Sport och FitnessViktminskning

Hur tar man bort magen efter kejsarsnitt - viktig fråga för kvinnor

Förlossning - en stor händelse. Men det lämnar ett spår i figuren mödrar. Varje kvinna vill ha en perfekt figur. övningar utformade flera uppsättningar, hjälper till att återgå till sin tidigare form efter förlossningen. Dessa övningar kommer att bero på hur födseln skedde, antingen naturligt eller utfört kejsarsnitt.

Under operationen, som kallas "kejsarsnitt" snitt. Skär skikten i främre bukväggen och livmoderhålan. När fostret avlägsnas vävnaden sutureras. Sömmen kan vara både längsgående och tvärgående. Magen efter "kejsarsnitt", naturligtvis, ser ganska lockande. Med förbehåll för rekommendationerna från läkare, en kvinna, om så önskas, kan returnera den gamla formen, återhämtat sig helt.

Det finns många olika sätt att hjälpa till att befria det minsta av extra centimeter i buken, midja.

Hur tar man bort magen efter "kejsarsnitt"? Det är frågan!

Många under graviditeten är bandage, och många fler, och efter att inte ge upp på honom. Bandage spänner magen, hjälper livmodern att dra ihop sig.

Kvinnor använder en mängd olika kosmetika, såsom krämer, scrubs, som när de appliceras på huden smidig det.

Som tillval - mage massage, massera huden i området tea tree-olja. Detta bör ge resultat.

Magen efter kejsarsnitt hjälper snyggt simning. Ikapp på simning, är du inte bara fördelaktigt att arbeta på hennes figur, men också få stor glädje.

Du kan göra yoga. I specialiserade centra kommer att utveckla en uppsättning övningar specifikt för viss person som har haft en kejsarsnitt. Om du väljer att göra detta inom en kort tid har gått sedan födseln, kommer du att erbjudas övningar för avslappning, avspänning postpartum. Men i denna situation bör konsultera en läkare innan du ger kroppen belastning. Tryck pump ska endast startas om ärret har läkt bra och tillräckligt med tid har gått efter operationen.

Många kvinnor som har haft denna operation, lider senare med en fråga: "Hur att ta bort magen fett Efter kejsarsnitt?" Det blir viktigt för dem. Samtidigt de kastas från den ena ytterligheten till den andra. De trakassera en diet, med hjälp av olika läkemedel för viktminskning, näringstillskott, och sådana metoder tenderar att orsaka irritation, svaghet. Men glöm inte att operationen - en enorm stress för kroppen, stress till nervsystemet hos kvinnor. Så innan natsedivat sin uppmärksamhet på dessa metoder, måste du tänka på sin egen hälsa. I denna situation kroppen är särskilt i behov av vård, balanserad kost rik på näringsämnen, vitaminer, makro- och mikroelement. Därför är det nödvändigt att se en specialist, som kommer att välja specifikt en diet för dig. Råd hur man tar bort magen fett efter "kejsarsnitt", kommer att arbeta med dig personligen.

Vissa kvinnor efter förlossningen helt glömma sig själva. För dem finns det bara ett barn. Resten spelar ingen roll. Detta är fundamentalt fel. Mycket bra för att vara en mor, men du inte upphör att vara en kvinna. Inget behov av att köra själv. Du behöver inte vara nervös på grund av det faktum att siffran har försämrats. I slutändan - ett tillfälligt fenomen. det kommer att återhämta sig efter en viss tid. Så inneboende natur. Men så långt som hon återhämtat sig, det beror på dig och på dig. Om du har svårt att klara av det på egen hand, nu finns det många rehabiliteringscenter. De inte bara lära dig hur du tar bort magen fett efter "kejsarsnitt", men också att ge expert psykologisk hjälp.

Därför agera snabbt. Och ditt arbete kommer att belönas. Lycka till, kärlek och tålamod till dig!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sv.birmiss.com. Theme powered by WordPress.