Varje kvinnas liv fyllt av lycka när hon får reda på att barnet är under hjärtat. Men denna lycka kan störa sjukdomen och defekter i utvecklingen av framtidens barn. För att förhindra detta måste du veta vad som är folsyra, för vad det är och naturligtvis ta den. Folsyra (även känd som vitamin B9) är väsentlig för normal fosterutveckling.
Det är särskilt viktigt att ta det i de första tre månaderna (första trimestern) av graviditeten.
Folsyra: vad är det för?
Detta vitamin är oerhört användbart för neuralröret. Vad är det och varför det är viktigt att det är röret för att utveckla ordentligt? Det faktum att de former av neuralröret benmärg. Han, som alla vet, spelar en viktig roll i människans liv, därför neuralröret har utvecklats korrekt är den blivande modern skyldiga att ta folsyra.
Det särskilda med denna kropp är att det börjar dyka upp hos fostret från befruktningen och därför bör folsyra strömma in den lilla kroppen från början.
Den farliga brist på folsyra hos gravida kvinnor?
Konsekvenserna av brist på folsyra mamma och smulor fruktansvärda. Detta vitamin är ansvarig för bildningen av blod och absorption av järn i kroppen. Kom ihåg att mor och barn är relaterade, och allt som känns mamma och barn behöva lida. Om du känner dig svag och trött, och tester visar att du har anemi, kan det innebära att din kropp inte stanna folsyra. Vad behöver detta vitamin och farlig brist på det? En kvinna som försummar detta vitamin, riskerar inte bara hälsan hos deras ofödda barn, men också hans förlust. Förutom utvecklingen av patologier organ, kan en brist av detta ämne resulterar i en försening i utvecklingen av barnet, och den mest fruktansvärda konsekvensen av en kränkning av strukturen av moderkakan, vilket kan leda till missfall.
Vad ska jag göra?
Medvetna blivande modern, när hon fick veta om hennes familj sätt bör omedelbart se en läkare, som är noga med att tala om för henne varför folsyra är viktigt, varför det behövs. Läkaren måste råda dig att ta den. Men vi måste komma ihåg att detta vitamin kan hittas i livsmedel. Folsyra i livsmedel är i små koncentrationer, så tar hennes medicinering är fortfarande nödvändigt. Under graviditeten, se till att äta spannmål, grönsaker, mörkgröna färg, dricka tomatjuice och yoghurt, det finns bär och frukter inte glömma grädden och lägga till din diet vetegroddar. Återigen vill jag göra er uppmärksamma att konsumtionen av dessa produkter inte helt utgör kroppens behov av folsyra.
Och som för graviditeten?
Det bör noteras att folsyra före graviditeten spelar också en mycket viktig roll. Om du planerar att bli en mor, sedan börjar ta vitamin i flera månader före befruktningen. Nu när du vet vad som är folsyra. För vad det är nödvändigt för dig och ditt barn har också kända. Så ta hand om hälsan hos dina smulor innan hans födelse!