Snabb middag: ett recept, ett utförande som inte kräver ansträngning

Recept för en snabb och läcker måltid betyder inte alltid matlagning dumplings köpts eller värma pizza shop. Efter att ha bemästrat några relativt enkla färdigheter, kan du glädja dig själv och familjen mer användbara rätter. Recept snabba middagar varierade - från kakor och pizzor till exotiska grönsaker souffle. Köp färsk mat och börja laga mat!

Snabb middag. Pizza recept med paprika

Degen är kalljäsning är mycket bekvämt för dem som känner behov av att laga färsk mat för varje måltid. För honom behöver omedelbar jäst, tre hundra gram vetemjöl och lite mer än ett glas vatten. Blanda jäst med mjöl. Podsolite vatten nypa havssalt. Sedan vsypte i flytande mjöl med jäst, knåda degen. Lägga den i en skål, smord med vegetabilisk olja, ge det en rund form. Placera i kylskåpet genom att dra åt filmen under en period på åtta timmar och en halv dag. Efter det att degen har svalnat, rulla ut två pizza diameter av ca tjugofem centimeter. För utfyllnad, ta sextio gram mjukost, en sked av torkad oregano, ett par matskedar av ketchup och två medelstora paprikor (de behöver pre-grädda i ugnen tills svarta tantecken på huden). Efter rostning grönsaker att sätta i en försluten plastpåse i tio minuter, sedan skala. Alla produkter för fyllning hackade, sätta på fundamentet. Sätt pizza i ugnen i tolv minuter. Detta är dock inte det enda sättet att laga en läcker och snabb middag.

Pasta recept med stuvade kött

Koka pasta (bättre om det blir stora fjädrar eller tjocka spagetti). Lämnar dem lite hardish, låg på en uppvärmd kastrull med rostad lök, rosmarin och innehållet i burken av corned beef. Om köttet är lite juice, tillsätt lite vatten där den kokta pastan. Detta kommer att säkerställa en tillräcklig mängd sås. Servera med grönsaker.

Snabb middag. Recept på vegetabiliska souffle med zucchini

Det kommer att ta tre hundra gram rökt kyckling eller något annat kött, stor lök, äggula fyra, sex proteiner, hundra gram av naturliga yoghurt utan socker, bakpulver för degen och två matskedar majsstärkelse. Som en grönsak fyllmedel kan tas zucchini (fem hundra gram) eller frysta blandning (morötter, ärtor, aubergine, majs, broccoli). Krydda denna maträtt går bra med timjan, vitpeppar och ingefära. Det är viktigt att förvärma ugnen väl till souffle har ökat. Hacka köttet i små tärningar. Zucchini att rengöra och hugga. Om det är alltför saftigt - tillsätt salt och låt stå en tid, sedan pressa. Blanda i en skål med kött, yoghurt, zucchini och äggulor. Salt, till kryddor och stärkelse blandas med bakpulver. Proteiner bör vara i en separat skål vispa i ett fast skum och långsamt införes i souffle. Lägg försiktigt den resulterande massan i en form för bakning. Jämna ut och skicka in ugnen i femtio minuter. Du kan dessutom strö över riven ost - och nu redo snabbt recept middag som uppfyller båda kraven på en gång, enkelhet och användbarhet!