Päron användbar för den mänskliga kroppen?

Päron är en av de äldsta frukter. För första gången om denna frukt nämns i Kinas historia i det andra årtusendet före Kristus. På grundval av detta kan vi säga att denna kulturella växt cirka tre tusen år. Inledningsvis päron odlas som prydnadsväxt. Vissa sorter av denna frukt togs från skogen. Kina är idag känd för sina sorter av päron. Det handlar om ett tiotal.

Senare anläggningen spridit sig till västländer. Redan i Kaukasus har denna frukt använts för mat. Och på grund av honom, var folk förbereder en mängd olika rätter. Varje nation päron hade olika namn. Men utbredd latinska namnet Pirus. Även i det antika Grekland, Homer beskrev trädgårdar Alkinoos, där det fanns dessa saftiga och doftande frukter. Redan då visste om den otroliga fördelarna med päron för kroppen.

Päron användbara för organismen

Päron mycket rik på olika vitaminer: A, B, C, och K. Dessutom innehåller den användbara spårelement nödvändiga för den mänskliga kroppen. Bland dem är: cellulosa, kalium, fosfor, järn, svavel, folsyra.

Vi vet alla att, i jämförelse med ett äpple, denna frukt mycket sötare. Men faktiskt i päron innehåller mycket mindre socker. Men till skillnad från äpplen, päron ökar aptiten. Efter dess användning är mycket mindre hungrig. Så det är på dessa grunder, kan du inkludera det i din kost. Men det är särskilt nödvändigt att använda den i livsmedel för människor som lider av fetma och diabetes, som i päron innehåller fruktos och för hennes matsmältning och absorption kräver mycket liten del av insulin.

Även än päron är användbar för organismen? Det bidrar till att stärka immunsystemet hos personen:

• Den skyddar kroppen mot olika mikrober;
• läker inflammerad utrymme;
• lindrar depression;
• ökar vitalitet.

Eftersom halten av speciella oljor samt organiska syror päron lätt ned av kroppen, den har gynnsamma effekter på matsmältningssystemet, njurfunktionen och lever eliminerar de giftiga ämnen.

Om vi talar om vad ett päron är användbar för den mänskliga kroppen, kan man inte annat än påminna om att de ämnen som ingår i frukten, en positiv effekt inte bara på kroppen, men också utseendet. Svavel, till exempel, stärker ben och hår och hud ser mer hälsosamt. Kalium bidrar till att återställa alla celler och förbättrar hjärtfunktionen. Kobolt, i sin tur, tar bort överflödigt vatten från kroppen och har en positiv effekt på sköldkörteln. Fiber sänker kolesterolet.

Den positiva effekten på den kvinnliga kroppen päron

Päron användbar för kvinnans kropp? Det är nödvändigt att använda damerna från fyrtio år och uppåt. För det första, förhindrar päron cancerceller, eftersom den innehåller stora mängder av vitamin C och koppar. Kombinationen av dessa spårämnen bidrar till utseendet på antioxidanteffekt, som inte bidrar till förorening av den kvinnliga kroppen och skyddar cellerna mot yttre och inre påverkan.

Användbar päron och gravida kvinnor eftersom det innehåller folsyra, vilket förhindrar uppkomsten av olika problem associerade med det centrala nervsystemet hos barn.

Päron: kalori (100 gram produkt)

Alla vet att kalori päron är mycket små, så det används i olika dieter. 100 g av de produkt står för endast 42 kcal. I detta scenario, kommer folk inte att kunna återhämta sig. När det gäller den torkade frukten i 100 gram innehåller flera gånger mer kalorier, och detta är en betydande inverkan på figuren.

Näringsvärde per 100 g frukt är som följer:

• Proteiner - 0,4 g
• Fett - 0,3 g
• Kolhydrater - 10,5 g
• Aska - 0,6 g
• Vatten - '85

Applikationer päron i folkmedicinen

Fördelarna med päron för kroppen är ovärderlig, eftersom det används som:

• ett diuretikum;
• desinfektionsmedel;
• fastsättning;
• antipyretikum;
• reduktionsmedel.

Det minskar trötthet och trötthet, uppdateras och främjar en snabb läkning av sår, så dess bidrag till den nationella medicinen verkligen ovärderlig.

En annan användbar än päron för människokroppen? Vid sjukdomar i urinkanalen är det rekommenderat att dricka örtteer, fruktdrycker, te från päron. Den kan användas som en färsk frukt och soltorkade. Sjukdomar i njurarna med hjälp av buljonger från vilda päron, eftersom de är särskilt rika på vitaminer R. Bakade päron lindra spasmer vid kvävning. Användbara inte bara frukten av denna saftiga frukter, men lämnar också, som används för att göra infusioner och dekokter. De används för svampsjukdomar. Ett päron frön tillåter inte framväxten av maskar i kroppen.

päron behandling

Användbara egenskaper päron för den person som undersökts men våra förfäder. Det är känt att för att bota anemi, behöver äta ett päron puré med två teskedar honung varje dag efter lunch.

Om du lider av halsbränna och smärta i magen, äta två päron varje morgon på tom mage.

Kombinations sirap höfter och päronsaft används vid behandling av urolitiasis.

I fallet med en vanlig förkylning bör konsumeras i stället för vatten dekokt av torkade päron. Och efter några dagar din temperatur tillbaka till det normala.

Skador på päron och kontraindikationer

Finns det några kontraindikationer för användning av ett päron? Nytta och skada på kroppen av frukten har studerats sedan urminnes tider. Det konstaterades att, trots alla positiva egenskaper, päron och det finns kontraindikationer. Och i vissa fall kan det till och med vara skadligt för den mänskliga kroppen.

För det första, när den överdrivna användningen av denna produkt visas gasbildning. Det är inte rekommenderat att använda ett päron före en måltid eller omedelbart efter dem, eftersom uppblåsthet du angav.

Det är inte nödvändigt att använda päron mat för människor som lider av sjukdomar som magsår, gastrit och kolit, eftersom alla sorter av denna frukt innehåller stenceller i stora mängder. De är irriterande för slemhinnorna. Detta kan leda till irreparabla konsekvenser. Du måste vara mycket försiktiga och se till att rådgöra med din läkare.

Päron i kosmetika

Mycket ofta använder päron i kosmetika eftersom den har en mycket användbar och överraskande egenskaper.

Alla typer av mikro- och makronäringsämnen som finns i den, främja cellförnyelsen, föryngring av huden, dess vitare och restaurering. Används för detta ändamål och frukt och blad och frön. Bli av med akne och fet hud kan hjälpa infusioner av löv och kvistar. De läka sår och ta bort pigmentering på huden. Det är särskilt viktigt att använda dem för att tonåringar som har problem hud, få tillräckligt med sömn. Fruktextrakt används som en reparativ och föryngrande medel för åldrande hud. De används i första hand för att minska och sedan att berika dermis användbara syror. För att uppnå en betydande effekt, experter rekommenderar regelbunden användning av en mängd olika masker, krämer och oljor. Och då kan vi uppnå ett positivt resultat för att förbättra och återställa huden.

Hur man väljer en lampa

En speciell egenskap hos frukten är att den kan mogna. Därför är många säljare slita mogna päron. Och ofta kan vi se antingen i butiker eller på marknaden nästan grön frukt. För att välja en söt och saftig päron, bör vägledas av följande regler:

1. De bör inte vara alltför svårt.
2. De måste visa en uttalad söt smak.
3. Päron bör inte finnas mörka fläckar. Det har sagts om staleness av produkten.
4. Det är nödvändigt att undersöka skal av frukten. Om det är en liten ljus, betyder det att frukten är söt och frisk.
5. Den bästa metoden är att försöka päron för att inte vara fel. Men det du kan göra, bara köpa frukt på marknaden.

Om du står inför ett val: att köpa omogen frukt, men perfekt från utsidan eller från skador, men söt. Ingen tvekan, väljer det andra alternativet, som huden, kan du enkelt städa upp huset, och dra nytta av sådana päron kommer att bli mycket större.

Päron är ömtåliga produkter, så inte behöver spara dem under en lång tid, och det är bättre att använda direkt i kosten.