Kaloripumpafrön och deras fördelar

Underbart, ljus och mycket vacker pumpa århundraden ansetts vara en av de mest värdefulla och användbar grönsak. Det används i många kök i världen, lägga till gröt, kakor eller matlagning som en separat skål. Men många människor, med hjälp av denna grönsak i köket, inte tänka på hur användbara pumpafrön, vars sammansättning gör det möjligt att rätta kalla dem verkliga förråd av vitala och användbara delar. Vissa kasta dem även i beredningen av pumpa, ser inget värde. Men frön är populära och efterfrågade inte bara bland hemmafruar, men också inom medicinen.

Pumpafrön, kaloriinnehåll som inte är den viktigaste punkten, först och främst fungera som en källa till värdefull olja, som erhålls genom kallpressning och används som läkemedel ingrediens i traditionell och folkmedicin och kosmetika.

Dessa saknade svetlenkie frön innehåller många vitaminer (A, B, E, C, K, P), strykjärn, zink, fosfor, magnesium, och selen. Det enda du inte ska steka frön, helt enkelt torra och rena händer bara (om knäppa sina tänder, kan förstöra emaljen). Kaloripumpafrön mycket få människor är intresserade av när det gäller deras användning. Det faktum att denna produkt är en bra antioxidant som bromsar åldrande (på grund av vitamin A), ökar elasticiteten, mjukhet och elasticitet i huden (på grund av vitamin B, E, C). Dessutom hjälper fröolja vid behandling av brännskador och sår, kompenserar för brist på zink, förbättrar tillståndet i håret. För detta kommer att vara tillräckligt och en handfull solrosfrön per dag.

Kaloripumpafrön är mycket låg, och fördelarna är enorma. De används för behandling av njurarna, urinblåsa, hjärta, blodkärl, många manliga problem (prostatit förebyggande av inflammation i prostatan). Det är dock värt att komma ihåg att alltför många frön är skadligt för dem som lider av sjukdomar i mag-tarmkanalen, speciellt under perioden exacerbation. Och honung smaksatt solrosfrön - bra antiparasitmedel som även barnen älskar (det är bra, även om sängvätning, så vanligt hos barn).

Kaloripumpafrön är ca 520 kcal per 100 gram. Detta är en ganska hygglig takt, så att de som kontrollerar mängden mat som äts och räkna kalorier är bättre att överväga denna faktor. När allt kommer omkring är de äts mycket snabbt och enkelt, nästan obemärkt. Men resultatet i midjan kommer att synas i ett par dagar. Men vi måste erkänna att trots kaloripumpafrön, är deras användning för stor, att inte använda denna produkt. Vi behöver bara använda den klokt och med måtta. Efter frön bidrar till att stärka kroppen, för att bibehålla hälsan, att bli starkare och vackrare, för att bekämpa sjukdomen. Och förresten, de också påverka aktiviteten i hjärnan genom att stimulera hjärnans aktivitet. Så äter pumpafrön, kan också bli mer intelligent. Och för flickorna är relevant att de blir starkare och vackrare hår, hud och naglar tack vare denna produkt.