Kegel motionärer. Kegel utövaren att stärka bäckenbottenmuskulaturen: principen om drift, bilder, recensioner, instruktioner

Kegel övningarna har varit kända sedan 40-talet av förra seklet. Han uppfann och utvecklade sin gynekolog Arnold Kegel. De stärker musklerna i den intima området och bäckenet, lättnader, vilket leder till olika obehagliga förhållanden med det täcka könet. Han var också myntat och instrument för att stärka bäckenbottenmuskulaturen. Kegel motionärer förbättrats över tid, och nu hjälpa de kvinnor för att förbättra kvaliteten av det sexuella livet, för att klara av problemen i urin- och könsorganen.

Vad är en enhet?

Kegel motionärer är baserade på speciella Kegel övningarna att stärka bäckenbottenmuskulaturen. Tillvägagångssättet för deras tillämpning är säker och smärtfri. Det första instrumentet som utvecklats och gynekolog läkare kallas promezhnostnomer. Dess utrustningen ingår en tryckmätare, som du kan avgöra hur stark muskelvävnaden i bäckenbotten. Förstärkning bäckenbottenmuskulaturen inte bara förbättrat kvaliteten av det sexuella livet, men också bli av vissa sjukdomar. Simulatorer är kliniskt testade som visade goda resultat. Effekten var 93% från 100%.

Alla enheter, som är baserade på Kegel övningarna tillämpar principen om motstånd. Detta är en äldre modell fordon som är utrustade med en gummiblåsa, tryckmätare, och en mer modern enhet med återkoppling. De är alla tillverkade av speciella material säkra.

Kegel motionärer: Typer

Under de senaste åren, flera typer av instrument stärka bäckenbottenmuskulaturen. Bland dem är tränare:

• syftar till att stärka den intima muskelvävnad;
• med en särskild återkoppling (utrustad med en sensor som gör det möjligt att styra den korrekta exekveringen av förfaranden med användning av en tryckmätare och en display);
• expansionsturbiner för bäckenbottenmuskulaturen;
• en laser;
• i form av stolen.

För att välja en viss enhet, bör du kontakta din gynekolog. Som praxis visar, effektivitet tränar musklerna ökar i bäckenbotten med hjälp av särskilda anordningar flera gånger högre än resultatet för Kegel övningar utan en simulator.

Hittills, den mest populära är följande märken simulatorer:

1. Magiska Kegel mästare. Gör vaginala muskler starkare, det ger dem en extra ton. Sexuella känslor blir mer levande, hjälper det att ha en orgasm. Tar bort stillastående blodflöde i bäckenorganen. Det återställer elasticiteten i slidan efter förlossningen. Det löser problemet med urininkontinens. Den består av två släta kulor täckta med silikon, och liknar formen av bowlingkäglor. Den har en speciell applikation som låter dig ansluta till telefonen och kontrollera genomförandet av övningarna. Det fungerar i sex lägen: Nybörjare, en ung mor, en älskare, ett barn planen, smekmånad och förbättra tonen.
2. PelvicToner. Lätt att använda, tillgänglig och effektiv. Det återställer elasticitet bäckenbottenmuskulaturen, behandlar urininkontinens. Effektiv med utelämnande av livmodern och vagina. Bidrar till att minska storleken på vaginal, eliminerar symtomen vid klimakteriet. Det bidrar till att uppnå orgasm. Det ger tonen muskler intima zon. Designad i USA och tillverkad i England. Föremål tillverkade av medicinsk polypropen med antibakteriell impregnering, och fjädrarna är tillverkade av rostfritt stål. Det fungerar på grundval av progressivt motstånd.
3. AirBee. Det bidrar till att uppnå en speciell känslighet i underlivet. Det stimulerar blodcirkulationen i bäckenet. Det främjar en snabb återställning av slidan efter förlossningen. Senare närmar klimakteriet. Det förbättrar kvaliteten på kön. Det bidrar till att känna intima muskler och att bemästra dem. Förbättra familjerelationer. Den har åtta vibrationslägen. Det fungerar offline.

Vissa försök att göra en sådan anordning själv, men en sådan anordning inte alltid ger önskat resultat och kan skada kroppen. Kegel motionscykel, är lägre än en gång testade och utformade för att uppfylla alla de fysiologiska egenskaperna hos den kvinnliga kroppen strukturen ett foto av enheten.

Funktionsprincipen av simulatorer

Klassiska simulatorer består av böjliga kammar slidan, ett särskilt styrelement Kegel virvelkammaren, en kompressor, en knapp för att minska trycket. Den inkluderar mer tryckmätare fästet och tee med ett anslutande rör.

Du kan lära dig både självständigt och med hjälp av särskilda kurser, utbildning för att använda Kegel motionär. Principen är enkel. Vaginalnalnaya kamera sätts in i slidan. Därefter alluvium använder ökat tryck i kammaren och den växer i storlek. Den förekommer trycket på vaginalväggen inifrån och direkt intim massage kropp. Omedvetet mass och andra delar av bäckenet. Enheter som är utrustade med en återkopplingssensor som fångar alla rörelser och hjälper till att kontrollera riktigheten av övningarna.

Sålunda, visar nästan alla Kegel motionscykel, till instruktions till som fullständigt beskriver alla övningar utföras för att uppnå ett visst syfte, och pekar på alla nyanser i användning av anordningen, verkar effektivt på den kvinnliga kroppen. Det hjälper till att återställa den intima området efter leverans, förbättra sexliv och bota vissa gynekologiska sjukdomar.

indikationer

Kegel utövaren att stärka bäckenbottenmuskulaturen hjälper till att bota sjukdomar såsom:

• urininkontinens;
• svag sexuell känsla;
• framfall av livmodern och vagina;
• svag muskeltonus;
• menopaus;
• sträckning av den vaginala ringen efter födseln.

Ovanstående villkor utvecklas gradvis, och enheten för att stärka bäckenbottenmuskulaturen hjälper till att ta bort dem och förhindra uppkomsten av sjukdomar i framtiden.

Kegel motionärer förbereda kvinnor inför förlossning och snabbt återhämta sig efter förlossningen. Minska slidan storlek och öka känsligheten för erogen zon. Behandla urogenitala sjukdomar. Ökar blodflödet till underlivet. Apparat för bäckenmuskulaturen påverkar säkert det allmänna tillståndet för kroppen och gör att du mår bra.

Kontra

Kegel utövaren att stärka bäckenbottenmuskulaturen är inte rekommenderat att använda under graviditeten, eftersom intensiteten av muskelsammandragningar kan framkalla missfall. Förbjuda användningen tjäna sexuellt infektionssjukdomar, inflammatoriska processer i kroppen och gynekologisk sjukdom som kräver omedelbar behandling. De kan inte användas under genital samlag. Motion "full komprimering av vaginala muskler" och "Resistance" inte genomförs vid utelämnandet av livmodern och vagina.

varningar

Kegel motionärer gäller inte om du har obehagliga och smärtsamt. Ytterligare användning är möjlig efter samråd med läkare. Apparaten måste individualiseras. Enheten kan inte förbättras och förändras. Sådana åtgärder leder till fel i simulator och ett fel i dess funktion. Enheten kan inte utsättas för stötar och fall, eftersom detta kan orsaka dess deformation. Vid förvaring på en simulator bör inte påverka solljus och fukt.

Kegel Exerciser: hur man använder?

Classic simulator, beroende på syftet, används på följande sätt:

1. Massage. Kameran kommer in i slidan och ansluta till simulatorn. Instrumentet ställa in nivån av begynnelsetryck av 40 mm. Ca 5-7 minuter, måste kameran rytmiskt komprimera tills behaglig värme i nedre delen av magen. Massage börjar med en lätt kompressionskammare, gradvis ökande kraft och frekvens. Detta för att förhindra obehag och den gradvisa spridningen av värme.
2. Motion «Full sammandragning av vaginala muskler." Vaginal kammaren att ingå en intim zon och ansluten till enheten. Överladdare för att skapa en första trycknivå av 40 mm och stänger fästet. Emellertid sugande i bukmuskeln och sfinktervävnad, gradvis ökning av trycket i bukhålan, komprimera kammar genitalier.
3. Inställning av "Resistance". Avslöja fäste och i samband med motion "full komprimering av vaginala muskler" agera intensivt på kroppen med hjälp av virvelkammaren gradvis klämma handen. Bestämma tryckmätaren indikatorn.
4. Utövar använder Kegel styrenhet för att öka värdet av kompressionen av slidan musklerna. Oljad regulator sätts in i slidan och skapa ett kompressortrycknivå lika med den ursprungliga (40 mm). Stäng konsolen. Samtidigt pressa ringmuskler och skinkor. Taz vid denna tidpunkt i position kröken. Kontrollera alla åtgärder på manometern. Stärker den gluteala regionen och den inre ytan av bäckenet, vilket resulterar i rörelse av musklerna i höfterna genom Kegel motionscykel.

Guide beskriver mer detaljerat alla manipulationer utföras använder enheten.

Hur mycket är den enhet?

Kegel motionär inte säljs på apotek, men det kan köpas via nätbutiker. Den enklaste enheten ligger inom 1500 rubel. Mer sofistikerade anordningar som är utrustade med återkoppling, som har förmågan att registrera och övervaka riktigheten av övningarna är från 5 till 10 tusen rubel. Priset på vissa modeller upp till 40 tusen rubel.

Recensioner om maskinen

Kegel motionscykel, denna enhet recensioner är mycket positiva, skall endast användas för avsett ändamål. Kvinnor fira efter sin ansökan förstärkning av de inre väggarna hos de små bäckenet, minska storleken på slidan. Damer som använder simulatorn förbättrad sexliv. Sexuella känslor blir ljusare, förlänga samlag, antalet relationer. Dessutom har det täcka könet noterade förbättring inkontinens och livmoderframfall. Enheten har hjälpt återhämta sig snabbare efter leverans.