Varför kan inte dricka efter att ha ätit: orsaker och förklaringar

Många människor i den tidiga barndomen vårdande mor nästan med våld tvingas att tvätta ner maten. Att växa upp och vara medveten om läkarens uppfattning de nu uppriktigt förbryllad: varför inte dricka efter en måltid? Särskilt om de bara "hårda" rätter på menyn. Men förbudet mot zapivanie driva inte bara dietister utan också gastroenterologer, som ansvarar för just hälsan hos den mänskliga magen och tarmarna.

Vatten - assistenten till magen

Tro inte att någon vätska kommer säkert att skadar matsmältningen. Ja, det finns drycker som är definitivt inte bra. Topping denna lista över olika typer av söt "pop". Och framför allt, eftersom törst är släckt, är de inte kan, det vill säga inte utför sina tilldelade roller. De kan bara ses som en delikatess. Däremot netto, och även icke-kolsyrat vatten inte hör till denna kategori. I så fall, varför kan inte dricka ens vatten efter att ha ätit? Eftersom det är nödvändigt att dricka till! Vatten sköljer väggarna i magen, ta bort hans slem med resterna av en tidigare måltid och ta bort "gamla" magsaft. Samtidigt stimulerar produktionen av färska, mer effektivt. Men för att dessa processer var framgångsrika, och saften kan bildas, är det nödvändigt att starta måltiden, tidigast efter en kvarts timme efter att ha druckit. Dessutom orsakar viss gastric halten illusion av fullkomlighet, så att du äter mindre middag, som har en positiv inverkan på figuren.

Några skäl till varför du inte kan dricka efter att ha ätit 02:00

Några av dem kan du vara bekant med (kanske du talade om dem någon läkare), andra kan bli för dig nyheterna. Men alla av dem - är sanna.

1. Någon vätska späder magsaft och gör det mindre effektivt. Som ett resultat av detta livsmedel smälta längre, och det är inte bra för din kropp.
2. Allt ätit inte smälta helt lämnar honom ruttna börjar i organen.
3. Minska koncentrationen av enzymer som krävs tvingar kroppen att producera dem ytterligare. Överskott (och absolut överflödiga) belastning i förtid "sätter sig" kroppar - allt de inte är gjorda av järn.
4. Det mest obehagliga yttre manifestation - gasbildning. Och förutom obehagliga lukter, hotar han mänsklig förvärv av ytterligare ännu mer ledsen konsekvenser: gastrit, diarré, pankreatit och leversjukdom.

Det är värt att nämna några fler anledningar till varför du inte ska dricka, men under måltiden. Först och främst börjar livsmedelsindustrin i munnen. Och om du tugga och dricka, så du tvätta bort saliv som är nödvändig för de primära klyvningsprodukter. Som ett resultat, magen går "oförberedd" mat, och dess behandling är svårt. Den andra faktorn: känslan hos vätskesubstansen i munnen minskar intensiteten av tugg - och alltför stora stycken anger matsmältningsorganen. De har inte tid som ska bearbetas, vilket i sin tur återigen svårt assimilation och stimulerar processer av förfall.

temperatur av drycken - detta är viktigt

Det finns ytterligare förklaring till varför du inte kan dricka något kallt efter att ha ätit. Om drycken svalare rumstemperatur maten helt enkelt "flyger" genom magen, nästan utan att stanna. Det vill säga, i stället för de två (minst) timmar, ett uttryck för maten går till tarmarna för en fjärdedel av en timme. Som ett resultat av kroppen helt enkelt inte har tid att förstå vad som redan fått bränsle och kräver tillsats av uppleva hunger. Detta är också anledningen till att du inte kan dricka efter att äta för att gå ner i vikt: ätit överskottet det inte bidrar eftersom en sådan "zapivony" - en direkt väg till viktökning. Dessutom sänker den kalla vätskan aktiviteten hos de enzymer som är ansvariga för bearbetning av livsmedel, som återigen hotar att gastrit, och i framtiden - en ulcer.

Nu ska vi försöka ge en förklaring till varför du inte kan dricka efter att ha ätit varm (te eller kaffe). Alltför höga temperaturer på liknande negativ effekt på aktiviteten av enzymet (om än för det motsatta skäl), men det är fortfarande varmt, och minskar aktiviteten av magmusklerna. Som ett resultat, försämrande effekt på den mekaniska ätit.

När det gäller te

Denna dryck är mycket populär, särskilt gröna och framför allt att försöka gå ner i vikt kvinnor. Och de är mycket ofta förvånad, även upprörda, varför kan inte dricka te efter en måltid? Kvinnor är även villiga att vänta tills det svalnat lite, om det verkligen är skadligt att dricka det varmt. Men det är inte bara (eller ens huvudsakligen) i temperatur. Cemente föreningar som ingår i te, trubbigt mukosal känslighet, så att födointag reduceras nästan omedelbart. Bile kastas kraftigt och i större utsträckning än vad som är nödvändigt. Täta konsekvenser: pakreatit och gallsten. Tannin, dessutom också "cement" proteiner som praktiskt taget inte absorberas. Så vad att dricka efter middagen konsumtion behöver vänta minst en halvtimme.

Vad gör du om du verkligen vill

Att ens veta varför du inte kan dricka efter en måltid, ibland människor bara inte kan motstå vätskeintaget. Det kan finnas flera, men den vanligaste - är det alltför sötma av livsmedel eller deras skärpa. När du inte kan tolerera, kan du göra följande: typ av vatten i munnen, skölj och spotta. Och för att göra det två eller tre gånger. I det mest extrema fallet (till exempel om skålen var kryddat med wasabi), kan du göra ett par klunkar, men inte längre!

tidsfråga

Slutligen kan vi konstatera att inte dricka två timmar efter en måltid - en mycket villkorlig rekommendation. Det beror på från vad som var din måltid. Om du var begränsade till grönsaker eller frukt sallader - kommer att räcka och en halv timme. Och om du äta grill, måste du vänta cirka tre timmar, inte mindre.