Sport och FitnessBygga muskler

Torso - vad är detta? Innebörden av ord och bilder

Det är ingen hemlighet att det i dagens verklighet är kulten av sund kropp vinner mer och mer populärt, och formen betalas mer och mer uppmärksamhet. Varje år finns det nya trender i detta avseende och kultstatus för att bli ett nytt fenomen.

Vackra, väl utforskade torso - är en av de viktigaste förutsättningarna för god fysisk form i dag. Med antalet fäst under träning ansträngning kan han konkurrera bara med musklerna i benen och skinkorna, är att inte mindre fashionabla tåg.

Från anatomi lektioner

Ur detta perspektiv, bålen - är den övre delen av kroppen utom huvudet och armar. Från och med halsen, slutar det längst ned i ländryggen, och är i själva verket den mest exakta mått på den mänskliga kroppen.

andra medvetenhet

Men i den moderna ryska torso - det är inte bara den del av kroppen. Enligt denna definition, som vanligen uppfattas som ett slags skulptur föreställande den. De mest populära sådana yttringar av konst som används i gamla tider, då kulten av kroppen vacker var den mest utvecklade.

Den inre och yttre skönhet

Till hade de gamla grekerna ett mycket stort estetiskt värde, var skönheten i blanketten maximal uppmärksamhet. Det är därför att ha överlevt ett så stort antal olika skulpturer av den mänskliga kroppen. Antika torso - är en av de mest populära sorter.

Saken är den att för grekerna var motsvarande yttre skönhet inre skönhet, och därmed de estetiska egenskaper inte bara föremål, men också människor som har haft stor betydelse. Ugly ansiktet eller kroppen är karakteristiska tecken på dålig karaktär och en mörk sinne, med vad och tillhörande funktioner i bilden av de negativa tecknen i antika mytologin.

Manliga och kvinnliga versioner

Som en allmän regel vid omnämnandet av begreppet i fråga i den här artikeln i sinnet finns det torso Man, det är inte överraskande, eftersom sådana tankar är direkt relaterade till de kulturella skillnaderna i mänsklig utveckling.

Samma antiken präglades av en mycket större fokus det är att en mans utseende, för att inte nämna det faktum att i många länder, var kvinnor upp till XIX talet och alls vara ett livlöst föremål och ovärdigt uppmärksamhet.

Man, tvärtom, det borde ha varit en symbol för styrka och mod. A, respektive, för att ha en kraftfull kroppsbyggnad och välutvecklade muskler (inkluderande den övre delen av kroppen).

Frågan om ideala proportioner

Naturligtvis finns det en hel del av subjektivitet i detta avseende, utan vilken det helt enkelt inte kan göra. Men om man tittar tillbaka i tiden - kan du märka vissa trender i estetisk uppskattning. Efter att ha analyserat funktionerna i skulptur bevarade, kan vi säga att i gamla tider ansågs den ideala relativt torrt kropp med välutvecklade muskler och rätta proportioner.

I renässansen, återuppliva kulturen av mänskliga kroppsbilder, kraven på estetisk komponent i detta avseende var mindre stränga. Skulptur och målning av renässansen, som regel, har en ganska jämn bild av den mänskliga kroppen, är inte saknar en viss procent av kroppsfett.

Om man tittar på en typisk kvinnlig torso av denna tid, blir det uppenbart faktum företräde som modeller för damer, med en tydlig övervikt. Särskilt jämfört med den fashionabla form idag.

Antik skulptur av vår tid

Trots att tiden för det antika Grekland för länge sedan slutade förblir arvet från denna tid med oss fortfarande. Mannequin torsos - en tydlig bekräftelse. I dagens värld, de är dock, förutom den estetiska funktionen är också mycket praktiskt syfte: den korrekta formen visar bäst värdighet snitt och material.

Ett annat område för användning av sådana anordningar är kampsport, där skyltdockor av den typ som används för driving range.

ideal idag

Som tidigare nämnts, i våra dagar blivit allt populärare kult av friska, vackra kropp. Många av oss är villiga att tillbringa hela dagen på gym för att uppnå ett perfekt resultat. Vad han egentligen vill?

Om vi analyserar bilderna av bålen, som upptar den första positionen i nätverket, finns det två huvudsakliga trender: den stora mängden muskelmassa och strävan efter mycket distinkta former. Naturligtvis gäller detta mer för män, eftersom det för det täcka könet är mycket mer nödvändig i dag är den snäva magen med knappt spåras kuber bukhålan.

I fallet med manlig torso muskler måste uttryckas så bra som möjligt. Detta gäller särskilt för spädbarn och muskler som är på buken delen, utveckling av idag maximal uppmärksamhet.

Misstag i utbildningsprogram

Som regel när det gäller muskelutveckling är den övre delen av kroppen att tänka oftast kommit till alla typer av pull-ups, armhävningar och curl, utformad som genom den våg av en trollstav att bli av med överflödigt kroppsfett, och ange en tydlig lättnad. Man, långt från en värld av bodybuilding och ordentlig utbildning, oftast börjar med ett sådant program och att det är naturligt, inte nödvändiga resultatet inte ta emot.

För att korrigera, organisk utveckling av de övre kroppens muskler kräver en övergripande strategi som omfattar flera varianter av hantel bänkpress och bom och kvalitativa övningar med ett block simulator och barer.

Inte mindre viktigt i detta avseende är systemet med dessa övningar: deras val, kombination och antalet repetitioner och närmar sig under körning. I huvudsak, kan samma variant kraften beroende på betingelserna användas för muskeluppbyggnad och för torkningsprocessen. En viktig roll i detta avseende spelar ett antal repetitioner och hastigheten på utförandet av en övning.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sv.birmiss.com. Theme powered by WordPress.