Lee Haney - åtta gånger vinnare av turneringen, "Mr Olympia"

I någon sport, det har sina framstående personer som uppnått de bästa resultaten. I bodybuilding störst framgång i dag uppnått Lee Haney. Amerikansk bodybuilder kunde bryta register över kända idrottsman Arnolda Shvartseneggera, som vann 7 gånger i rad titeln "Master of Olympia." Haney vann det mest prestigefyllda titeln i professionell bodybuilding 8 gånger i rad.

biografi

nästa mästare åttatiden världen föddes November 11, 1959 i Spartanburg, South California, USA. Hans far arbetade som chaufför, var mamma hemmafru. På Haney har en bror och två systrar.

Lee började engagera sig i sport sedan barndomen, och blev involverad i bodybuilding sedan skolåren. Under college var han i fotbollslag i sin skola. Lee Haney träffade sin blivande fru i andra klass. Sedan dess var de vänner och gifte sig i framtiden. Idrottaren har två barn, Joshua och Olympia.

karosser

Lee Haney i konkurrens år var han en enastående idrottsman. Han arbetade på sin kropp med hjälp av metoden enligt vilket särskild uppmärksamhet ägnas åt utvecklingen av ryggmusklerna. I samband med detta resten av musklerna hade andra standarder utveckling. Trots sina små armar, som alla var perfekt utvecklats med avseende på andra muskelgrupper, Haney introducerade världen till en ny legering för den tid av lättnad och atletiska proportioner. Trumfkort i det var ryggmusklerna. Han frågade det nya modet bland idrottare. Efter tal Haney i turneringen, "Mr Olympia" var det en oskriven regel som att vinna på den händelse du behöver i första hand en stark bred rygg.

postulerar Haney

Många idrottsmän har försökt att slå världen Haney i sin krona muskelgrupp, men kunde inte. Han hävdar att en positiv attityd - en av de viktigaste grundsatserna under träning. "Under övningen, debiterar vi den positiva energi", - säger Haney. Han tror att denna attityd är grunden för att uppnå goda resultat. Lee Haney utbildning som inte föra honom några betydande skador i sin karriär, är den andra komponenten för framgång bristen på skador, som är en säker träning. För varje professionell idrottsman skador är oundvikligt, men Haney kunde undvika dem.

utbildning

Basis bodybuilder utbildning var "pyramid". Dess betydelse ligger i det faktum att utövandet bör genomföras med en gradvis belastning, det vill säga från små till stora vikt. I den slutliga strategi bör vikten vara maximalt. När idrottare tillfrågades om hur han utvecklade ett sådant kraftfullt tillbaka utan en enda skada, sade Haney, "Den säkraste metoden. Utbildning uppgift - att stimulera muskeltillväxt, och inte för att bryta dem. Det senare kan hända om den första metoden för att ta alltför stor vikt. Under tung belastning är oftast mer än nödvändigt. "

En annan viktig del av framgången för Lee Haney är en specifik system för utbildning. Alla övningar han uppdelad i rytmisk och för muskeltillväxt. Idrottaren anser att de bör utföras en efter en, eftersom det kan minska risken för skador under träning. Basövningar över avsevärt ligament, så de måste varvas med lättare att undvika eventuella hälsoproblem i framtiden. I träningen tillbaka rytmiska övningar, sade han stack ner på blocket och dragkraft på buken när man sitter och genom att stimulera - dragkraft en skivstång eller hantlar i backen.

karriär

Den första framgången kom till Haney 1979, då han blev juniormästare i turneringen, "Mr America" och "Amerika Mr. Talley." Den första delen i "Olympia" (1983) turneringen var mycket framgångsrik - Haney tog tredje plats, och i nästa åtta vann han, så att förevigat hans namn i historien om sporten. Efter det bestämde han sig för att avsluta deltagandet i tävlingen. Men karriärbyggmästare Lee slutändan inte lämna sporten. Idag är det känt som en professionell tränare, utbildning många idrottare en global skala, och en aktiv offentlig person.

Haney nu

En välkänd kroppsbyggare är en medlem av Academy of USA och International Federation of sporten bodybuilding och sedan december 1998 - en medlem av presidentens råd för bodybuilding och fitness. Han är en respekterad person, som åtnjuter auktoritet bland andra kroppsbyggare. Även vid 54, Lee Haney, antropometriska uppgifter som för tjugo år sedan förde honom segern i nästan alla turneringar, behöll enorm siffra. Han är ägare av två träningscenter i staden Atlanta, som kan utföra fullständig utbildning idrottare seriös nivå.

Fick en högskoleutbildning praktiskt Haney: han blev grundaren av de fria barn turist bas "Harvest" nära Atlanta. År 1994 Lee köpte en gård på 40 tunnland bredvid hans hus och gjorde den till ett läger för barn i alla raser och nationaliteter. I sitt territorium byggde ett zoo, så barnen inte bara vila i den friska luften, men kan också studera fåglar och djur, som säkerligen är bra för deras utveckling.