Den användbara linolja

Olja från linfrön har länge använts av människan för en mängd olika ändamål. Det är inte bara används i livsmedel och behandlade dem från många sjukdomar, men också att göra en mask för ansiktet och hår, och även används för avel färger.

Linolja är mycket användbar. Den härdar sjukdomar i mag -tarmkanalen, sänker kolesterolet, skyddar mot diabetes, cancer och eliminerar symptom på allergiska reaktioner. Det har en lugnande effekt på nervsystemet och förbättrar humöret. Det rekommenderas att äta försvagade patienter och barn. Det är mycket viktigt att ta det under graviditeten eftersom det främjar god utveckling av barnet.

Olja från linfrö är effektivt för viktminskning. Den rengör tarmen, förbättrar ämnesomsättningen och dämpar aptiten.

Ofta linolja används för utvärtes bruk: Behandlar brännskador, inflammatorisk sjukdom och även strålskador i huden. Vid tillämpningen av denna produkt rynkor, mjäll och sträcker sig förbättra hudens kondition.

Hur kan vi förklara en sådan fantastisk effekt linfröolja?

All materia i dess sammansättning. Linfröolja innehåller mycket vitaminer. Och det har en vitamin F, som inte syntetiseras av kroppen, men är användbar för dess funktion. Dessutom, Omega 3-fettsyror, innehåller denna olja mycket jämnare än fiskolja. Vi kan säga att linfrö olja - den enda källan till denna substans, som kallas elixir för ungdomar.

För uppstår många frågan var man kan köpa linfröolja.

Det är bäst att köpa den på apotek. Det är inte bara ren olja från linfrö, men även blandat med vetegroddar, Havtorn, kompletterat med mineraler. Speciellt användbar linolja med selen, i brist på detta element leder till syn och snabbt åldrande. Men selen från andra produkter är ofta dåligt absorberas på grund av brott mot tarmen, för detta och ansluta den med linolja. Det förbättrar funktionen hos mag-tarmkanalen och främjar den fullständiga absorptionen av selen.

Stormarknaderna är nu också började sälja linolja. Men för att det ska vara användbart, måste den kunna välja rätt. Det måste vara kallpressad, lagras i en flaska av mörkt glas, och färgen att vara gyllenbrun och transparent. Kvalitet olja bör inte smakar bittert. För att bevara sina goda egenskaper, använda den i mat utan värmebehandling, och det är bättre att lagra i kylskåpet.

Hur kan använda linfröolja?

Det kan läggas till spannmål, potatis, sallader. Rådde honom att ta minst två till tre matskedar per dag.

Du kan använda detta läkemedel externt.

För behandling av spröda och kluvna toppar måste göra en mask av slagen äggula med olja eller krossade rötter kardborre.

Det gör huden mjuk och smidig, tar bort rynkor och återfuktar. För masker ofta blandat med honung, äggula och citronsaft.

Det finns inga kontraindikationer för användning av linfröolja. Det kan ta hela familjen, att lägga till en mängd olika livsmedel och bakverk.