Kål kålrabbi: användbara egenskaper

Alla bör äta grönsaker. Många kommer att säga att, och det gör, men de äter dem, om rätt mängd? Faktum är att för den normala funktionen av kroppen behöver en hel del nyttig och näringsämnen som finns i en mängd olika produkter. Det är viktigt att veta att det är en sådan underbar produkt som skulle innehålla alla på en gång. Allt detta jag skriver på det faktum att du inte kan begränsa din kost vissa specifika produkter (särskilt frukt och grönsaker standard), och är bäst att äta och vad som inte är i varje butik du kan hitta.

Kålrabbi, användbara egenskaper som beskrivs häri, är en tvåårig örtartade växter, vilket är en typ av kål kål. Från vår vanliga kål kålrabbi, främst kännetecknas av det faktum att det inte är i blad och stjälkar (stebleplod) används som livsmedel. Kålrabbi, användbara egenskaper som är många, är inte något alltför sällsynta, dock erkänna att han hade hört talas om det, inte varje medborgare i vårt land.

Utbredd den har fått i Kanada, Västeuropa och USA. Den växer ganska snabbt och är inte mottagliga för dåliga väderförhållanden. Detta ger människor möjlighet att växa i Sakhalin, Kamtjatka, och även på långt norrut. Om så önskas kan det finnas i butiker nästan varje stad i Ryssland.

Den ätliga delen är formade rovor eller boll. I allmänhet är det värt att notera här att kål kålrabbi, användbara egenskaper som vi anser mycket saftiga och söt smak. Hon har inte den karakteristiska vita huvudkål skärpa. Kålrabbi är söt, eftersom den innehåller en hel del sackaros.

Kålrabbi kål: användning, det ger oss

Alla grönsaker ger oss något, men användbart. Hur användbar kålrabbi? I själva verket, väldigt många. Till att börja med, den har en mycket rik mineral och vitamin sammansättning. Vitaminer som finns i det - är A, B1, B2 och B3, folsyra, askorbinsyra och vitamin E. Den innehåller spårämnen, såsom zink, kobolt, jod, järn, mangan, molybden, och fluorid. Makronäringsämnen i det - det är fosfor, magnesium, natrium, kalium och kalcium. Hundra gram av kål kålrabbi innehåller fyrtiotvå kilokalorier.

Denna produkt förbättrar ämnesomsättningen, och därmed kan vara användbar för dem som på allvar har beslutat att gå ner i vikt. Dietprodukt gör det också även en mycket fin cellstruktur och närvaro av syra tartanovym.

Närvaron av antioxidanter gör det till en produkt som kan användas för att föryngra kroppen, såväl som för behandling av sjukdomar av onkologisk natur. Också mycket lång tid det är känt att blomkål har vätskedrivande egenskaper som hjälper rena kroppen av ackumulerade gifter i det och slagg. Denna kål juice drink ständigt av dem som vill sänka blodtrycket, stärka hjärtmuskeln eller bromsa de inflammatoriska processer som sker i anemi, samt sjukdomar i matsmältningsorganen.

Daglig användning av denna utmärkta produkt kan du återställa nervsystemet, stärka immunförsvaret och förbättra den allmänna hälsan.

Några ord om kontraindikationer

Kål kålrabbi, användbara egenskaper som diskuteras i denna artikel är inte till nytta för någon. Det är förbjudet att använda för människor som har en sjukdom i mag-tarmkanalen, vilket ökar surhetsgraden i magsaft. Det bör också noteras att denna kål nitrater samlas lite mer än andra grönsaker. Så du behöver använda den är fortfarande mycket försiktiga.

Denna produkt du inte hittar i någon affär, men fortfarande är det värt det för henne att hitta tid ägnades.