Vetenskapen om bioadditives - nutraceuticals. Vad är det - Kosttillskott? Deras variation och ändamål

Människors hälsa beror på vad han äter. Och inte alltid den mat vi äter, består av antalet element, vilket är nödvändigt för normal kroppsfunktioner. Hur skall man då för att upprätthålla och förbättra sin hälsa? Det finns ett sätt. Här kommer vi till hjälp av en nutraceutical. Vad är det? Sträva efter att svara på denna fråga, kommer vi i den här artikeln.

Nutraceutical - en del av näringslära

De näringsämnen som finns i livsmedel, reglerna för födointag och dess effekt på människors hälsa studier vetenskapen om Nutrition. Från det finns en nutraceutical. Vad är det? Med andra ord är det information om biologiskt aktiva tillsatser (Badakhshan), som fortfarande har ett annat namn - nutraceuticals. Vad är deras uppdrag, beskrivs mer i detalj i nästa avsnitt.

Medel för nutraceuticals - det kompletterar. Vilka är fördelarna?

Underskottet i kroppen av vissa mineralämnen leder till dålig hälsa och sjukdom. Och om proviantera nödvändiga näringsämnen på ett naturligt sätt inte fungerar, då det gäller stödet nutraceutical. Vad det är vet vi redan - en del av vetenskapen om korrekt och hälsosam kost, nämligen de biologiska tillskott. Vilket ger dem en tid? Kosttillskott - är läkemedel som kan ha kemiska, syntetiska eller biotekniskt ursprung. De fyller kroppen med viktiga ämnen för sina vitala funktioner, såsom proteiner, aminosyror, kolhydrater, fett, kostfiber, mineraler, vitaminer. Sådana tillsatser berika livsmedels celler bidrar till syntesen av hormoner, specifika proteiner.

variation av funktionella livsmedel

Kosttillskott Det finns olika typer, beroende på deras syfte och sammansättning. Till exempel för personer som utsätts för stora fysiska påfrestningar (idrottsmän och representanter för arbetarnas specialiteter) rekommenderas dessa läkemedel, baserat på vilken en hel del näringsämnen - proteiner, kolhydrater och fetter.

Nutraceuticals för kvinnor i sin sammansättning har en ökad dos av vitaminer och mineraler som bidrar till lindra symptomen vid PMS, normalisering av hormonnivåerna, förbättra hälsan under klimakteriet syndrom. Separat grupp kosttillskott för gravida och ammande. De är rika på folsyra, kalcium, kalium och många andra viktiga för hela utvecklingen av underordnade element. Kosttillskott används allmänt i kosmetika, de kallas - Skönhet piller. På grund av det faktum att dessa medel för nutraceuticals inkluderar vitaminer i grupperna A, B, C, D, E och betakaroten och lutein, de är bra för huden, arbetet i alla organ och system och allmänna hälsa.

Tillverkare av kosttillskott inte berövas sin uppmärksamhet, och företrädare för en stark hälften av mänskligheten. För att upprätthålla mäns hälsa utfärdade nutraceuticals som främjar utvecklingen av hormonet testosteron. Dessutom bidrar de till att stärka musklerna, normalisera arbete urogenitala systemet, stödja en gemensam hormonella.

Nutraceuticals - är det bra eller dåligt?

Nu kan du redan vet svaret på frågan: "Nutraceuticals - vad är det?" Nästa, låt oss prata om det alltid intag av kosttillskott har ett positivt resultat. Kosttillskott officiellt utfärdas av de preliminära kliniska prövningar och är säkra för hälsan hos läkemedlet. Men en analfabet förhållningssätt till val och användning av kosttillskott kan leda till att hälsa inte bara förbättra, men ännu värre. Därför innan en kurs på mottagningen, rekommenderas att rådgöra med din husläkare eller en kvalificerad nutritionist. Det kommer att hjälpa dig att hitta exakt den typ av kosttillskott, som kommer att föra största möjliga nytta för kroppen. Innan starten av användandet av droger läsa instruktionerna och i varje fall inte överstiga den rekommenderade dosen. Vid de första negativa symtom som förekommer efter användning av kosttillskott (t.ex. illamående, kräkningar, diarré, yrsel, utslag, klåda, etc.), sluta ta dem och kontakta läkare.