Linfröolja: medicinska egenskaper, regler för antagning. Linolja kapslar: recensioner

Naturen gav människan en hel del växter med medicinska egenskaper. En av dem - lin. Detta oansenliga blommor har länge använts av människan på många områden: för tillverkningen av kläder, mat och även medicinering. Oftast för sådana ändamål, använder linolja. Medicinska egenskaper var det känt tidigare i många länder. Det hjälper i många sjukdomar, och förekomsten av näringsämnen överstiger någon vegetabilisk olja. Tidigare har det hela tiden används i livsmedel, som används för kosmetiska ändamål och för att främja hälsa. I det tjugonde århundradet linolja produktionen nästan avslutats, eftersom det är ganska dyrt. Bara under de senaste åren, är detta läkemedel tillgänglig igen för alla som bryr sig om sin hälsa.

Komposition linolja

Den mest användbara produkten erhålls genom kallpressning. Så det behåller alla näringsämnen och vitaminer. Vad gör linfröolja behandling?

- Mest av allt det är uppskattat för sin unika kombination av omättade och mättade fettsyror. Speciellt användbar för hälsan linolensyra, som är mer känd som omega-3. Det är inte syntetiseras av kroppen, men från de andra produkterna som endast i fiskolja. Omkring 60% av det i sin sammansättning innehåller linolja. Medicinska egenskaper det kan också förklaras genom närvaron av linol- och oljesyra.

- en massa av fettlösliga vitaminer i kompositionen av linolja - E, A, K och B-gruppen

- Den innehåller hälso viktigt magnesium, fluorid och järn.

- Denna olja är en källa till unika ämnen - linganov vilka besitter antioxidant och antitumöraktivitet. De är fytoöstrogener, så de flesta kvinnor behöver.

Linolja - fördelar

Hur du tar den i olika sjukdomar, kända för alla gamla healers. Dess unika sammansättning förklarar den effektiva inverkan på hela kroppen. Vad har samma egenskaper linolja:

- antioxidant effekt förbättrar hudens kondition och föryngra kroppen normaliserar metaboliska processer i vävnaderna;

- antiseptiska egenskaper påskynda läkning av sår och sår, dessutom rensar det leverolja av toxiner, och hela kroppen av parasiten;

- Det har också förmågan att normalisera ämnesomsättningen och att minska halten av "onda" kolesterolet. Och det faktum att det hjälper i nedbrytningen av fett, kan den användas för fetma;

- denna olja förbättrar hjärt renar fartyg och fungerar som en utmärkt förebyggande av hjärtinfarkt och stroke;

- det har en stark anticanceregenskaper, som Lingay som kan döda cancerceller;

- denna olja stärker immunförsvaret, hjälper till att återhämta sig från allvarliga sjukdomar och för att tåla stress.

Till mest användbara är olja

Den innehöll en stor mängd fytoöstrogener tyder på att den mest användbara linfrö för kvinnor i alla åldrar olja. Förutom stärkande effekt och förbättra ämnesomsättningen fungerar den som ett utmärkt verktyg för att förebygga bröstcancer, och förlänger ungdom. Regelbundet intag av denna olja lindrar kvinnor under menstruation och klimakteriet, som positiv effekt på kvinnliga könshormoner. Och under graviditeten, lägga det till maten bidrar till den korrekta bildandet av barnets hjärnceller.

I vilka sjukdomar är det bra

- förstoppning, kolit, gastrit och magsår;

- åderförkalkning, kranskärlssjukdom och multipel skleros;

- helmintiska infestationer, svampsjukdomar och toxisk leverskada;

- astma;

- fetma och sjukdomar och metaboliska störningar;

- skador, blåmärken och brännskador;

- svullnad, urolithiasis och andra njursjukdomar;

- en minskning i synskärpa.

Hur man ansöker

Den största läkande effekt av kallpressad olja. Håll det bör vara i en sval plats. Bästa linfröolja säljs i flaskor av mörkt glas låg volym, sedan efter öppnandet, snabbt försämras den. Och behandlingen är nödvändigt att använda en ny produkt. Hur att dricka linolja? Det tillsätts i livsmedel eller intas genom munnen av en anledning. Vuxna kan dricka 2-3 matskedar per dag. Utsätts för värmebehandling, kan denna olja inte vara, eftersom det är samtidigt förlorar alla sina egenskaper. Vissa tycker inte om en viss smak, som linolja. Honung, citron, yoghurt, sirap eller någon form av frukt bidrar till att mildra det. Det går bra även med spannmål, sallad och rågbröd. Vidare intag, var linolja användes för sköljning av munnen och halsen, såsom en kompress eller i kosmetika.

I vilken form kan den köpas

Apotek kan köpa linfröolja kapslar. Kommentarer om detta läkemedel positivt: det är mycket effektiv och lätt att dricka det. Alla som använde den i en röst förklarar att de åtgärder som den har är densamma som den flytande oljan, men dålig smak är inte känt. Kapslar är inte nödvändigtvis förvaras i kylskåp, och ta eller bära, om det är nödvändigt, de är mycket bekvämt. Och så de bättre lagen, måste du följa några enkla regler:

- samtidigt som kapslarna kan inte äta och dricka varma rätter;

- som får oljekapslar, måste du avstå från att ta laxermedel;

- de behöver för att dricka på morgonen före frukost och på kvällen före sänggåendet;

- bör inte ta mer än 17 gram av drogen per dag.

Hur att dricka linolja i olika sjukdomar

1. För att rena kroppen från gifter och bli av med förstoppning, du behöver varje dag för att dricka två teskedar olja. Första gången - på morgonen en halvtimme före frukost och en gång före sänggåendet. För att öka effekten, kan du blanda det med honung eller yoghurt. Den flytande oljan kan ersättas med 2-3 kapslar av farmaceutisk formulering.

2. De som vill gå ner i vikt, måste du ta på fastande mage på en tesked linfröolja. Det kommer att bidra till att minska aptiten och ge överflödigt fett. Samma effekt har linfröolja kapslar.

3. Bara en tesked av medel, användning, tillsammans med frukost, aktiverar hjärnans aktivitet av barnet och hjälpa honom att utvecklas ordentligt.

4. Efter svår sjukdom och rekommenderas att lägga verksamheten varje dag för att äta 1-2 matskedar av denna produkt.

5. Som med alla läkemedel, har den kontraindikationer. Det är inte rekommenderat att använda linfröolja för kolecystit, tarmsjukdomar och akuta mag sjukdomar.

6. För att maximera effekten av olika hudskador som skall blandas med linolja havtorn i proportion 2 : 1.

föryngrande blandning

du kan förbereda en unik föryngrande och vitaliserande verktyg med linolja. Efter dess tillämpning är bättre att växa hår, förbättrar syn och hudens kondition. Det finns olika recept på det här verktyget, men alla har samma ingredienser: citron, vitlök, linolja och honung. Hur mycket av det för att lägga till - det är inte så viktigt, i alla fall en mycket användbar blandning. Den måste ta på sig en tesked 3 gånger per dag före måltid. Den vanligaste recept är: en halv liter linolja ta en kopp honung, en chef för vitlök och tre citroner varav tillsätts tillsammans med skalet.

Användning av externa preparat

Förmågan att regenerera celler - är det viktigaste som värderas för linolja. Medicinska egenskaper av det när den tillämpas externt så bred som vid intagning oralt. Denna olja är inte bara påskyndar läkning av olika hudskador, det läker brännskador, irritation, klåda, eksem och akne. För att göra detta, kan du smörja det drabbade området flera gånger om dagen, eller att göra olje kompresser. Antibakteriella och svampdödande egenskaper hos oljan gör det möjligt att använda den på ett effektivt sätt med herpes och psoriasis. Samtidigt med externa program i svåra skador rekommenderas drink linoljeprodukter kapslar. Recensioner av denna behandling visar att alla läkningsprocessen är snabbare, och i allmänhet väl rengjorda hud blir det mjuk och elastisk.

Linolja i kosmetika

Det har länge varit aktivt används för att utföra olika skönhetsbehandlingar. Det bästa sättet att förbättra tillståndet i huden - det är linfröolja. Ta emot honom inne förstärker effekten av masker och krämer. Efter applicering av linolja huden blir mjuk och sammetslen, blekna akne, vårtor, blåsor, peeling och klåda. Det har antioxidant och regenerativa egenskaper, utmärkt fuktgivande och föryngra huden. Mycket användbart make bad för naglar av ren olja. Det stärker dem, gör det blankt och förhindrar brott. Han använde den som en del av olika kosmetika för hår. De ämnen som ingår i linolja, förbättra deras tillväxt, förhindra håravfall och behandla mjäll. Du kan använda det ensam eller läggas till någon kosmetisk produkt, till exempel i en kräm, som är effekten ska stärkas. Det är också användbart massage med linolja, som hjälper till med viktminskning för att bibehålla hudens elasticitet.

Användningen av oljor med olika kosmetiska problem

1. Linolja med malet kaffe - en stor anti-celluliter peeling. Det orsakar inte någon irritation eller allergiska reaktioner, effektivt bort fettdepåer.

2. applicering på huden av linfröolja i kombination med eteriska oljor kommer att bidra till att förhindra bristningar, för att klara av rynkor och slapp hud.

3. Om du blandar det med honung, citron och äggula, perfekt mjukar denna komposition mycket grov hud.

4. Mask of linfröolja för att ge näring åt håret hårbotten, stärker hårrötterna och förhindrar håravfall. De kommer att bli silkeslen och glänsande, om du blandar denna olja med glycerol.

5. När den används olika medel med linolja för huden är nödvändigt att överväga dess skick. Till exempel när det är torrt är det bäst att hjälpa till att blanda oljan med gurka och gräddfil, för fet hud, blanda det med ost eller äggula och för blekning förbereda anti-aging kräm honung, citron, äggulor, grädde, kamfer alkohol och, naturligtvis, linolja.

Hur man använder det i matlagning

Denna produkt har använts sedan urminnes tider för livsmedel. Men inte exponera linolja för en värmebehandling, är det troligt att efter denna blir det ännu skadligt.

Därför läggs det till de färdiga rätter. Linfröolja inte bara förbättrar näringsvärdet av produkter, men också bidrar till deras bättre matsmältning, snabb mättnad och förbättrar ämnesomsättningen. Det är bäst att fylla dem i sallader, läggas till gröt, första och andra kurser. För att mildra den ovanliga smaken av denna produkt, kan du blanda den med gräddfil, majonnäs eller solrosolja. Mycket friska maträtt visar sig, om du blanda keso med färska örter och lägga till linfröolja. Medicinska egenskaper dess hjälp för att göra en produkt mer näringsrik och välgörande.