Meditationsteknik "läkning av hela kroppen"

Den mänskliga kroppen - är en unik mekanism som är utrustad med en inbyggd självläkande system. Förr i tiden folk var väl medvetna om att ett visst tillstånd hos en person kan ansluta till vissa nivåer att vara, som i modern fackspråk, lanserar ett program för förnyelse och förnyelse. Många av inmatningsmetoder i detta tillstånd in i utövandet av yoga och tantra, och några av dem gick förlorade för mänskligheten. Idag är gamla ritualer presenteras i form av meditativa tekniker, som arbetar med mantran, yantras och andra former som bidrar till att etablera kontakt med universum och sin egen undermedvetna. Meditation "Healing hela kroppen", presenteras nedan - en del av antika arvet.

Varför meditation verkligen hjälper?

Människans själ - är fordonets outtömliga flödet av känslor, känslor och känslor. Som för kroppen, är det bara det material, det fysiska mediet av själen. Gamla skrifter berättar att kroppen - ett fartyg som innehåller själen. Själen i sin tur - en uppsättning av mer subtila energikroppar, varav två - det astrala och mentala - är bärare av mänskliga känslor. Hemligheten med att arbeta med dem är att genom att ändra fokus och attityd, kan du medvetet kontrollera alla som överlever kroppen, inklusive sjukdom, smärta och hela spektrat av känslor.

Detta är besläktad med effekten av distraktion, som vi alla vet. Dess väsen är att de sjuka och lidande personen medvetet distraheras från att tänka på sin sjukdom, med fokus på något positivt, snarare än dess symptom. Denna metod för behandling som används i modern psykosomatiska, men han är känd för mänskligheten i tusentals år. I esoteriska kretsar anses det som ett bevis på teorin, som hävdar möjligheten till medveten kontroll healing.

Denna meditation på healing fungerar på följande princip: när en person upphör att uppmärksamma sjukdomen och medvetet odla idén om hälsa, sjukdom börjar verkligen att regrediera, tills det slutligen går helt. Detta är naturligtvis inte om att ignorera sjukdomen. Tvärtom är det nödvändigt att motverka kraften av den starka avsikt att bli frisk och fylla sina inre mentala utrymme tankar om hälsa. Denna aktiva tänkande och meditation är det praxis att "hela kroppen healing." Det är mycket viktigt att hålla dessa tankar hela tiden, dag efter dag.

koncentrerad kraft

En annan kraftfull healing meditation är förknippad med att koncentrera sig på en viss kroppsdel. Medicinska experiment har visat hur effektiv denna forntida konst. Kontentan av det är enkelt: du behöver för att fokusera all sin uppmärksamhet på den drabbade organ. Detta förfarande orsakar öka blodflödet till det utvalda området och temperaturökningen som gradvis leder till läkning. Sålunda behandlade, t ex hypotension, dvs lågt blodtryck, och andra sjukdomar som förknippas med försämrad cirkulation. Naturligtvis, hypertension, dvs förhöjt tryck, på detta sätt kan inte behandlas.

meditationsteknik "läkning av hela kroppen"

Det första du behöver för att slappna av och ta en bekväm ställning liggande eller sittande bättre. I det senare fallet bör ryggen vara rak. Du måste då ta några djupa andetag och stäng sedan ögonen. Du måste andas jämnt, långsamt och djupt.

Bäst av allt, om du inte skulle distrahera ovidkommande ljud. Däremot kan du aktivera bakgrunds lämpligt meditativ komposition som hjälper dig att fokusera.

Nu kan du enkelt sitta eller ligga ner stilla, hålla lugn och stillhet. Det är lämpligt att inte tänka på någonting, och minska mental aktivitet till en eventuell minimum som djup avslappning, meditation och healing är effektiv när en persons uppmärksamhet inte sprids av partiet tanken.

När du känner dig redo, fokusera på ögat av problematiska kroppsdel eller organ. Försök att föreställa sig hur det ser ut din sjukdom. Inte försumma denna punkt, eftersom de visuella representationer av stora förstärka effekten av meditation "Healing hela kroppen." När livligt syn på sin sjukdom, avgöra hur den skiljer sig från de friska delarna av kroppen. Försök också att uppleva inte bara färgen på sjukdom, men också lukten, temperatur, storlek, sammansättning, rörelse, struktur och andra egenskaper.

Tanken är att göra det mesta detaljerad studie av deras problem, träffa henne ansikte mot ansikte. Det undermedvetna är acceptera detta arbete som en uppmaning till handling och starta en självläkande mekanism. Du behöver bara behålla sin dagliga upprepning av meditation "hela kroppen healing."

När du betalar henne tillräckligt uppmärksamhet och tid av sjukdom, kan du gå vidare till nästa steg. Nu måste du skicka in patientens kropp kärlek. Det enklaste sättet att göra det, visualisera den senare i form av ett moln eller en massa ljus. I själva verket får din kropp läkt av kärlek. Meditation - är ett sätt att på ett effektivt sätt förmedla den till rätt plats, som bygger på uppmärksamhet i det undermedvetna, som gör allt arbete för självläkande.

När väntan på resultat

Ofta de första resultaten från denna praxis märkbar efter den första sessionen. Du kommer sannolikt att känna en våg av styrka och förbättrad hälsa. Men för vissa människor meditation djup avslappning och healing ger påtaglig effekt omedelbart. Detta betyder inte att ingenting händer. Kraftfull arbete läkning har redan börjat, bara hennes subtil nivå har inte dykt upp så kraftigt som vi skulle vilja. Bara hålla en daglig praxis - och resultaten kommer snart att märkas.

Genom att träna denna meditation, kommer du att känna positiva förändringar efter varje session. Slutligen, när du bara inte känner sjukdom i kroppen. Och efter det kommer och fullständig läkning av kroppen.

Meditation "Inner Child Healing"

På tal om healing meditation tekniker kan inte sägas om bruket att arbeta med det inre barnet. Poängen med denna teknik är att varje person samtidigt levande barn, ungdomar, vuxna och gamla. Hela denna familj är nödvändigt att acceptera och älska, eller din psykiska tillstånd kommer att destabiliseras. "Healing det inre barnet" för att uppnå denna harmoni med alla delar själv och praktiserade meditation.

Det första man måste lära sig - det spelar ingen roll hur gammal du är. Inuti har du alltid att leva ett barn som behöver kärlek, skydd, känslor, uppmärksamhet och förståelse. I din makt för att ge allt. Tänk på att bristerna i din uppfostran påverkar detta barn. Om han behandlades för hårt, lider han nu från detta. Om han hade blivit slagen eller ignoreras, är det också upplever nu. Och det behöver fixas för att läka ditt inre barn, och därför själv.

förlåtelse föräldrar

Men först, jag är ledsen dina föräldrar om det finns skäl för dem att bli förolämpad. Skyll inte på dem mer än något annat. Släpp dem att skylla för alla dina tår i sin barndom, för allt lidande och smärta. Detta är mycket viktigt, eftersom hålla förbittring, du är i samma situation som offret, och du är viktigt i denna situation att komma ut. Först då kommer att läka själen. Meditation för arbetet med inre barn, när de utförs dagligen, kommer att bära uppenbara frukt i ett par veckor. Älska ditt inre barn, kommunicera med honom varje dag - och din hälsa kommer att förbättras avsevärt. Nedan ger vi några tips för att göra den mest effektiva tekniken.

Arbeta med foton

Det skulle vara trevligt att använda ditt barn bilder för meditation. Betrakta dem, känna barnet inuti - sina känslor, känslor. Prata med ditt barn, tittar på dig från bilden.

visualisering

Slappna av, blunda och visualisera ditt inre barn. Be honom att komma till dig och be om förlåtelse för det faktum att så mycket tid att ignorera den. Prata med honom, försök att göra honom lycklig. Upprepa denna övning varje dag.

Barns festival själv

Ibland ordna en fest för ditt inre barn. Köpa en tårta, ballonger, kanske till och med en del leksak, som du drömt som barn, men fick inte. Gratulera ditt barn, tala om för honom vad du vill höra som barn själva. Var noga med att erkänna sin kärlek till honom.

Brev till barndomen

Det skulle vara trevligt att skriva ett brev till sin inre barn. Skriv det med sin dominanta hand - som vuxen. Och den andra svara själva, men som barn. Du kan djupt förvånade svaren. På samma sätt kan du rita något eller polepit model med ditt inre barn.