Fisksoppa med hirs: recept

Fisksoppa med hirs - Det är enkelt och hälsosamma alternativ som tilltalar både barn och vuxna. Förbered en sådan öra enkelt och snabbt. Dessutom är skålen anses vara användbara. Speciellt om kompositionen inkluderar ett salt vatten fisk soppa. Denna produkt innehåller en hel del användbara komponenter, som tillåter stärka immunförsvaret och förebygga utvecklingen av hjärt-kärlsjukdomar.

Fisksoppa för barn

För att förbereda denna soppa kommer att kräva:

1. Lök.
2. En morot.
3. 3 potatis.
4. 40 gram hirs. Du kan använda kornen i förpackningar.
5. 2 slaktkroppar av marina fiskar.
6. Ett ägg.
7. Greens.
8. Salt, kryddor.
9. Smetana.

laga mat

Till fisksoppa med hirs visade sig läcker och närande, är det nödvändigt att välja rätt produkter. De måste vara färsk. När det gäller fisk, sedan välja den bästa, vilket är mindre än alla ben. Det är bäst att använda för matlagning soppa rockcod. Fisken rekommenderas att rengöra, väl tvättas och sedan kokas i en separat pott. Med den kan du laga mat och hirs i påsar.

matlagning soppa

Morötter, lök och potatis bör rengöra och tvätta. Grönsaker skurna i tärningar rekommenderas. Pan bör läggas på elden. Kapaciteten är nödvändigt att hälla vatten och tillsätt salt. När vätskan kokar, är det nödvändigt att hälla strimlade grönsaker. De bör kokas tills de är mjuka.

När fisken är klar, måste den tas bort och rengöras genom att ta bort skinn och ben. Det rekommenderas att skära i bitar och lägg till kokta grönsaker. Färdiga spannmål måste också hälla i soppan.

Medan produkterna kokas, bör du köra i en skål och ägg vispa den ordentligt. Mass bör gradvis häll i kokande buljong under ständig omrörning. Ear hirs är nästan klar. Soppan bör tillägga kryddor och salt. Sammanfattningsvis är det rekommenderat att ta bort en container soppa från värmen och låt locket på ett tag. Ready soppa före servering bör hälla i skålar, tillsätt gräddfil och strö över örter.

konserverad soppa

Om så önskas kan du vara beredd soppa konserverad fisk från hirs. För att göra denna soppa, kräver:

1. 2 liter vatten.
2. 4 potatis.
3. ¾ kopp hirs.
4. 400 g konserverad lax.
5. ½ lök.
6. 2 morötter.
7. Peppar, lagerblad, salt.
8. Dill färskt.
9. citron ringar.

tillagningssteg

Fisksoppa med hirs är bäst att laga mat med konserverad lax. Skålen visar sig smakrik och tillfredsställande. Till att börja rengöra morötter och lök. Grönsaker bör slipa. Vanligtvis lök skuren i tärningar och morötter gnuggas på ett grovt rivjärn. Grönsaker bör gryta i olja tills den är mjuk. Det tar inte mer än 10 minuter.

Pannan ska tillsätt vatten och föra den till koka. Efter det behållaren du vill lägga till skalade och hackade potatis. Då soppan kan läggas hirs. Allt du behöver för att laga mat för 10 minuter.

Vid slutet av soppan, måste du lägga till laxen. Fisken rekommenderas att rengöra benen. 5 minuter tills kokta i soppan bör lägga lök och morötter, kryddor och salt.

Fisksoppa med hirs serveras varm, pre prisypav greener och dekorerade citron ringar.

öron~~POS=TRUNC multivarka

Mycket snabbare förbereder en hirs öra multivarka. Detta kommer att kräva:

1. 1 Fågel färsk fisk.
2. lök glödlampa.
3. 2 morötter.
4. En paprika.
5. 3 potatis.
6. ½ multistakana hirs korn.
7. 3 msk. Olje sked vegetabiliska-baserade.
8. Salt, lagerblad, peppar.
9. Färsk persilja.

processen för framställning

Fisken måste rengöras, tvättas och placeras i skålen Multivarki. Det rekommenderas också att sätta potatis. Knölar bör rengöra och tvätta. De behöver inte skära. Efter det, bör du välja "Cooking" läge och ställa in tiden. Det räcker med att 30 minuter.

Beredda grönsaker och fisk bör tas bort från buljongen. Den resulterande vätskan bör anstränga. I en skål Multivarki behöva hälla vegetabilisk olja. Här måste du hälla hackad lök och morötter. För att göra detta, du vill välja "Hot" -läge. Det räcker med att 10 minuter.

Efter det måste du hälla Multivarki cup strimlad potatis och paprika, tvättade hirs och kryddor. Allt detta måste fyllas med fiskbuljong och sätta släcktes per timme, genom att välja lämpligt läge.

Kokt fisk bör rengöras från benen och skär i bitar. 10 minuter innan soppa redo det bör hällas i en skål Multivarki. Om det behövs, är nödvändigt örat för att lägga till salt.

Fördelar med fisksoppa

Användningen av sådana rätter som fisksoppa, är uppenbart. Det räcker att undersöka den kemiska sammansättningen av dess komponenter. Sammansättningen av fiskbuljong är användbara komponenter såsom vitaminer, H, E, C och PP. Dessutom är örat berikad med magnesium, kalcium, natrium, kalium, fosfor, zink, jod, och järn. Dessa ämnen som kroppen behöver för att utföra många funktioner.

När det gäller kalorier, denna siffra beror på soppa ingredienser. Dessutom kan den justeras vid behov. Vid tillagning soppa med den röda havsfisk, kommer kaloriinnehållet i den färdiga maträtten vara högre.