro en falsk metod Slimer Plus. Kör för viktminskning - det är en verklig chans att få drömmen siffra - en liten ansträngning och en fantastisk resultat är uppenbart. Kom ihåg - övningarna genomförs med lätt böjda knän och intensiva påtryckningar. Ryggen är dock fortfarande platt.

Rotera kroppen försiktigt, att det inte fanns någon smärta eller obehag. Börja med 10 minuter, och sedan öka tiden. Under klasserna tillåts dricka varmt vatten. Designen är enkel att använda och slitstarkt - det är evig. Delta i kroppen, följer dieten och resten för dig att göra enheten för att gå ner i vikt. Recensioner även läkarna säga följande: designen har en positiv effekt på blodkärlen och hjärtmuskeln. Som ni kan se, inte simulatorn inte har nackdelarna, det är billigt, enkelt och effektivt.