Hur man håller graviditeten på ett tidigt period. Tips och tricks

Den svåraste perioden av dräktigheten baby - detta är den första trimestern. Och så många unga mödrar följande uppstår frågan: "Hur man håller graviditeten på ett tidigt period?". Det är svårt att redogöra för mamman och fostret av många skäl. Denna stress och känslor kvinnor på grund av den nya situationen, anpassning av organismen, extra belastning etc. Det är detta skede de flesta av alla osäkra aborter. Denna artikel kommer att beskriva de möjliga orsakerna och missfall symptom, samt rekommendationer för bevarandet av graviditeten i den första trimestern vid hot om avbrott.

Hur man håller graviditeten på ett tidigt period. Orsakerna till missfall

Missfall hot kan vara av följande skäl:

• infektionssjukdomar som har överförts mamman;
• genetiskt onormal utveckling;
• frekvent stress och överansträngning;
• mottagning av olika örter och mediciner;
• tung moralisk och fysiskt arbete;
• alkohol och tobak användning;
• överförd emission av strålning;
• olika sjukdomar och uterina sjukdomar;
• Influensa överförs i tidig graviditet ;
• tidigare aborter missfall;
• kronisk sjukdom;
• inkompatibilitet fars Rh faktor och mamman eller mamman och barnet;
• lyfta vikter en gravid kvinna;
• hösten den blivande mamman.

Symtom på hotade abort

Kunskap om symptom på detta fenomen i sinom tid kommer att bidra till att orientera och behålla fostret i tidig graviditet. Härolder av hotet kan vara följande:

• Det gör ont och drar nedre delen av magen;
• cramping smärta i buken;
• ryggsmärta;
• Blödning är en budbärare redan inträffat missfall;
• yrsel och en känsla av svaghet i kroppen;
• känner kraftiga smärtor i magen (startade missfall).

Hur man underhåller graviditet i början av graviditeten

För att förhindra risken för missfall, särskilt om du redan har denna bakgrund som anges ovan, bör vidtas för att graviditeten med omsorg. För att göra detta måste du följa ett antal riktlinjer med radikalt förändra livsstil.

Rätt och tillräcklig näring

Spara tidig graviditet och förhindra en möjlig missfall kan vara bara i fallet med korrekt organiserade makt. För att göra detta i kroppen kvinnor bör få nödvändiga näringsämnen och spårämnen. Daglig konsumtion av frukt och grönsaker på denna term är obligatoriskt. Vitamin E (ägg, örter, vegetabilisk olja) och folsyra måste användas som en framtida mor. Snabbmat, tuggummi, chips, etc. De bör helt uteslutas från kosten. Du måste också följa alla läkarens anvisningar och ta vitaminer ordinerats dem.

Hur man håller graviditeten på ett tidigt period. Läge och promenader

Vi behöver mer promenad i friska luften, bort från förorenade områden. Bör utarbeta en daglig rutin och strikt följa den. Det bör ingå i stugby och en 8-timmars sömn per dag.

Uteslutande av dåliga vanor

En gravid kvinna behöver för att helt eliminera användningen av alkohol (även svag) och rökning är både aktiv och passiv.

Brist på motion, och ro

Inte bada eller bada i det varma vattnet, inte bära gravitation och mindre nervös. Skydda dig mot stress. Ta inte för mycket på dig själv. Sätt det mesta av läxor på sina nära och kära. Det huvudsakliga syftet för dig - en fortsättning av graviditeten och födelsen av en hälsosam och efterlängtat barn.