Vad som är bra för njurarna att äta och dricka?

Människan är en komplex biologisk mekanism i vilken varje organ reserverade vissa funktioner. Således njurarna - är det filter. Igensatt renare i bilen lätt kan bytas ut. Men man är dessa organ ges för livet. Därför bör du veta vad som är bra för njurarna och hur man tar hand om dem, så att de inte blir igensatta och fungerar smidigt.

Hur att underlätta operationen?

Två små knoppar - är den starkaste försvar mot mikrober, toxiner, infektioner. De härleda skadliga ämnen, överträffar flera gånger om dagen allt blod. Detta är en mycket allvarlig belastning. Därför är det viktigt att underlätta driften av dessa organ. Dessutom veta vad som är bra för den mänskliga njurar, du kan även hjälpa dem att rensa blodet av skadliga föroreningar.

Varje dag är kroppen inför hotet om infektionen. För att skydda dig mot patologi, bör vara uppmärksam på deras hälsa. Det rekommenderas att börja med enkla regler:

1. Fysisk aktivitet. Gynnsam effekt kommer inte bara dietmat (nedan kommer att övervägas, vilket är användbart för njure äta, dricka). Övningar som utförts dagligen kommer att skydda mot cirkulationsrubbningar och stagnation. Som ni vet, dessa fenomen leder till ansamling av fett i ländryggen, vilket avsevärt försämra prestanda inte bara njurarna, men också i många system. Nyttolaster kommer att öka blodflödet. Därmed intensifiera utsöndring av gifter ur kroppen.
2. Skydd mot infektion och inflammation. klä alltid efter vädret. Glöm inte att värma nedre delen av ryggen. Det är förbjudet att sitta på kalla ytor. Tyvärr mycket ofta ignoreras sådana råd. Resultatet är en njursjukdom i kronisk form. I den inledande fasen av symptomen brukar gå obemärkt förbi. Små värkande smärta i ländryggen, lätta värk, låg feber - är det tecken på att få människor uppmärksamma. Däremot kan ignorera den patologiska processen leda till en försämring.

Njurarna är ganska utsatta kroppar. Deras arbete kan störa dricka (dåliga) vatten, dålig mat, medicin. Infektion anger någon del av kroppen, kommer blodflödet åter föras in i dessa organ. Det är därför det är så viktigt att förstå vad som är bra för njurarna, och att - är kontraindicerat.

Förutom de ovanstående rekommendationer intar en särskild plats diet. Genom valet av livsmedel bör behandlas mycket noggrant. När allt kommer omkring kan vissa livsmedel utvisa sanden, lösa stenar, effektivt renar kroppen.

De grundläggande principerna för nutrition

I patologi njur läkare, tillsammans med läkemedelsbehandling, utses av dietmat. Detta är en mycket viktig del av behandlingen. Anslutning till en strikt diet (tabell №7) förskrivs till patienter som lider av:

• glomerulonefrit;
• njursvikt i kronisk form;
• nefrotiskt syndrom.

I andra sjukdomar i njurarna avsevärt begränsas i kosten är inte nödvändig. Bör äta vad som är bra för njurarna. Det rekommenderas att begränsa:

• heta kryddor;
• salt;
• kryddor.

Under förutsättning att fullständig uteslutning av alkoholhaltiga drycker.

begränsande protein

Patienten som upplevde problem med njurarna, bör du ägna stor uppmärksamhet åt diet. Det rekommenderas för att minska mängden protein in i kroppen med mat. Detta kommer att avsevärt underlätta arbetet i njurarna.

Protein metabolism resulterar i bildningen av kvävehaltiga avfall. Helt ta bort sina sjuka njurar misslyckas. Därför är dessa ämnen börjar ansamlas i blodet.

Men i något fall kan inte uteslutas ur kosten protein! När allt kommer omkring, han - en viktig faktor för cellkonstruktion. Dessutom utan patientens tillstånd kan snabbt försämras. Det rekommenderas att använda en liten mängd mager fisk, kött. Dessa livsmedel bör stuvad, kokt, men inte stekt.

Vid obetydliga störningar i njurarna kan inte begränsa en proteinrik diet. Det räcker med jämna mellanrum för att ordna fasta dagar (1-2 gånger per vecka).

kaloriintaget

Tänka på vad som är bra för den mänskliga njurar, se till att överväga denna punkt. Kaloriintaget bör vara hög - åtminstone 3500 kcal / dag. Fokus ligger på kolhydrater och fetter.

Mindre kalori mat kan leda till att kroppen börjar att konsumera sina egna proteiner. Som ett resultat, ökar bildningen av toxiska metaboliter. Belastningen på njurarna att öka avsevärt.

Kost bör vara en bråkdel, och korrekta. När njursvikt bör äta små måltider 4-6 gånger om dagen.

Rekommenderade och förbjudna livsmedel

Om njursjukdom leder till ödem och ökat tryck, är det nödvändigt att begränsa användningen av salt. Livsmedelssalt i allmänhet inte önskvärd. Patienten själv kommer att lägga krydda i små mängder.

Det rekommenderas att utesluta eller begränsa sådana produkter:

• buljonger;
• lök, vitlök;
• svamp;
• choklad;
• rädisa;
• bönor;
• nötter, torkad frukt;
• köttprodukter;
• keso;
• bananer.

Nu överväga vad som är bra för njurarna. Dietister rekommenderar att basera din kost på dessa livsmedel och maträtter:

• Grönsaker kokt, färsk eller kokt;
• spannmål, pasta;
• vegetabiliska soppor;
• bär, frukt;
• mejeriprodukter (grädde, yoghurt, filmjölk);
• vegetabiliskt smör;
• geléer, kompotter;
• buljong höfter.

Top mest användbara produkter

Läkare rekommenderar att använda följande produkter för att skydda njurarna från olika sjukdomar:

• paprika, morötter;
• havtorn;
• pumpa;
• sparris;
• persilja, lök, selleri, spenat, fänkål, koriander;
• plommon, äpplen;
• vattenmelon;
• tranbärsjuice.

drycker medicinska

Den rekommenderade mängden av fluid (naturligtvis, beroende på organismen) är 2,5 liter per dag. I det här fallet, med mineralvatten bör vara mycket försiktig. Denna dryck - en medicinsk åtgärd som måste ske i enlighet med reglerna och under överinseende av en läkare.

När det gäller drycker, bör du föredrar sura vitamin juice och frukt - citron och tranbär. Sådana flytande kampen bakteriella infektioner effektivt. Men det är viktigt att inte överdriva det med dessa drycker, eftersom de kan påverka levern. Du ska inte ryckas kaffe. Denna dryck leder till ökat tryck.

Tänk på att det är nyttigt att dricka färsk juice njur grönsaker: morot, selleri, persilja, spenat. De är mycket positiv effekt på njurfunktionen. Dessutom saften av persilja hjälper till att reglera funktionen hos sköldkörteln.

Mycket användbart för njur drink från kalebass. Det har en sammansättning rik på vitaminer, mineraler och ställa hela uppsättningen av mikro. Dessutom är det ett utmärkt diuretikum.

En stor hjälp vid sjukdomar i njurarna kan bli beskära juice. Det har vätskedrivande egenskaper. När njursjukdom rekommenderas att dricka apple dryck dagligen.

Stödet njurar och urinblåsan?

Folkmedicinen sedan urminnes tider, har utvecklat en häpnadsväckande och enkla recept som gör det möjligt att förbättra driften av filterkroppen och behandla det. Låt oss betrakta vad som är bra för njurar och urinblåsa:

1. När urinretention och stenar i urinblåsan rekommenderas dagligen för att äta bittermandel 3-5 kärnor.
2. I bildandet av stenar i urinblåsan och njurarna är det rekommenderat att använda följande recept. Nypon strimlade rötter (100 g) hälldes vodka (0,5 L). I mörker kompositionen infunderas 3 veckor. Med jämna mellanrum kapaciteten skakas. Användning innebär 4-5 gånger om dagen 25-30 droppar med vatten.
3. Om sjukdomen diagnostiseras urinblåsan och njursten, en utmärkt diuretikum blivit svarta vinbär. Bär rekommenderas att användas både i färskt och i torkad form. Du kan gnugga dem med socker.
4. Mycket användbart melon. Det stimulerar avlägsnandet av stenar från urinblåsan och njurarna. Melon rekommenderas att äta mellan huvudmåltider tekniker.

Än att behandla lever och njurar?

Mycket obehagligt och farligt om ett fel med tanke på huvudfiltret av kroppen. Vad är bra för njurar och lever? Vi rekommenderar följande recept. Detta verktyg hjälper att bli av med stenar i njurar och lever.

Behöver hampfrön (1 kopp). Försiktigt slipa det. Pour komponent opastöriserad mjölk (3 koppar). Sätt blandningen på elden. Det är nödvändigt att koka ner till en kopp. Efter sila medicinen är redo att ta emot.

Används i varm form på fastande mage. Dagligen under fem dagar ska dricka ett glas. Vid slutet av månaden gjorde en paus i 10 dagar. Då botemedlet upprepas.

Fördelarna med nypon

Dekokter, tinkturer, teer från denna växt har med framgång använts för behandling av många sjukdomar. Vad som är nyttigt för njur briar? Fantastiska anläggning - en riktig magasin av vitamin C. Det är möjligt att förbättra funktionen hos njurar, vilket bidrar till deras återhämtning. Dessutom hjälper nypon lösa stenar.

De mest populära och populära recept är som följer:

1. Tea. Torkade nypon i en mängd av 2 h. Skedar bör fylla med kokande vatten (200 g). Bryggt te några minuter. Att främja och förbättra njurfunktionen måste vara tre gånger om dagen för att konsumera denna dryck efter en måltid.
2. Buljong. Detta verktyg gör det möjligt att ta itu med njursjukdom. Nypon behöver rötter. De bör vara tydliga, sedan hacka. Pannan häll en kopp vatten. Lägg till de hackade rötter av Wild Rose (2 msk. Skedar). Koka buljong vid låg värme under omkring 15 minuter Efter avkylning stam genom en sil. Det rekommenderas att göra denna dryck under 1-2 veckor, tre gånger om dagen i form av värme. En enda dos - 1/3 cup.

Den helande kraften i björk knoppar

På de positiva egenskaperna hos denna naturläkemedel har det länge varit känt. Det används inte bara i nationell utan också i traditionell medicin. Hjälp för björk knoppar? De används som:

• cholagogue;
• ett diuretikum;
• ett antiinflammatoriskt;
• kramplösande;
• antibakteriella;
• slemlösande.

Dessutom björkknoppar annorlunda antitumör, diaphoretic, anthelmintiska, sårläkning, hemostatisk effekt.

Bestäm vilken användbara björk knoppar för kroppen, anser vi produktionen av effektiva tinkturer.

Behöver finfördelade torra björkknoppar - 20 bör, deras pour vodka (100 ml) eller alkohol (70%). En sådan lösning infunderas i en sval mörk plats i 3 veckor. Vi får inte glömma att skaka då och då.

Efter sila resterna försiktigt pressa. Infusionen bör endast användas i utspädd form. I ett st. en matsked vatten, tillsätt 20-30 droppar medicin. Medel används tre gånger om dagen, 15-20 minuter före en måltid.

användbara övningar

Avsevärt bidra till att förbättra funktionen hos njurar dans, sport, alla rörelser. Den gynnsamma effekten av utbyte:

1. Sido böjar, rörelse av höfterna. De påskynda blodflödet till njurarna.
2. Pose på alla fyra. Tyngdpunkten ligger på armbågar och knän. Denna position är mycket bra för njurarna. De är vid den här tiden jämnt försedd med syre och blod. Rekommenderat dagligt så stå minst 5 minuter.
3. Sträcker sig tillbaka. Detta är en annan nyttig övning. Sitt på golvet, benen sträcker sig framåt. Utan att böja knäna, sträcka händerna vid foten av Tom Thumb. Försök att inte föraning ryggen. Person som söker att röra knäna. I detta läge kvar sekunder 5. Gradvis ökande tid, ta med den till 10 minuter.

Ta hand om din hälsa!