Helande system "Ögon väckelse" recensioner och fakta

Inte så länge sedan kom ut i pressen och Internet fylld tibetanska praxis som kallas "Eye väckelse." Enligt författaren, 5 övningar som beskrivs i boken, inte bara medicinskt gymnast och läker energi praxis. övrigt "The Eye" har en föryngrande effekt på hela kroppen, tar bort problem med rörelseapparaten. Det är därför i denna tid av stillasittande arbete, artrit och artros, många börjar att öva "Eye of the väckelse." Recensioner av detta nätverk teknik huvudsakligen positiv, men prosotorah Internet finns det några negativa kommentarer. Låt oss överväga för- och nackdelar med tekniker.

Vi börjar öva ett system med "Eye of återupplivandet av" recensioner tenderar att fyllas med glädje och glädje. Utövare med stor erfarenhet - lugn och balanserad, utan den kraftiga entusiasm. Detta är förståeligt och naturligt, och det recensioner praktisera detta system under en lång tid, är mest värdefulla. Vad är det här systemet? Först och främst bör det noteras att namnet "Eye of the Renaissance" - fel, och namngivning av originalet - "Eye väckelse" Endast en bokstav, och en sådan skillnad. Således omfattar systemet 5 övningar som är mycket lik den praxis yogis, men här mer betoning på andning och energiflöde. Beskriva "Eye of the återupplivandet av" recensioner är överens om att den största bristen är mänsklig lättja, eftersom det är svårt att påvisa viljestyrka och gör 21 repetitioner av varje av de 5 övningar, också två gånger om dagen.

Däremot kan alla själva avgöra om att öva "Eye of the återupplivandet av" betyg eftersom inte index individuellt. För att undvika missförstånd, låt oss kort in de här 5 övningar som är smärtsamt påminner om ACCA yoga. Sypyatsya negativa recensioner från dem som gav upp, och som ett resultat, kände en droppe obscheenergeticheskogo nivå och tillbaka problem med rörelseapparaten. Men strängt taget är denna naturliga, som "Eye of the revival" - gymnastik. Oavsett hur du kallar det, inte kärnan ändras inte.

1. I själva verket är denna övning en rotation kring sin axel. Vetenskapligt sett är det tränaren vestibulära apparaten. Från den esoteriska synvinkel, så det finns en harmonisering av den högerhänt och vänsterhänt energovihrey. Denna verksamhet sker som en separat praxis från dervischer som virvlar tills fullständig utmattning. Här är det viktigt riktning - medurs.

2. Liggande på rygg, andas ut, trycker hakan mot bröstet och sedan höja raka ben upp. Under stigningen - andetag. Utelämna benen, andas ut.

3. Knästående och inte slöt lår, lade händerna nedre delen av ryggen. Andas ut och övergripande tillbaka, ta ett djupt andetag. Återgå till utgångsläget - andas ut.

4. Sitt på golvet, sträcka på benen, armarna sätta runt höfterna, hålla fingrarna framåt, hakan tryckt mot bröstet. Andas ut, medan andas lyfta kroppen så att kroppen är parallellt med marken, huvudet kastas tillbaka. Vid tidpunkten för lyft - andas ut, återvänder till utgångsläget - ett andetag.

5. Utgångsläge - "ligger i tråget," det vill säga bygger kroppen bara på kuddar av fötter och fingrar. Andas ut. Tillsätt sedan upp kroppen för att bilda en triangel med benen, ryggen och golvet. Återgå till utgångsläget, andas ut.