Självutvärdering i psykologi - vad är detta? Olika typer av koncept och självkänsla i psykologi

Varje person som tenderar att ständigt utvärdera sig själva, deras beteende och handlingar. Detta är nödvändigt för en harmonisk utveckling av personlighet och att bygga relationer med andra. Förmågan att ge dig själv en riktig bedömning har en stor inverkan på hur samhället uppfattar man och hans liv i allmänhet.

Begreppet själv psykologi

Alla människor från tid till annan analysera hans karaktär, letar efter en för-och nackdelar. Begreppet självvärdering i psykologi - är förmågan hos det mänskliga sinnet ha förståelse för sig själv och sina handlingar, och även för att bedöma sina färdigheter, förmågor, personliga egenskaper, styrkor och svagheter. Självkänsla tillåter människor att vara kritisk mot sig själv, för att ställa in olika mål och uppnå dem i proportion till de krav som deras kapacitet i olika livsområden, att tänka på åtgärder och fatta välgrundade beslut.

Förmågan att introspektion utövar stort inflytande på beteendet. Sådana personlighetsdrag som osäkerhet och beslutsamhet, aktivitet och självbehärskning, sällskaplighet och isolering är direkt beroende av självvärdering. Yttrandet från den person om sig själv bestämmer attityden hos andra.

Olika typer av själv psykologi

Vilka typer finns det? Beroende på hur väl personen utvärderar själv, kan vi urskilja följande huvudtyper av själv psykologi: tillräckliga och otillräckliga.

Om en person anser sig själv sammanfaller med vad han är i verkligheten är det anses vara tillräcklig. Det bör vara gemensamma för alla vuxna. Adekvat självkänsla i psykologi - är förmågan hos en individ mer eller mindre objektivt bilda sig en uppfattning om personen.

Personer med otillräcklig självkänsla självbild kraftigt i strid med det faktum att tanken på dem runt. I detta fall kan ett sådant yttrande vara övervärderade eller undervärderade.

Beroende på exponering för yttre faktorer skilja stabil och flytande självkänsla. Stabil självkänsla i psykologi - är oföränderlig yttrande personen om sig själv i alla situationer. I de fall där självbild ändras beroende på humör, segrar eller nederlag, godkännande eller fördömande av andra är det flytande.

Det påverkar bildandet av självkänsla

Varje person som är benägen att jämföra oss med viss perfekt sätt, med vad han vill vara. Den sammanträffande av verkliga idéer om sig med att vilja spela en stor roll i bildandet av självkänsla. Ju längre från den sanna bilden av den perfekta, desto lägre yttrandet från personen om sig själv.

Betydande inflytande på bildandet av självkänsla har en relation till de enskilda medarbetare. Av särskild betydelse är synpunkter från de närmaste människor: föräldrar, släktingar och vänner.

De verkliga resultaten av person i ett visst område av aktivitet påverkar också självkänsla. Ju högre personlig framgång, desto bättre uppfattning om dig själv mannen.

Hur man ingjuta i barnen en positiv självkänsla?

Alla föräldrar vill att deras barn att se en välmående och glad. Hur bra resultat kan uppnås i livet av en man beror på självkänsla. Att ingjuta i barnen en positiv självkänsla, är det nödvändigt att följa de rekommendationer som erbjuds av psykologi. mänsklig självkänsla börjar utvecklas i den tidiga barndomen. För barnet är det viktigt godkännande och uppmuntran från vuxna och deras kamrater. Om det inte finns någon, utvecklar barnet låg självkänsla.

Barn är mycket väl fånga uppmärksamheten mot dem med vuxna parter. Om ett barn säger att han ignoreras, verkar det som om han inte är intresserad av andra. I sin tur har detta en negativ inverkan på hans självkänsla. Således, för att bilda ett positivt yttrande av barnet självt bör det alltid känna trygghet, betydelse och betydelse.

otillräcklig självkänsla leder till några problem?

När folk inte vet hur man korrekt bedöma sig adekvat bedömas på sina förtjänster och brister, kan de ha en hel del problem. Både låg och hög självkänsla har en negativ inverkan på människors liv.

När låg självkänsla , människor tenderar att alltid göra ett val till det sämre, med tanke på att de inte är värda en annan. Det gäller att hitta en partner, arbete och mer. Som ett resultat av människor upplever konstant frustration, men är rädda för att vidta beslutsamma åtgärder för att göra något åt situationen.

Hög självkänsla i psykologi - är när en person känner sig mycket bättre än det faktiskt är. Det är också ett stort problem för människor. Först av allt, det påverkar relationer med andra. Svårt för människor att kommunicera med dem som ständigt sätter sig över andra, visa upp och prisar hans person. Vanligtvis en person med alltför hög självkänsla är mycket få vänner.

Ökad självkänsla: symptom och orsaker

För varje person är det viktigt att känna sig trygga. Men en alltför höga tankar om sig själv ofta inte skada än nytta.

Beräkna person hög självkänsla är lätt nog. Dessa människor är mycket själviska. Deras intressen alltid sätta framför andra. De älskar att prata om sig själva, ofta avbruten och översätta samtalet, om de inte är intresserade. De vill inte veta andras åsikter, enligt hans åsikt i alla frågor enda sanna. Person med hög självkänsla tar gärna på de komplexa och ibland omöjligt att arbeta, och i fall av underlåtenhet att förtvivlan och depression.

Vad leder till bildandet av hög självkänsla hos människor? Först och främst är detta en felaktig utbildning. När föräldrar ägna sig åt allt för barnet, i no limit och redo att uppträda på den första begäran av hans önskningar, bildade barnet anser att han var den viktigaste personen i världen, och alla måste tillbedja och dyrka honom.

Hur man lär sig att adekvat bedöma sig själva?

Om du märker att ditt barn har hög självkänsla, är det nödvändigt att vidta brådskande åtgärder för att se till att han lärde sig att bilda sig en uppfattning om dig själv tillräckligt, annars senare kommer att bli mycket svårt för honom att bygga relationer med andra. Först och främst är det nödvändigt att begränsa beröm av barnet, försöka förklara de situationer där framgång är en kredit till honom, och vad som ledde till det väl omständigheterna.

Korrekt uppblåst självkänsla hos vuxna är mycket svårare. Sådana människor ofta inte ser eller inte vill se problemet och därefter, och ta itu med det. Förklara för den person som han hade otillräcklig självkänsla, är det praktiskt taget omöjligt.

Om du inser att din själv uppblåst, måste du göra stora ansträngningar för att lära sig att utvärdera sig själva på lämpligt sätt. Viktigast måste du förstå att alla har rätt till sin åsikt, och om det skiljer sig från er, betyder det inte att det är fel. Lär dig att lyssna på andra, att göra eftergifter, ointresserade hjälpa människor.

Låg självkänsla och dess symptom

Låg självkänsla i psykologi - är ett tillstånd där en person tänker om sig själv mycket värre än det faktiskt är. Det leder till problem som brist på förtroende, isolering, fasthållning, svartsjuka, avund, bitterhet.

Problemet med många individer är låg självkänsla. Psykologi sådana människor är att de tenderar att vara angelägna om att hitta ett jobb som kräver ett minimum av ansvar. När du väljer en partner, de omedvetet locka människor som bara stärker deras självtvivel. De är benägna till överdriven självkritik, med fokus på deras fel. Sådana människor ofta klagar, anser sig otur och hjälplös.

Hur man kan öka sin självkänsla?

Enligt statistiken män är mer benägna att överskatta självbild. Kvinnor är mer benägna att underskattning av sina meriter, de alltmer söker brister i sig själv - det är deras psykologi. Öka självkänsla för dem är ett mycket komplext problem.

Vanligtvis orsaken till låg självkänsla hos kvinnor ligger i missnöje med sitt utseende eller figur, liksom latenta komplex som orsakas av brister i personliga relationer eller karriär.

Hur man kan öka självkänsla en kvinna? Psykologer råder främst börja koncentrera sig på sina egna meriter. Tänk på vad dina positiva egenskaper? Varför tror du förtjänar ett bättre liv än du har? Varje kvinna kan hitta en något bra. Till exempel förbereder någon perfekt någon stor sång, dans, någon begåvad med analytisk förmåga. En lista över dina positiva egenskaper måste upprepas så ofta som möjligt, så att de avsätts på en undermedveten nivå.

För att förbättra självkänsla, försök att kommunicera med människor som du respekterar och support. Håll utkik efter deras utseende, klä sig väl, att känna sig bekväm och säker. Förbättra sin självkänsla kan vara mycket svårt, viktigast av allt, aldrig ge upp och tror att du kommer att lyckas.