Hur din kropp reagerar på vad du äter för mycket socker?

Många människor tror att högt blodsocker kan vara bara diabetiker. Det är dock inte. Detta problem drabbar många människor, och inte ens märker någon förändring i kroppen resulterar i socker.

Om följande symtom redan har dykt upp, är det viktigt att ta reda på vad som var orsaken till dem och börja vidta lämpliga åtgärder.

konstant hunger

Höga sockernivåer förhindrar glukos i celler. Som ett resultat, inte kroppen inte få energi och återigen ber dig om mat: Det är en ond cirkel.

trötthet

Dricka stora mängder socker är anledningen till att kroppen inte kan lagra och absorbera glukos. Som ett resultat, använder din kropp energi ineffektivt och cellerna i kroppen saknar nödvändig bränsle. Som ett resultat, människor känner sig trött utan anledning.

frekvent urinering

Med den höga nivån av socker njurar kan inte absorbera vätska ordentligt. Eftersom kroppen försöker att utjämna mängden glukos i celler och blod, intracellulär vätska den använder för att lösa upp blod. Som ett resultat, kommer koncentrationen av glukos tillbaka till det normala, men det leder till täta urinträngningar.

överdriven törst

Detta är ett svar på kroppens förlorade vätskor. Nivåövervakning uttorkning och törst förekommer i hypotalamus, som sänder lämpliga signaler till hjärnan. Naturligtvis bör du inte vägra att dricka, men det är bättre om du väljer vatten eller osötad te.

viktminskning

Du kan börja gå ner i vikt, även om ofta äter kaloririka livsmedel. Anledningen är att förlusten av vätska med frekvent urinering leder till en minskning av dess nivå i hela kroppen, vilket leder till viktminskning. Dessutom, när insulinnivåerna är otillräckliga glukosmetabolism, är kroppsfett brinnande påslagen. Frekvent urinering orsakar också kroppen att förbruka mer kalorier. Således försöker kroppen att bli av med överskott av glukos.

infektionssjukdomar

urinvägsinfektioner och svampar förekommer ofta hos kvinnor som har högt blodsocker eller diabetes. Det faktum att socker i blodet skapar uppfriskande miljö för jäst och bakterier.

torr hud

Torr hud kan förknippas med en ökad blodsockernivå av olika skäl:

• På grund av överdriven tömning kroppen är uttorkad i den utsträckning att huden börjar torka.
• Problem med huden på fötterna är ett tecken på åderförkalkning - härdning och förträngning av artärerna och åtföljande minskning av blodcirkulationen. Sjukdomen är vanligare hos patienter med diabetes mellitus.
• Skadade nerver kan störa en väl fungerande svettkörtlar, och de påverkar balansen av fukt i huden.

oförmåga att koncentrera

Hög sockernivån tillåter inte glukos komma in i cellerna i hjärnan, så det finns svårigheter med energiåtervinning. Detta är dåligt för en persons förmåga att tänka och fatta beslut.

dimsyn

Dimsyn är också ett resultat av uttorkning effekt, eftersom det påverkar ögat cellerna. De börjar deformeras, och ögonen förlora förmågan att fokusera.

Sårläkning är mycket långsam

Detta beror på kärlskada och leder till felaktig blodcirkulation, särskilt extremiteterna. Dessutom är anledningen en långsam läkning vävnader undernäring.

impotens

Erektionsproblem kan också uppstå på grund av överskott av glukos i blodet. En erektion är endast möjlig med en väl fungerande nerver, en god blodtillförsel och den rätta balansen av hormoner. Emellertid kan överskotts blodsocker negativt påverka var och en av dessa system.

irritabilitet

Forskarna säger att personer med förhöjda nivåer av socker är mer oroliga, irriterad och benägna att depression.

Hjärnan är beroende av oavbruten tillgång till, glukos, och plötsliga förändringar i nivån har en negativ inverkan på hans arbete. Som ett resultat av plötsligt försämras vårt humör.

Socker påverkar också kroppens förmåga att absorbera en annan näringsämne som är ansvarig för vårt humör - krom. Han behövde kroppen att upprätthålla en stabil blodsockernivåer, eftersom insulin, rensa glukos från blodet, kan inte fungera utan den.