Vi kommer att prata om hur man kan bli av med celluliter snabbt och effektivt

Man tror att de manifestationer av celluliter på huden - mycket feta kvinnor. Det är dock inte. Mycket ofta kan observeras sådana "defekter" i smala kvinnor. Ålder inte heller någon roll. Celluliter kan visas i mycket unga flickor. Då uppstår frågan, varifrån kommer denna "fel". Fullt mekanism för utveckling har ännu inte studerats. Men fortfarande ett antal faktorer kan identifieras som bidrar till uppkomsten av "apelsinhud". Detta kommer att diskuteras nedan. Även i den här artikeln hittar du svaret på frågan, hur man kan bli av med celluliter. orsaker till

Följande faktorer som leder till uppkomsten av celluliter:

• ärftlighet;
• stillasittande livsstil;
• hormonella förändringar i en kvinnas kropp under graviditeten,
• alltför kaloririka livsmedel;
• alkohol;
• rökning;
• beroende av att bära åtsittande kläder och höga klackar,
• nervstammen och stress.

För att bli av med celluliter räcker inte för att eliminera dessa faktorer. Den behöver en helhetssyn, det vill säga användning av flera metoder på en gång.

Steg ett - diet

Hur man startar ett krig mot "apelsinskal"? Naturligtvis, för att ändra sin kost. Frågan är hur man kan bli av med celluliter med hjälp av denna metod. Först dietister rekommenderar att minska kaloriinnehållet av rätter, ersatt de flesta av dem med ljus grönsaker och frukt rätter. För det andra bör det vara oftare att ordna en fasta dagar. För det tredje måste du dricka minst 2 liter vätska per dag. Detta kan vara örtteer, vanligt vatten, frukt- och grönsaksjuicer, och så vidare.

Steg två - douche

Överväga andra sätt. Bli av med celluliter kommer douches. Dess fördelar för organismen är känd för många. Det förbättrar blodcirkulationen, påskyndar metaboliska processer, ger energi hela dagen. Bör utföra proceduren på morgonen, med början med varmt vatten douches. Därefter måste temperaturen göras varm och sedan plötsligt - kallt. Och så ett par gånger. Metoden består i snabba droppar vatten temperatur i en dusch. Efter det är det rekommenderat att gnugga hela kroppen hårt med en handduk. Med regelbunden prestanda av denna teknik ger goda resultat mot "apelsinskal".

Steg tre - massage

Tänka på hur man kan bli av med celluliter, inte underskatta effekten av ett sådant förfarande som en massage. Efter denna punkt inverkan på problemområden i kroppen. Gör denna procedur är det möjligt och mycket hemma. Välj någon antitsellyulinoe innebär applicera och massera buken, lår och skinkor i 10-15 minuter. För dessa ändamål kan användas personligen framställda formuleringar, såsom honung och några droppar olja av pomerans. Starta förfarande med cirkulära rörelser. När honungen är något absorberas i huden för att göra lätta slag. Det kommer att göra lite ont, eftersom honung är mycket klibbiga. Du behöver lite tålamod. Behandlingstiden bör vara 5-10 minuter.

Steg fyra - wraps

En annan bra teknik som kommer att besvara frågan om hur man kan bli av med celluliter för evigt - en mängd olika wraps som kan göras hemma. För detta behöver du mat film och stora frottéhanddukar (eller skikt), samt ett kit för framställning av en produktblandning. Detta kan vara kaffe och olivolja och senapspulver, och andra ingredienser. Anta att du bestämmer dig för att göra en kopp kaffe wrap. För att göra detta, blanda 2 matskedar marken ekologiskt kaffe och 2 msk blålera. Fyll alla den varma mjölken och ta med till samstämmigheten i flytande slam. Sedan lätt kyld, sätta på problemområden, som omsluter dem plastfolie, sätta på en morgonrock och blandningen hölls under 20 minuter. Efter det tar vi en dusch och gnugga hårt med en handduk. Tillvägagångssättet är helt jämnar ut huden och lämnar den mjuk och sammetslen. Efter 15 sådana möten, som är nödvändiga för att göra på en dag, kommer du att märka att uppkomsten av celluliter har blivit nästan osynlig.

Därför har vi beaktat alla effektiva metoder för att hantera den "apelsinhud" och svarade på frågan om hur man kan bli av med celluliter.