Färskost gryta på Dyukanu: recept

Färskost gryta på Dyukanu tillagas mycket snabbt och enkelt. Det bör noteras att denna delikatess är mycket som en maträtt, som en gång gav oss på dagis eller högstadiet.

I dag presenterar vi till några detaljerade recept på hur man gör sin egen dessert presenteras med hjälp av enkla och prisvärda produkter.

Läckra och anbud keso gratäng: recept från Dyukanu

Om du sitter på en diet och har inte råd att använda den klassiska dessert med smör och socker, sedan erbjuda receptet som beskrivs nedan. Tack vare honom har du en mycket välsmakande, men samtidigt, låg fetthalt keso gryta (för Dyukanu), som kan ätas till frukost nästan varje dag.

Så vi behöver:

• låg fetthalt mjukost shoplifter - 600 g;
• Färska ägg - 4 stora bitar,.
• skummjölkspulver - cirka 3 stora skedar;
• majsstärkelse - 2 stora skedar;
• sötningsmedel (t ex "Fitparad ') - tillämpa diskretion;
• vanillin - liten mängd (nypa).

matlagning grunderna

Så hur förbereder keso gryta på Dyukanu? "Attack" - namnet på den första fasen av en mycket populär diet, då du behöver för att äta minst 3 gånger om dagen. Det bör konsumeras bara protein livsmedel. För detta lämpar sig väl för keso gryta Dyukanu.

För att göra skålen representeras av behovet av att förbereda en mjölk bas. För att göra detta, du vill dela äggvitorna och äggula. Den första produkten som skall vispas till ett starkt och stabilt skum med hjälp av en bländare. När det gäller äggulor, då borde de blanda väl med en mjuk fettsnål keso. Därefter bröst massa kräver gradvis in i vispade äggvitorna. rekommenderas inte vispa den resulterande massan. Det borde vara bara lite uppståndelse en stor sked.

Efter beredning av flytande delen av basen, är det nödvändigt att göra bearbetning av lös halv. Detta kräver en mix skummjölkspulver med majsstärkelse, socker och vanilj. Sammanfattningsvis bör den resulterande blandningen införas till ostmassan , och sedan grundligt blanda dem med hjälp av en sked.

värmebehandling

Hur man förbereder ostmassa pudding i multivarka? Ducane rekommenderar att du gör detta med en batch-läge. Men det viktigaste först.

För att starta en skål Multivarki bör smörjas med lite olivolja och häll sedan det hela tidigare knådas ostmassan deg. Efter detta måste apparaten stängas av och exponera den ovan nämnda program. Baka denna dessert rekommenderas för 50 minuter. Samtidigt bör det vara en mjuk, frodig och något brynt.

Aright till bordet

Nu vet du hur man förbereder curd pudding på Dyukanu. "Attack" - det är fasen av dieten, där en bakad dessert, kan du äta utan att behöva oroa sig för vad du popolneet.

Redo att äta en behandling, som gjorts med hjälp av Multivarki bör det endast kylas eller varm. Det måste skäras i bitar och presentera tabellen med osötad grönt te eller vanlig mineralvatten utan gas. Bon appetit!

Läcker gryta i ugnen i Dyukanu

Som nämnts ovan, i dag finns det flera recept på denna delikatess diet. Om du vill veta hur man gör det i multivarka, vi höra ovan. Men man kan inte bortse från receptet, som omfattar hem bakade godsaker i ugnen. För beredningen måste vi:

• grov ostmassa shoplifter 0% fett - ca 500 g;
• Färska hönsägg - 2 st,.
• protein pulver - 2 matskedar stora;
• havrekli - 1,5 stora skedar;
• vanillin - används efter bedömning;
• sötningsmedel - används för att din smak och lust.

Beredning av degen

Innan du gör en sådan behandling för kosten, är det nödvändigt att knåda ostmassan basis. För detta ändamål bör färska ägg delas in i vita och äggulor. Den andra komponenten av tidningen du vill lägga till ost och blanda grova vanlig sked. Det bör noteras att vissa kvinnor använder för denna mixer. Vi rekommenderar inte att använda den här enheten, eftersom degen bör ha en synlig korn av mjölkprodukter.

När det gäller protein, då borde de vara mycket långlivade slå tills toppar. Vidare bör det resulterande skummet att sättas på ostmassan och blanda väl igen med en sked.

Som har en flytande bas, är det nödvändigt att ansluta en separat skål proteinpulver, havrekli, sockerersättning och vanilj. Därefter bör den resulterande blandningen vara fririnnande att hälla ostmassan och degen för att uppnå homogenitet.

bakningsprocessen

Hur man förbereder curd pudding på Dyukanu i ugnen? För att göra detta, använd en silikonform. Men om du inte har en sådan, kan den appliceras på en konventionell panna.

Således ren och torka disken behöver smörja någon raffinerad olja (lite) och sedan hälla det hela keso deg. Ytterligare fyllda formen bör sättas i ugnen. Baka dessert vid en temperatur på 210 grader rekommenderas för 45 minuter.

Hur man korrekt ansöka till frukost?

När ostmassan pudding kokas, är det nödvändigt att ta bort från ugnen och cool rätt i potten. Om du försöker flytta en varm dessert, då troligen kommer det att falla sönder.

Cool kost hembakade kakor, bör det krok bred matlagning spatel och försiktigt gå vidare för tårta. Därefter måste keso gryta skäras i triangel bitar. Distribuera dem på en plan skeet är dessert skyldiga att lämna till familjemedlemmar, tillsammans med några osötad dryck.

Att berätta om hur man gör en gryta av Dyukanu, kan vi inte säga att trots den dåliga uppsättning kost ingredienser fortfarande vänder dessert ut mycket anbud, välsmakande och näringsrik.