Ris och congee. användbara egenskaper

Risgryn kombinerar komplexa kolhydrater, som bidrar till långtidsenergiflödet i den mänskliga kroppen. Ris innehåller lecitin, vilket förbättrar hjärnans aktivitet, och, beläggning av magen, vilket gör dess användning i livsmedel till magsår och gastrit. Congee är föreskrivna för diarré och matsmältningsbesvär. Personer som lider av sjukdomar i hjärta, njurar, fartyg och leder blod är nyttigt att äta ris, eftersom det nästan inte innehåller salt.

Till de rika näringsämnen Figur behållit sina egenskaper, är det nödvändigt att veta hur man laga den. Vissa recept föreslår sammanslagning congee. användning av produkten går förlorad, eftersom det var i buljongen under tillagningen får många användbara och värdefulla ämnen som ingår i dess korn. Därför bra koka ris soppa. Separat förberedda ris vatten kan användas för att främja hälsa och helande.

Rice anses vara näringsrik produkt, eftersom processen för matsmältningen tar lång tid. Därför kommer en person i ett par timmar inte vill äta. Ris spannmål rekommenderas att äta när uppgiften att bli av med övervikt.

Figur kombinerat med praktiskt taget alla produkter: fisk, kött, svamp och söta och mejeriprodukter. Borde inte överge dess användning helt enkelt eftersom det orsakar förstoppning. Detta problem kan lösas om vi kombinerar det med grönsaker, vegetabilisk olja och katrinplommon. Rice absorberar fett och olja.

Tyvärr riset som vi äter innehåller nästan inga vitaminer, eftersom merparten av dem ligger på skalet av ris, rengöras under slipprocessen av spannmål.

Ris vatten diarré

Som ett terapeutiskt verktyg är vanligt att använda ris vatten diarré. Han är perfekt för alla, särskilt barn och äldre, eftersom verktyget inte innehåller kemiska tillsatser, och kommer därför inte medföra någon skada på kroppen. När matsmältningsbesvär hos spädbarn congee kan tillsättas i en liten mängd i en flaska barnmat.

1. Förfarande för framställning av en tjock ris buljong ta torrt ris, vatten, en nypa salt. Siffra måste mala till ett pulver. Om du kan, kan du bara köpa rismjöl. Det förvärmda vattnet pour rismjöl gradvis, det är sålunda nödvändigt att röra den till klumpar inte bildades. Vatten tillsätts i ett förhållande på 1: 1 till ris.

Den färdiga homogena blandningen bringades till återflöde under fortsatt omrörning hela tiden. Pokipyatit ge ytterligare fem minuter på låg värme. Låt stå och svalna. Ta 2-3 teskedar var tredje timme.

Metod 2: I en halv liter vatten för att ta en halv eller två teskedar ris. Koka i 45 minuter på låg värme. Sval och stam genom en sil eller ostduk. Ris vatten redo för konsumtion. Ta 1/4 cup var tredje timme.

Förfarande 3 Kräm buljong av ris. KOKA i en stekpanna utan olja 5-6 matskedar av ris på låg värme. Rice ska köpa en ljusbrun färg. Mala genom en kaffekvarn eller mixer. Häll tre koppar vatten och koka i 20 minuter.

Med tanke på att personer med diarré motvilligt accepterar mat, congee kunna fylla kroppen med näringsämnen samtidigt tar bort irritation i mag-tarmkanalen.