Kirill Sarychev: längd, vikt, ålder, atletiska framgångar

Kirill Sarychev: längd, vikt, ålder, sport prestationer - det är temat för denna artikel. Champion Styrkelyft är idrotts allmänt intresse i landet och utanför. Utlänningar som ser föreställningar Kirill Sarychev påverkade nivån på sin utbildning, engagemang och iver att vinna. "Russian Giant" -SO kallas idrottsman utomlands.

Kirill Sarychev, Ryssland förhärligas långt utanför dess gränser, bröt ingen världsrekord i styrkelyft. År 2015 blev han världsmästare, är han ägare till samtliga rekord i bänkpress utan utrustning. Och började sin resa till sport Olympus gång en okänd 15-årig Sarychev Kirill, tillväxten, vars vikt vid denna tidpunkt uppgick till 195 cm och endast 75 kg. Men uthållighet och konstant arbete gett resultat.

nyckeltal

Känd powerlifter tjänar 140 + kategorier. Den tyngsta idrottsman i turneringar ofta Kirill Sarychev. Längd, vikt, styrka, stark rygg och tryck på - allt detta gör det möjligt att vara högst upp idrottsliga prestationer. Här är några indikatorer på en idrottsman:

Den maximala vikten för idrottaren nådde 176 kg. Han medger att han i denna vikt är inte mycket bekväm, eftersom den stora massan av kroppen ger en allvarlig påfrestning på hjärtat och rörelseapparaten. Tillväxt sändes av gener från fadern, av samma höga-hjälte.

idrottslandvinningar

Den första seger idrottaren ägde rum 2010. Sedan mästerskapet i Ryssland i Arkhangelsk, ockuperade han den högsta platsen. Följande år, medger han mästerskap tvåan plats. Men på följande tävlingar åter ledarskap. År 2014, visar idrottaren fantastiska resultat på EM. 2015 var en milstolpe för idrottaren, på grund av hans rekord i bänkpress talade hela världen. Listan över utestående mästare har ett nytt namn - Kirill Sarychev. Längd, vikt, man-berg biceps blev känd för alla. Vid VM i styrkelyft WRPF inom SN PRO 2016 idrottsman lyfte 402 kg i marklyft. Samma år idrottare deltar i en turnering i Spanien, vilket förbättrar sin egen prestation i bänkpress.

träningstider

Kirill Sarychev engagemang är helt enkelt fantastiskt, eftersom hans karriär var han tvungen att starta i kylrummet, utrustad endast med provisoriska barer och pannkakor Sovjettiden. Hans första coach Miheevu Viktoru Nikolaevichu hjälte tacksam till denna dag. När allt kommer omkring, kunde han avsevärt förbättra kraft prestanda avdelningen, började jag att skicka den till den första tävlingen. Sam Kirill Sarychev, längd, vikt, ändrade idrottare en hel del. Han kunde få mer än 80 kg.

Särskild uppmärksamhet ägnas åt att stärka ryggen, eftersom det minimerar risken för skador. Sedan 2011 utbildar idrottaren Sheyko B. I. Han utvecklade ett särskilt program för idrottare utbildning, som båda hålls hemliga. Det är bara känt att den ryska powerlifter tränar 3 gånger per vecka, utför nödvändiga faciliteter, till exempel: djup knäböj, bänkpress, marklyft, gungor åt sidan, med en försämring av pressen. Trots de förtrollande resultat i att lyfta vikter i bänkpress, utvecklar och marklyft idrottaren. "Vem är mycket skakning, den lilla pull" - denna fras vill motbevisa Kirill Sarychev. Längd, vikt, ålder idrottsmän gör det möjligt att vara unik i sina prestationer och hålla ribban högt i flera områden i styrkelyft.

diet

Kirill Sarychev mycket intensiv träning regim, så god näring, innehåller i sig den nödvändiga mängden proteiner, fetter och kolhydrater, är det nödvändigt. Idrottsman äter 6 gånger om dagen: 4 fulla måltider och 2 mellanmål. I sitt dagliga kost har en hel del kolhydrater livsmedel. Att det gör det möjligt att snabbt återställa strömmen efter ett träningspass. Idrottsman favorit livsmedel är kött och fisk. Idrottaren kan äta 3 kg rostbiff per måltid. Det kan ofta ses på restauranger Moskva processen att smaka nya rätter. "Jag kan ringa in en favoritplats, och beställa alla desserter på menyn. Vid denna punkt, med ett leende, tänk på alla de personer som sitter på en diet", - säger Kirill Sarychev. Längd, vikt, effekt ryska hjälte läget övervakar kontinuerligt tränare. Innan tävlingen idrottaren tillbringar en kolhydrat belastning. Lagret av snabba kolhydrater ger energi muskler och hela kroppen.

Hobby & Intressen Kirill Sarychev

"Sport - är en drog för mig" - säger känd powerlifter. Men förutom huvudsyssla är världsmästare intresserad av bilar. Köra bil, att besöka olika bil visar, racing - utan den inte kan föreställa sitt liv Kirill. En annan idrottsman har skytte och turism. Det är ofta möjligt att se i instrumentbrädan eller på området med vapen. Skytte, enligt Champion, är ett bra sätt att bli av med stress. Han deltog nyligen i ett kreativt projekt "Ilja Muromets", för att försöka sig på en ny roll. Fritiden försök att spendera med familj och vänner. Han säger att de inspirerar honom till nya genombrott och segrar i sporten. Kirill Sarychev är på toppen av sin atletiska karriär. Endast permanent skada och stretching inte hindra honom att nå alla nya höjder i en värld av styrkelyft.