Hur gå ner i vikt i 2 dagar? svar

Varje kvinna i denna värld vill vara vacker och smal, men vad händer om du har försökt varje diet och du inte hjälpa till? Vad gör du om du har en flygning till Spanien i några dagar och du fortfarande inte har lyckats få sin kropp i ordning? Det finns en lösning!

Om du inte vet hur man gå ner i vikt på 2 dagar, oroa dig inte. Det finns många sätt att gå ner i vikt för en sådan period. Varför två? Den första dagen du förbereder din kropp att bränna kalorier, och den andra - du bränner dem.

Under drastiska bantning kroppen bygger på dess reservkrafter och möjligheter, så att du kan bli sjuk eller förlorar medvetandet mot överbelastning, så tänk på det innan beslut fattas.

En annan stor amerikansk nutritionist Pol Bregg skrev om den otroliga möjligheter svält, hur människor i ett otroligt sätt omvandlas och helade av olika sjukdomar. Biverkningar fastade viktminskning. Så vad är denna metod? Du behöver för 2 dagar att dricka bara rent destillerat vatten, glömma allt annat. På den dag du behöver dricka 2-3 liter rent destillerat vatten samt att engagera sig i fysisk aktivitet, det enda sättet du verkligen kan lära sig att gå ner i vikt i 2 dagar.

Yrsel eller svaghet inträffar först efter 3-4 dagar efter debuten av svält, så att du kommer att ha två dagar att träna. Vad det är sport att göra - det beror på dina förmågor, det bästa alternativet - det är naturligtvis simning. En sådan diet under 2 dagar kommer att ge dig en hel del besvär, men ändå resultatet kommer att bli.

Vakna upp på morgonen, dricka vatten, muntra upp, och du kan gå till poolen på två sessioner. Glöm ryggsim! Du har kommit till poolen är inte att slappna av, men att arbeta på din kropp. Din plan för en session - det är åtminstone 400-600 meter, och behöver inte gå tillbaka och krypa. Kroll - den snabbaste och mest effektiva simning stil för att förbättra siffrorna, det handlar absolut alla muskler i kroppen, och de arbetar i en mycket intensiv läge. Simning genomsökningen du träna dina ben, göra ryggen rak och jämn, och buken blir platt.

Men vad händer om du simmar du inte vet? Din produktion - igång. När allt kommer omkring, hur man gå ner i vikt i 2 dagar med 5 kg, om du inte gör en insats? Här kommer du inte ha ursäkter, som på något gym löpband är vid olika hastigheter. Du måste köra en hel del, inte mindre än 4 kilometer, men det är värt det. Du behöver inte springa fort, springa med den hastighet med vilken du kan, för dig det viktigaste - avstånd och underhålls belastning. Tanken är att när du kör genom sitt normala, börjar kroppen att bränna kalorier och fett i ett intensivt läge, så du behöver för att köra 4 kilometer eller längre.

Om du vill träna i kväll, tack! Köp en båge eller rep och är engagerad på kvällen när en vila. Speciellt bågen gör midjan smal, och repet användes för kända idrottare av uthållighet. Tänk inte ständigt om hur man gå ner i vikt på 2 dagar, försök att fokusera alla dina tankar på koncentrationen av krafter.

Glöm inte att ta med vatten till gymmet, kommer din kropp snabbt bli av med fett, och vattnet kommer att vara mycket praktiskt.

Den andra dagen en liknande plan, men kom ihåg att efter den första dagen är det troligt att få sjuka muskler. Du kommer redan vara svårt att genomföra planen, men om man tar upp fallet, då måste du ta med den till stånd. Den andra dagen du bränner mer kalorier än den första, eftersom kroppen kommer att få mer belastning.

På den tredje dagen, inte bråttom att äta stekt kyckling med majonnäs och pasta, vill du inte att återfå förlorade vikt? Du måste äta mat i små portioner och luta på grönsaker och frukter. Nu du vet exakt hur man gå ner i vikt i 2 dagar.