Låg självkänsla, dess orsaker och konsekvenser

Låg själv kan vara situationsanpassat eller stabil. Orsakerna till det kan bli som verkliga mänskliga problem i ett visst område, liksom fiktiva. Ofta självkänsla har sina rötter i det förflutna. Föräldrar, vänner, lärare kan inspirera en person misstro. Med åldern, denna känsla inte passera, men bara djupt rotad. Låg självkänsla - det är ett stort hinder. Det hindrar en person att växa och självförverkligande. Som regel skjuter osäkerheten ifrån honom inte bara framgång i sitt personliga liv och karriär, men även personer som har möjlighet att hjälpa till. Problem av detta slag arbetar i psykologi. Självkänsla ökar inte i ett par möten med en psykolog, men som en följd av riktade insatser kan korrigeras.

Ändra självkänsla - då förändras radikalt attityd. Ständiga klagomål och tjat kommer aldrig att hjälpa att bli av med problemen driva. Från de människor som underskattar, så kan du höra att de inte gillar och använda. Och det är ofta sant. Men anledningen till detta attityden hos människor inte egenskaperna hos mannen själv och hans medarbetare, och självkänsla. Människor intuitivt fånga osäkerhet och är inte främmande för att dra nytta av det. Om personen själv inte mäter själv på rätt sätt, då ingen kommer att göra det åt honom. Det är osannolikt att någon kommer att visa sig ganska kvinna som har låg självkänsla att hon var vacker. Och mest troligt, dessa argument är värdelösa. Hjälp dig själv till en person måste. Annars kan situationen bara bli värre. Depression, alkoholism och självmord - alla möjliga konsekvenser av undervärdering av sina kvaliteter. Om någon motivation till ett normalt liv kan inte vara frågan.

Låg självkänsla kan förhindra att bli av med problemen. Men vi måste ta sig i handen och besluta om det här steget. Allt börjar inte med beröm själv, men med lite annorlunda. Vi måste försöka var en liten men betydande framsteg i näringslivet. Det konstaterades att människor som inte gillar själva, har ett antal problem. En av dem - är bristen på några verkliga åtgärder för att uppnå målet (om målet finns alls). Ett annat problem - det är närvaron av egenskaper som dessa människor föraktar sig själva och ständigt upplever skuld. Masochism bör lämnas i det förflutna. Det första steget är att respektera sig själv som en person - det är själv-odling. Om du har ett problem med alkohol, kan du försöka att avstå från det, om det finns en rädsla för att tala, måste du försöka åtminstone lära sig att tala framför en spegel.

För varje rörelse framåt kan belöna dig själv. Självförtroende utvecklas gradvis. behöver bara uppmärksamma deras styrkor, snarare än svagheter. Det är också viktigt att sluta straffa sig själv. Det finns vissa saker som inte kan korrigeras. Vi kan bara ta emot dem och leva med dem. Men oftast de flesta problemen kan lösas. En person som har låg självkänsla, inte bara försöka lösa dem, att hitta andra metoder för att uppnå målet. Helt ändra synen på sig själv kan vara bara några år. Detta kommer att kräva endast målmedvetet arbete och motivation. Att motivation inte faller, det är nödvändigt att påminna om orsakerna till bristande kärlek till dig själv. Någon efter flera försök att börja upptäcka sådana negativa stunder i hans förflutna. Det kan vara familjeproblem i barndomen, och förlöjliga i skolan och den misslyckade operationen. Det är inte nödvändigt att låta negativitet överskugga sina vyer. För några problem och misslyckanden bör behandlas på rätt sätt. Fall i livet, men besegra dem som har styrkan att stiga. Om du inte kan förändra situationen på egen hand, är det bäst att vända sig till en psykolog. Vänta inte tills det kommer en djup kris och depression när ingen professionell är inte tillräckligt.