Avokado. Hur användbar är en behandling

Persea americana - låter så vetenskapliga namnet på en exotisk mirakel frukt avokado eller alligator päron på grund av någon yttre likheten mellan frukten med hudytan kända reptiler. Frukten av avokado kallas också "olja päron" på grund av samstämmigheten dess massa. Smaken av frukten sött och surt, lite som ett päron. Denna frukt tillhör familjen av lagerblad och Perseus - genus av omkring femtio vintergröna buskar och träd växer i områden med tropiska och subtropiska klimat.

Olika typer av avokado. De är i världen finns det cirka 600. frukten av avokado har ovala, päronformad eller rund. fetalt längd kan vara från 5 till 10 centimeter, och vikten är från 0,05 till 1,8 kg. Ytan är lumpy och mycket smidig, och kan uttryckas skrynkliga. Hudfärg varierar beroende på sort. De sorter som har en ojämn yta kan vara svart eller mörk grön färg och frukt med en slät yta - grön. Massan av mogen frukt läggs till sallader och kalla aptitretare, och de bästa sorterna för matlagning bedöms Nobel, Fuerte och Hass Ettlinger. De används i high-end restauranger runt om i världen.

Och nu om det viktigaste: avokado, vilka behandlar är det bra? Först av allt, energivärde, överlägsen kött och ägg, trots att det inte har några gram av kolesterol. Det är också viktigt att sammansättningen av frukten har ämnen som bryter ner kolesterol i blodet. Buttery, med en delikat doft av exotiska fruktkött är mättad med ett rekord som innehåller behoven kropps fleromättade vegetabiliska fetter som lätt smälta.

Alla typer av avokado rik på näringsämnen   - är en verklig magasin av mineraler och vitaminer, speciellt vitamin E, som har en anti-aging effekt. I kompositionen enligt denna överraskande frukt finns i stora mängder och biologiskt aktiva substanser och naturliga hormonet, har en föryngrande effekt på kroppen.

Natural "apotek" avokado minskar risken för sådana farliga sjukdomar såsom hjärtinfarkt och hjälper till att hantera stressiga situationer. Avokado innehåller tiamin och riboflavin, som är så nödvändiga för hälsan hos sköldkörteln, liksom för styrkan av naglar och silkeslent hår. En spårämnen (järn, magnesium, koppar och kalium) är användbara för ben och nervsystemet. Halten av stora mängder kalium gör det möjligt att reglera vatten och saltutbyte.

Vanligen används i klinisk nutrition frukt hänvisar bland annat avokado. Hur användbar är det? Frukt används vid sjukdomar i mag-tarmkanalen som åtföljs av minskad gastrisk aciditet vid olika typer av anemi, diabetes, metabola sjukdomar, högt blodtryck och vid behandling av ateroskleros. Att ta den oljiga fruktköttet, forskare i Frankrike under det senaste århundradet skapade ett läkemedel för behandling av pyorrhea, sklerodermi, artrit och eksem.

Och en avokado. Hur användbar denna delikatess? Under många århundraden, kvinnor i Sydamerika förlänga ungdomlighet närvarande använder avokado massa, mjukgörande, återfuktande och närande effekt, den aktiva substansen i kött, tränga djupt in i huden och håret, återställa och stärka dem. Avokadoolja har en unik närhet till mänsklig hud fetter. Näringsämnen olja har en föryngrande effekt på alla typer av hud, absorberas snabbt och lämnar ingen fet rester på ansiktet.

Återstår att klargöras med hänvisning till avokado än den nyttiga effekten av denna frukt manifesteras i kosmetika. Försök att förbereda en mask, och du kan se själv. Recept Användbara naturliga ansiktsmasker: en mosad avokado att lägga några droppar olivolja och äggula - resultatet kommer att överträffa dina förväntningar. Och mest intressanta är frukten av avokado främjar produktionen av serotonin i människokroppen - "lycka hormonet". Så varje gång du köper denna frukt får du en bit av lycka.