Dåsighet. Orsak och verkan

När en person under hela dagen känner en stark önskan om att släppa allt och gå till sängs, anledningen till detta - kronisk sömnbrist. När denna önskan blir en permanent karaktär, blir det ett problem som ska lösas.

Det är nödvändigt att fastställa ursprunget för det eviga törst för sömn orsakar svår trötthet. Anledningen till detta kan döljas i en kronisk brist på sömn, en lång vistelse i ett tillstånd av stress, patologiska sömnstörningar. Varje problem kräver sin egen individuella lösning.

Orsakerna till sömnighet kan vara mycket olika från en enkel brist på sömn patologi. Brist på sömn kan göra upp, stuva det bör inte vara. När dåsighet som orsakas av sjukdomen, bör behandlas. De mest uppenbara orsakerna till sömnstörningar :

• Kataplexi eller narkolepsi.
• Antagande förberedelser lugnande naturen.
• Sömnsjuka (apné).
• Skäl som orsakas av tillfälliga faktorer: beriberi, fjäder (höst), depression, total minskning av tonen och så vidare.

Många människor vet hur man manifestera sömnighet. Symptomet kan vara fler än en, är inte bara en känsla av letargi och en minskning av den totala aktiviteten. Det finns problem med minnet, elevernas dåliga resultat visas, emotionell depression, ouppmärksamhet, fördröjd respons på stimuli, ofta negativa och okontrollerbara känslor. Total kroppens tillstånd försämras, en viktig ställning präglas av ovilja att vidta förebyggande åtgärder eller för att göra ansvarsfulla beslut.

Kronisk sömnbrist - en farlig och osynliga "spargris" sjukdomar

Ibland är det inte uppmärksamma den konstanta dåsighet, är orsaken till dess förekomst inte är etablerad, och konsekvenserna tas bort potenta läkemedel eller energidrycker. Den ständiga brist på sömn och sömnstörningar, gör många inte fäster stor vikt, och förgäves.

Varaktig känsla av dåsighet, slöhet och irritabilitet - detta är bara på ytan av ett isberg som kallas "kronisk sömnbrist." Det kan hota dig med diabetes, högt blodtryck och ett antal allvarliga oegentligheter i nedbrytning av kolhydrater i kroppen. Tolerabilitet förkylningar minskade ibland, finns det en allmän försvagning av immunsystemet som en konsekvens - låg stresstolerans.

Andra fall av orolig sömn

• Insomnia - är ett sinnestillstånd där en person inte kan sova, oroa, och även utan den, som förhindrar ordentlig vila. Som ett resultat, driver en stark dåsighet, vars orsak är förknippad med det mentala tillståndet hos människan. Det är nödvändigt att ta reda på varför det finns en stark oro i sitt sinne när en person är, bildligt talat, för sig själv att sova inte. Ibland är det nödvändigt att bestämma en psykolog.

• Stress - ett annat liv omständigheter negativ vikning i familjen eller på jobbet, som hindrar en person att slappna av, gå att sova i en lugn mental inställning. berörda personen och spänd, så att han inte kunde sova alls, och på eftermiddagen, som en konsekvens - letargi och dåsighet. Orsaken kan vara långvarig stress eller depression, som inte kan ignoreras, de kräver behandling.

• Motstånd mot stress kan reduceras av någon anledning, inte självklart för en person, och i detta tillstånd är det en benägenhet att skylla allt på sig själv. Om kören av röster i huvudet sätts och röster släktingar, kan ärendet även förvandlas till en tragedi. Skydda dina nära och kära, vara uppmärksam och förlåtande, hjälpa en person att återfå självförtroende.

Störningar och sjukdomar

Apnea. Allvarlig sömnstörningar där en person kan avbrytas under sömnen andas, han var rädd för att somna, vaknar ofta under natten. Dröm visar sig defekt under dagen finns det en stark dåsighet. Personer med denna sjukdom upplever en konstant letargi under dagen, kan inte koncentrera sig, klagar över dålig uppmärksamhet och minne. I det här fallet måste en person att uppmärksamma sig själv och inte lämna sömnstörning utan medicinsk hjälp.

Det finns en sådan sjukdom som narkolepsi (katalepsi). Personer med denna diagnos skaffa ett funktionshinder, eftersom de kan somna plötsligt, var som helst och i alla lägen, även när du flyttar. Modern farmakologi och stödjande vård tillåter människor med narkolepsi att leda nästan normalt liv, med undantag för professionella begränsningar. Med denna sjukdom är kont starka känslor: ilska, stark skratt, skräck.