Hur många du kan dricka te efter en måltid: Rekommendationer och funktioner

Varje person blir en gisslan till sina vanor, även när de tar skada hans hälsa och välbefinnande. Men medvetenheten om sina misstag - det första steget mot att korrigera dem. Många av oss är så vana att skölja ner maten, inte ens fundera - det är möjligt att dricka vatten, te, juice efter en måltid? I föreliggande papper, beskriver vi kortfattat källorna till traditionen av tedrickande. Också försöka ta reda på hur många minuter efter en måltid kan du dricka te, varför det är bättre att inte ägna sig åt lite te under måltider?

En kort historik över den tradition av tedrickande

Tea ansåg födelseplatsen för de östeuropeiska länderna. Denna dryck mänskligheten att upptäcka i sökandet efter medicinalväxter cirka 3000. BC. e. På ryska land var han någonstans i XVII-talet. BC och inte precis som våra förfäder. Men efter en tid, är det fortfarande uppskattad.

Inledningsvis njuta av te (drink tea tree blad) haft möjlighet att enbart adelsmän. Denna ritual var inte fokuserat så mycket på pragmatiska släcka törsten, men på andlig konvergens och placering av samtalspartner.

När vi dricker te?

Det finns ingen enhällig uppfattning om hur man kan använda vätskan är bättre, hur många efter måltid dricka te som dryck dryck, utan att skada kroppen. Tänk på fullständig lista över argumenten för var och en av de möjliga fall.

Te före en måltid: särskilt användningen av

Grunden för god näring är den korrekta användningen av en vätska. Under de senaste åren har kosten blivit mycket modern, och alla hans anhängare i en röst säga att varje morgon när du vaknar du behöver dricka ca 200 ml vatten. Observera dock: no te, kaffe eller fruktkompott, nämligen vatten. Låt oss försöka hitta en förklaring till varför du inte ska dricka te innan en måltid.

Argument som visar varför det är nödvändigt att överge te innan äta:

• använda drycken på fastande mage framkallar kopiösa enzymer saliv utspädning, respektive, kan även leda till gastrit eller magsår;
• druckit te före måltid fördröjer absorption av föda GI slemhinna, vilket resulterar i den mänskliga kroppen kan inte göra det mesta av maten;
• dryck har en direkt inverkan på smaklökarna, så genom att dricka te före en måltid, en person kan inte riktigt känna smaken av mat;
• Berusad på fastande mage minst te och kan snabbt släcka törsten, men kommer att bidra till att bromsa bantning processen.

Drick te efter en måltid: användning av funktioner

När det gäller huruvida det finns en känsla av att ha te efter en måltid, det finns inte mindre än det bästa. Recensioner av människor i det här fallet är mycket motsägelsefullt.

Vissa tror att slutförandet av måltiden, kan en kopp te orsaka betydande skador på kroppen. Först och främst kan det vara dåligt för matsmältningssystemet: vätskan minskar koncentrationen av enzymer och magsaft än försämrar och fördröjer matsmältningen process. Även druckit te minskar upptaget av näringsämnen från maten äts. I enlighet därmed, efter att kroppen är tvungen att dra åt, eftersom detta är en ytterligare börda till magen, pankreas, tolvfingertarmen och andra matsmältningsorgan.

mat zapivanie te hotar mänsklig gasbildning och en känsla av tyngd i magen. Om du inte tänka igenom hur mycket efter en måltid kan du dricka te, kan dess konstant användning leda till utveckling av kroniska magproblem som låg surhet, matsmältningsbesvär, magkatarr och andra sjukdomar.

Enligt en annan version, användning av te i alla fall har en positiv inverkan både på matsmältningssystemet, och den mänskliga kroppen som en helhet. Det hjälper till att bryta ner mat som äts, det kommer inte att sudda ut magen enzymer och lätt passerar genom matstrupen och hjälper till att driva igenom och smälta stora bitar av mat.

Det är dock inte nödvändigt att gå till stora uppoffringar och lämna dig utan din favorit vanor - du behöver bara veta hur många minuter efter en måltid kan du dricka te. Sedan får använda säkert dricka.

Hur många du kan dricka te efter en måltid: läkare säger

Te - tonic drink, som enligt experter, är det bäst att använda separat från mat och utan den vanliga prikusku. Innehav av informationen, hur många du kan dricka te efter en måltid, kommer inte bara hjälpa utan onödig inblandning njuta av smaken av drycken, men också för att bli av med obehagliga konsekvenser.

Experter har inte en klar lösning på dilemmat. Så trots allt, hur många minuter efter en måltid för att dricka te? Denna tidsperiod beror på vilken typ av produkter som användes tidigare. När allt kommer omkring, bör Tea Party inte fortsätta måltid, och vara självförsörjande matintag.

Läkare bestämd tidsperiod, hur många efter att ha ätit du kan dricka te, enligt följande. Om detta skulle ätas frukt, bör det ta minst en halvtimme att smälta grönsaker given timme, och protein och kolhydrater (kött, godis och mjölprodukter), bör maten vara mer än två timmar.

Så att njuta av din favorit te att göra den användbar för organismen?

Hur många du kan dricka te efter Mat, har vi redan hittat. Nu förstår, vad andra regler som du måste följa den vanliga tedrickande inte bara ge glädje, men också att vara användbar för organismen.

1. Te är bäst utan socker, så söt dryck är en källa till onödiga kolhydrater och kalorier.
2. Inte brygga samma te några gånger, eftersom drycken förlorar all dess användbarhet.
3. Te är skyldig att vara i det varma tillståndet, men inte på ett kallt eller varmt. Kall dryck mat accelererar fortsätter processen till tarmarna än jäsbara kolhydrater främjar efterföljande röta och proteiner. Om du dricker en kall fet mat, hotar det en attack av pankreatit. Te, kokning minskar tonen i tarmen, dess förmåga att smälta maten och minska utsläppen av magsyra.
4. Dricka te att avvärja hunger - en dålig vana, eftersom det kan skada magen.
5. Bland de enormt utbud av teer rekommenderas att ge en fördel vaniljsås blad sorter, eftersom de är mer användbara och naturliga jämfört med staplade.

Som ni kan se, är te inte så enkelt och ofarligt att dricka, som det kan verka vid första anblicken, men felaktig användning kan orsaka irreparabla skador på hälsan. Men inte beröva dig av denna njutning, som en kopp te. Efter att ha läst den här artikeln du förmodligen vet hur mycket du kan dricka te efter en måltid.