Mat och dryckHuvudrätt

Pinjenötter - ett magasin av hälsa

Pinjenötter är rika på näringsämnen och medicinska egenskaper. Sedan urminnes tider, i Sibirien de används för att behandla olika åkommor. Det beror på att pinjenötter har en speciell sammansättning, som kombinerar i ideala proportioner av proteiner, fetter och kolhydrater. Det är därför frågan om huruvida pinjenötter är användbara, är tydlig: det är en av de mest användbara produkter hittills. Också användbart för deras fett - den har en hög halt av specifika fettsyror, speciellt linolsyra. Ofta undrar om pinjenötter är användbara, föräldrar som vill introducera dem till kosten för sina barn. Svaret är enkelt - de är oumbärliga i kosten växande barn organism, eftersom de innehåller aminosyror, nämligen arginin, vilket är mycket viktigt under tillväxten av barnet. Det är också användbart för gravida kvinnor, tillägger hon tillförsel av näringsämnen, som behövs, och den blivande modern och fostrets utveckling.

Pinjenötter inkluderar i sin kompositions vitamin A, E, P, V och är en rik källa av jod. Grupp E-vitaminer är viktiga och viktiga för att säkerställa en god och full av ärftlighet. En annan viktig funktion för detta vitamin är dess roll i bildandet av mjölk i modern. Om det inte kommer att vara tillräckligt för att minska eller ens avslutas amning. B-vitaminer förbättrar blodets sammansättning, reducerade störningar som uppstår i nervsystemet. Tack vare alla dessa egenskaper, blir det tydligt att äta en måltid i pinjenötter, dagskursen vilket är ungefär 20-40 gram per dag, kommer du att vara lugn och må bra. Dessa muttrar, är fiber praktiskt taget frånvarande, så de är de mest känsliga och anbud.

Komposition pinjenötter rika på makro- och spårämnen såsom:

  • Koppar - behövs i bildandet av röda blodkroppar;
  • mangan - väsentligt för broskvävnad och hormonproduktion, hjälper kroppen i assimilering av glukos;
  • Magnesium - är nödvändigt för en korrekt bildning av benstruktur;
  • aremny - skapar och upprätthåller elasticiteten i bindväv i kroppen;
  • vanadin - saktar ner bildandet av kolesterol i blodet;
  • kalium - normaliserar hjärtfrekvens och uchuvstvuet i regleringen av vattenbalansen i kroppen;
  • Fosfor - som behövs för att bevara ben och tänder;
  • Kalcium - krävs för blodkoagulering, huvudkomponenten i att upprätthålla integriteten hos ben och tänder.

Dessa är de grundläggande, inte alla användbara delar av nötter. Deras struktur inkluderar också: tenn, nickel, molybden, jod, bor, zink, järn, titan, barium, silver, natrium.

Om du plågas av saltavlagringar, magsår, reumatism, artrit - äta pinjenötter. Daglig avgift kommer att hjälpa dig i kampen mot dessa sjukdomar. Pinjenötter används allmänt i folkmedicinen. Men det är bra inte bara för kärnan, inte mindre bra och det ger ÅKERKLÄTT. Det används för en mängd olika örtteer och tinkturer. Här är några recept:

Det bör krossas nötter med ett skal och häll vodka att vara högre muttrar skiktet 5-6 cm. Brant 7 dagar, sedan infusion rinna. Drick det måste vara för en st. sked 3 gånger per dag. Löptiden för en sådan behandling - 2 månader. Han kommer att rädda dig från degenerativ disksjukdom, artrit, blodsjukdomar, vitaminbrist.

Om du plågas av inflammatoriska processer som uppstår i munhålan, hudsjukdomar eller brännskador - gör buljong för lotion. Ta 2-3 msk krossade nötter och fylla en kopp kokande vatten eller kokande vatten att koka i 10-15 minuter. Fukta en bomullstuss i en svalnat buljong och gnugga det drabbade området, eller skölja munnen.

Broth kommer också att vara användbar vid sjukdomar i magen, leukemi hos kramper, sömnlöshet, anemi och neurologiska sjukdomar.

Men också för den externa skönhet kan använda en dekokt av skalen för att skölja håret, så att de är släta, blanka och silkeslen.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sv.birmiss.com. Theme powered by WordPress.