Diet vid förhöjd urinsyra i blodet: hälsokost, meny

Om resultaten av tester läkaren har diagnostiserats hyperurikemi, menar urinsyra i blodet ökar. Behandling av denna sjukdom kan vara begränsad till en speciell diet, som bör följas strikt.

urinsyra

System för avlägsnande av urin - en mekanism som renar kroppen från sitt avfall. Om det fungerar som det ska, kommer det inte att ha en massa sjukdomar. Emellertid, under dåliga fungerande njurar rengöras från rester av proteinmetabolism och purinbaser i kroppen inte kan fullt ut. Som ett resultat, i urinen av dessa ämnen i blodet och flytta in i leder, njurar och andra delar av kroppen.

Samla de kristallisera och orsaka sjukdomar i olika organ. Ytterligare faktorer som ökar denna process dålig kost släppts. Överväga andra orsaker.

Urinsyra i blod ökas: Causes

Således, förekomsten av problem förknippade med mat. Framför allt det:

• missbruk av rött vin och öl;
• långvarig diet;
• överdriven konsumtion av kött, fisk och slaktbiprodukter.

Dessutom orsaken till sjukdomen ibland bli hård träning och för mycket stress, som att få specifik medicinering ( "furosemid", "Aspirin" och andra).

andra sjukdomar

Förutom de ovan nämnda skäl finns det ett antal sjukdomar, mot vilka utvecklar patologi. Bland dem är följande.

1. njursjukdom leder till bildandet av stenar. Även om ett antal sjukdomar av detta organ kan, tvärtom, för att minska produktionen av urinsyra.
2. Fetma.
3. Gikt påverkar njurarna och leda till deras misslyckande. Lida och leder, vilket resulterar i åderförkalkning utvecklas.
4. Diabetes, hypoparatyreoidism, akromegali och andra sjukdomar i det endokrina systemet, också är i riskzonen.
5. Hypertoni förvärras av det andra steget, om urinsyra i blodet ökas. Skälen i detta fall ligga i den underliggande sjukdomen. Därför är urinsyranivån normaliserad av sig själv, om härdn hypertoni andra steget.

Symptom på förhöjd urinsyra

Hur man förstå att urinsyra i kroppen är för mycket? Olika människor har olika symtom är. Och ofta de kallas andra sjukdomstillstånd. Ett tydligt tecken på att utveckla sjukdomen blir till exempel kronisk trötthet, utmattning, och även bildandet av tandsten. Därför vuxna identifiera sjukdomen utan andra uttryckta sjukdomar, utan att lämpliga tester är nästan omöjligt. Men barnens händer och kinder finns röda fläckar.

Hur som helst, innan du vidta åtgärder och hitta sätt att sänka urinsyra i blodet, passera tester. Det har visat sig riktiga resultat före uppsamling av blod följa en viss diet. Vilka livsmedel du inte kan äta? Tre dagar före blodinsamling bör uteslutas från kosten, alkohol och proteininnehållande livsmedel. Den sista måltid bör vara minst 8 timmar. För analys av blod togs från en ven. En riktning till denna urladdat reumatolog, urolog, nephrologist och cardiologist.

Norm urinsyra

Hos barn, kvinnor och män är olika hastighetsnivåer av urinsyra. Således, i barn är det från 120 till 320 mikromol per liter för kvinnor - 200-300 mikromol per liter, medan det för män - 250-480 mikromol per liter.
Naturligtvis är problemet inte bara en ökad hastighet, men också sänkas.

Vilka livsmedel bör undvikas?

Eftersom sjukdomen ofta går tillsammans med fetma, en diet med förhöjd urinsyra i blodet och leder till en minskning i kroppsvikt, vilket sålunda lösa problemet på orsaksnivå.

Dock bör en särskild energisparläge inte vara strikt eftersom uppnådde motsatt effekt.

Var säker på om du inte ger upp, eller åtminstone minska konsumtionen av alkohol. När allt kommer omkring, har en direkt inverkan på fetma. Varje dag, drick mycket vätska, då mindre troligt att urinsyra kristaller deponeras i lederna.

Puriner finns i många naturliga produkter. De flesta av dem är i fågel, fisk och kött. Därför är det önskvärt att ersätta dem med andra livsmedel och minska sin konsumtion.

Det är nödvändigt att ta på allvar mängden socker dagligen. Tänk på att det redan finns i frukt och andra naturliga produkter. Därför användningen av konditori skadlig effekt på hälsan och minska till ett minimum, eller ännu bättre vägrar helt och hållet. För vissa kan detta verka förvånande, men brödet fryst pizza, sås, ketchup, spannmål och spannmålsprodukter barer som innehåller socker också. Det är bättre att överge konserver och frysta livsmedel. Samtidigt frukten äts i obegränsade mängder, trots att de innehåller fruktos. I sin naturliga form är det inte hittas i höga koncentrationer. Men tillsammans med färska livsmedel kroppen får en hel del vitaminer och mineraler.

Vad kost bör vara?

Överväga vilka produkter måste nödvändigtvis innefatta diet vid en förhöjd urinsyra i blodet.

Med en hälsosam kost inte bara uppnå normalisering av vikt, men behålla det så konsekvent. Samtidigt säkerställer den nödvändiga mängden energi och de element som stöder hälsa och är inte tillåtna att utveckla gikt och andra sjukdomar.

Varje dag omfattar följande livsmedel i kosten.

1. Grönsaker och frukt som äts i stora mängder. Förbereda grytor, stuvade grönsaker och andra livsmedel, vilket ger lägre nivåer av urinsyra.
2. Det finns en liten mängd puriner i livsmedel som innehåller stärkelse, nämligen ris, pasta, potatis, havre, korn. Jo, dessa produkter i kombination med frukt.
3. Att ge upp kött, fisk och ägg är inte helt värt. Men just beräknas dagligen maximal dos, och dessa är begränsade.
4. Det bidrar till en normalisering av vikt äta fettsnål mat som ost, yoghurt och skumma mjölk. En sådan diet med ökad urinsyra i blodet mätta kroppen med protein, men inte i puriner, eftersom dessa produkter de innehåller mycket lite.

ungefärlig diet

Överväga några exempel på menyn i kosten.

Meny №1.

Till frukost, förbereda pudding från morötter, kokt ägg, göra en grönsakssallad och te.

Lunch består av buljong höfter.

Till lunch, äta en nudelsoppa med mjölk, potatis kotletter och dryck gelé.

Eftermiddagsfika äpplen.

Till middag laga kåldolmar och te cheesecakes.

№2 menyn, som består av en diet med förhöjd urinsyra i blodet, är avsedd för dem som har de komplikationer i form av gikt, är det mer allvarliga.

Till frukost, äta ost och sköljs ner med te eller gelé.

Till mellanmål dricka ett glas tomatjuice.

Lunch består av en soppa med ris och grönsaker, stuvad frukt.

Till middag äter en bakad potatis och dricker te från höften.

Meny №3. Om sjukdomen redan har flyttat bort, men för hälsan och för att förhindra en sådan mängd till kosten.

Frukost bovete gröt med mjölk och grönt te.

Bakad äpple för lunch, som tillsätt honung och nötter.

Till lunch äter soppa och dricka te från höfterna.

Vid lunch äter en banan.

Till middag, stuvad potatis, gör en grönsakssallad och dricka ett glas mjölk.

slutsats

Således om kosten är vid en förhöjd urinsyra i blodet strikt, kommer du snart att kunna normalisera denna indikator. Men även återhämtat sig, är det inte nödvändigt igen "lean" på grillat kött, alkoholmissbruk, och tillåt dig att andra produkter olönsamma. Det är bättre att ständigt ta hand om hälsan. Därefter, i framtiden inte att uttömma sig med behandlingstiden. Kommer att njuta av hälsa och gott humör, och onyttig mat är helt enkelt inte vill äta, inte skada sin egen kropp.